Rachel Smith había tenido sobrepeso toda su vida y, francamente, no le importaba. Estaba feliz con su cuerpo, por lo que no veía ningún sentido en tratar de perder peso. Pero a mediados de los 20, cuando hizo cambios menores que inesperadamente la llevaron a una gran pérdida de peso, Smith quedó totalmente sorprendida por uno de los mayores desafíos que venía con su nuevo cuerpo: el miedo a tener intimidad sexual.

'Del 276 al 204, me di cuenta de que me aterroriza la intimidad', escribió en Reddit el mes pasado. “Tener sobrepeso fue una solución fantástica. Fue como un proceso de selección instantáneo. Significaba que cualquiera que quisiera estar cerca de mí realmente lo decía en serio. Y ahora mi proceso de detección se está desvaneciendo '.

Smith le dice a Health que al crecer, no creía que perder peso estuviera en sus planes. Ella lo hizo un 'intento a medias' varias veces, pero todas las mujeres de su familia 'corren un poco más grandes', por lo que pensó que el sobrepeso estaba solo en su ADN. "Incluso cuando tenía 5 años, la gente me levantaba y siempre se sorprendían de lo pesada que estaba", dice.

Pero todo cambió cuando le sacaron las muelas del juicio. No pudo comer alimentos sólidos durante una semana y perdió 20 libras. 'Fue horrible. Fue la peor experiencia. Pero me enseñó una lección realmente importante, y fue que soy capaz de perder peso. No soy una anomalía genética. No es que no pueda hacerlo ', dice.

Smith recuperó esos kilos tan pronto como pudo volver a comer alimentos reales, pero poco después, descargó una aplicación para contar calorías. Usó la aplicación para calcular cuál debería ser su ingesta diaria de calorías ingresando datos como su edad, sexo, peso actual, peso objetivo, nivel de actividad y más. Perdió 15 libras en el primer mes usando la aplicación. Ahora, ha perdido más de 70 años y espera continuar con su viaje de pérdida de peso.

Acostumbrarse a su cuerpo más delgado ha sido emocionante, pero también conlleva serios desafíos. La llamaron la atención caminando por la calle por primera vez en su vida, y comenzó a notar que una atención como esa realmente la asustaba. Como dijo en Reddit, su exceso de peso solía ser su 'proceso de selección'. Ahora eso estaba desapareciendo.

'En mi mente, cualquiera que todavía quisiera ser mi amigo, salir conmigo o tener sexo conmigo claramente me quería por lo que era por dentro porque no les importaba lo que yo parecía ', dice ella. Mirando hacia atrás, sabe que el llamado proceso de detección no la protegió del rechazo y la angustia que siempre le temía, agrega, pero se sintió más segura.

Smith dice que sí ' aterrorizada 'de volver a las aplicaciones de citas después de su pérdida de peso, pero después de tomar todas las fotos nuevas para su perfil, decidió que estaba lista. Ella se mostró a sí misma y está muy contenta de haberlo hecho. "Siempre me he descrito como una persona segura de sí misma y mi confianza se ha triplicado", dice. 'No solo tengo confianza ahora en lo que estoy usando, en mi maquillaje y en quién soy, sino que me siento bien y me siento bien. Es este tipo de confianza completamente nuevo '.

Pero, contrariamente a lo que muchos podrían pensar, esa confianza no ha facilitado necesariamente las citas. Smith todavía tiene mucho miedo de abrirse a nuevas personas, incluso 70 libras menos.

Y luego está el sexo. "Es tan diferente porque siento que tengo el cuerpo de una persona completamente diferente", dice. "Me muevo de manera diferente, experimento las cosas de manera diferente, me siento de manera diferente y todo está mejor". Ella también se siente segura de una manera completamente nueva. 'No me preocupo por cómo me veo ni por sentirme atractivo. Simplemente estoy ahí, en el momento, con otra persona '.

Dice que ha podido dejar de concentrarse tanto en sí misma durante el sexo, lo que lo ha hecho mucho más agradable. 'No estoy pensando constantemente' ¿Mi estómago se ve extraño en este ángulo? ' o 'No quiero hacer esta posición porque te voy a aplastar' ''.

No la malinterpretes, se estaba volviendo loca la primera vez que lo llevó a la habitación en su nuevo cuerpo. No tenía idea de cómo iba a ser y, de nuevo, no había superado en absoluto su miedo a abrirse a otras personas. Pero encontró el coraje para dejarlo ir, y fue mejor de lo que esperaba.

Smith ahora está en terapia, donde está aprendiendo a desarrollar relaciones saludables, tanto con los demás como con ella misma. "Estoy tratando de dejar de vivir mi vida a través del miedo", dice. `` Pedir una forma de eliminar a todas las personas malas que podrían entrar en mi vida es imposible y poco realista, así que parte de lo que hace que esto sea tan difícil, y parte de lo que hace que esto sea tan emocionante, es que estoy tirando el proceso de selección. No quiero perderme lo bueno porque le tengo miedo a lo malo '.