Si se pregunta qué significa un diagnóstico de herpes para las citas o el sexo, lea esto

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El miedo y la confusión sobre el herpes también se derivan de la desinformación y la falta general de conocimiento.

considere

Si ha absorbido algo de esta negatividad y acaba de recibir un diagnóstico, es posible que esté sintiendo todo tipo de emociones: ira, vergüenza, entumecimiento e incluso depresión.

Tuve algunos momentos sombríos durante mi primer brote, en su mayoría pensamientos sombríos sobre mis futuras perspectivas de citas.

Un diagnóstico de herpes genital puede cambiar mi vida. Y de alguna manera lo es.

Tendrá que tener la conversación con cada nuevo socio, por ejemplo. Tampoco puede predecir o controlar los brotes, aunque los medicamentos pueden ayudar.

Muchas personas no tendrán problemas para ver más allá de su diagnóstico y ver a la persona que está más allá: alguien digno de amor y afecto.

El herpes no es tan terrible como algunas personas creen, y no hay nada de qué avergonzarse.

Por supuesto, tendrá que hacer algunos cambios en el futuro, como informar a los socios potenciales sobre su diagnóstico antes de ponerse a trabajar y aprender a reconocer los signos de un brote.

Pero absolutamente puedes seguir saliendo y teniendo relaciones sexuales.

Algunos datos breves

Hay dos tipos de virus del herpes simple (HSV), HSV-1 y HSV-2. El herpes generalmente se refiere al herpes genital (generalmente causado por HSV-2), pero el herpes labial (a menudo causado por HSV-1) también es herpes.

Cualquiera de las formas del virus puede aparecer en cualquier área del cuerpo (boca o genitales). El VHS se transmite a través del contacto sexual, incluido el sexo oral.

Incluso puede contraer el virus cuando usa condones u otros métodos de barrera, porque las llagas a menudo aparecen en lugares no protegidos por el uso de barreras, como las nalgas y los muslos. (Obtenga más información sobre los dos virus aquí).

Si su pareja tiene herpes labial y practica sexo oral, o practica sexo oral cuando tiene llagas de herpes genital, el virus se puede propagar.

Las personas a menudo contraen herpes de esta manera, especialmente si no saben cómo se transmite el virus.

También puede contraer herpes a través de otro contacto de piel a piel.

Es posible que tenga llagas ahora mismo, cada pocos meses, una vez al año o nunca más. Y esas llagas desaparecerán en poco tiempo. Es posible que no afecten tu vida tanto como imaginas, incluso cuando se trata de citas.

Cómo tratar

El herpes no era completamente desconocido para mí, incluso antes de contraerlo. yo mismo.

Además de la pareja que tuvo herpes labial, la novia de una de mis parejas habituales (no monógamas) resultó positiva para el VHS-2. Entonces, sabía que era posible que eventualmente pudiera contraer el virus yo mismo.

Cuando tuve mi primer brote, fue de gran ayuda conocer a personas que no lo veían como un gran problema.

De todos modos, todavía me preocupaba lo que dirían las futuras parejas, ya que también conocía a personas (incluidas las parejas anteriores) que veían el herpes como un factor decisivo.

Las estrategias a continuación me ayudaron a mantener una perspectiva positiva.

Decidir qué decirles a los socios

Tal vez haya aprendido su estado positivo hace algún tiempo y haya pospuesto las citas simplemente para evitar esa conversación.

Puedo relacionarme absolutamente. Es difícil compartir su diagnóstico con alguien que realmente le gusta y arriesgarse a que posiblemente pierda el interés.

Pero también podrían decir "Eso no me molesta" o incluso "Yo también".

Asegúrese de aclarar el diagnóstico. “Recientemente di positivo para HSV-2” puede que no sea suficiente, ya que no todos saben lo que esto significa.

Puede intentar:

• "Recientemente di positivo para el VHS, el virus del herpes, pero nunca he tenido un brote".
• "Ocasionalmente tengo brotes de herpes, pero tomo medicamentos que reducen las posibilidades de transmisión".

Debe tener esta conversación con cada nueva pareja, incluso si no ha tenido un brote. en mucho tiempo, nunca he tenido un brote, o planea usar condones u otro método de barrera.

Considere el tiempo

Si es como yo, es posible que desee obtener el conversación fuera del camino desde el principio para ahorrarse alguna decepción.

Inmediatamente agregué mi diagnóstico a mi perfil de citas, pensando, "¿Por qué molestarse en acercarme a alguien que no se siente cómodo con él?"

Considere esto: la mayoría de las personas no comparte todos sus secretos en (o antes) la primera cita. Unas cuantas citas pueden ayudarte a tener una idea de alguien y a tener una idea más clara de si quieres seguir buscando una relación.

Además, desarrollar un pequeño vínculo primero también puede alentarlos a tomarse más tiempo para considerar completamente los pros (su yo fabuloso) versus los contras (pequeño riesgo de transmisión con el tiempo).

Por lo que vale, noté menos coincidencias después de actualizar mi perfil, pero aún tenía muchas.

Aprenda a reconocer las señales de advertencia

Una vez que comienza a experimentar síntomas, puede transmitir el virus, por lo que prestar atención a los primeros síntomas puede ayudar a reducir el riesgo de transmitirlo a su pareja.

Junto con ese tipo de picazón, especie- -Sensación de hormigueo doloroso que tengo antes de que aparezcan las llagas, noto sensibilidad en la boca, fatiga, fiebre baja y dolores en las piernas.

Es posible que solo tenga estos síntomas con el primer brote, pero pueden volver. Los síntomas recurrentes suelen ser más leves que antes.

Evite alejarse de su pareja

Un brote repentino puede ser decepcionante, especialmente si esperaba una velada íntima.

Pero es importante recordar que su valor no está ligado a su diagnóstico. Sigues siendo la misma persona, brote o no.

En lugar de decir algo como:

• "No podemos tener sexo esta noche ... Entiendo que no Después de todo, no quiero venir ".

Intente algo como:

• " Esta noche es un no-go para el sexo, así que vamos a abrazarnos con horror película ”.

La segunda valida la realidad de que todavía tienes mucho que ofrecer en cuanto a compañía. Y no lo olvides, una sesión de besos calientes puede ser bastante sexy. ¡Piense en la tensión que acumulará!

Trabaje en su conexión emocional

El sexo es un componente importante en muchas relaciones románticas, pero no debería ser lo único que se mantenga su relación va.

Para ayudar a que su relación prospere, practique la conexión con su pareja de otras formas.

Puede intentar:

• dar largos paseos románticos
• compartir historias sobre el pasado
• meterse en un nuevo pasatiempo juntos
• compartiendo objetivos para el futuro
• simplemente existiendo en el mismo espacio

Sepa cómo se propaga el virus

Usted Es posible que haya escuchado que el herpes se puede propagar fácilmente usando las mismas toallas y jabón o sentándose en el mismo asiento del inodoro.

Los expertos coinciden en que esto simplemente no es cierto. El virus no vive mucho una vez fuera del cuerpo, por lo que el riesgo de transmisión es muy bajo en estos escenarios.

El agua y el jabón matan el virus, por lo que si toca las llagas para aplicar el medicamento, todo lo que tiene que hacer es lavarse bien las manos después.

Dicho esto, el herpes se propaga a través de la piel contacto con la piel, por lo que podría transmitir el virus si usted y su pareja duermen desnudos. Asegúrese de que ambos se rompan la parte de abajo del pijama durante un brote.

Considere el tratamiento

Actualmente no existe una cura para el herpes, pero aún tiene varias opciones de tratamiento.

Los medicamentos antivirales recetados pueden ayudar a reducir los brotes y disminuir el riesgo de transmisión. Si desea probarlo, hable con su proveedor de atención médica.

Si prefiere evitar los medicamentos por ahora, tiene otras opciones de tratamiento, que quizás ya sepa si usted, como yo, Pasó el día después de su diagnóstico buscando frenéticamente en Google "cómo curar las llagas del herpes más rápido" y "los mejores tratamientos para el herpes".

Puede encontrar 37 remedios caseros para el herpes aquí. Cada persona es diferente, por supuesto, pero estos tratamientos me han resultado útiles:

• pasta de bicarbonato de sodio
• gel de aloe vera frío
• bicarbonato de sodio o baños de avena
• suplementos, que incluyen lisina, vitamina C y probióticos

El estrés puede ser uno de los mayores contribuyentes a los brotes regulares, por lo que disminuye el estrés en su vida también es clave.

Lo sé, lo sé. Es más fácil decirlo que hacerlo durante una pandemia. Considere probar estos consejos:

• Tómese un tiempo para relajarse todos los días.
• Disfrute del aire libre.
• Haga ejercicio con regularidad.
• Limite su tiempo con las noticias.

No permita que el miedo a propagar el virus afecte su relación

Si le cuenta a su pareja sobre su diagnóstico y ellos Si está de acuerdo, créelos en su palabra en lugar de preocuparse de que cambien de opinión más tarde.

Es inteligente discutir las precauciones y evitar la actividad sexual durante los brotes. También puede animarlos a que acudan a usted con preguntas. (Lea las preguntas frecuentes aquí.)

Pero más allá de eso, dudar y cuestionar a su pareja puede crear ansiedad y estrés innecesarios y, finalmente, tener un impacto más negativo en su relación que el virus mismo.

Conclusión

Desde mi primer brote, he tenido dos más. (Con el espíritu de divulgación completa, escribo este artículo durante un brote).

Seré el primero en decir que los brotes no son divertidos, pero la mayoría de las veces olvido que incluso tengo el virus.

Es posible que se pierda algunas fechas. Pero probablemente encontrará que a muchas personas simplemente no les importa, y aquellos a quienes no les importa a menudo tienen más interés en desarrollar una conexión significativa, de todos modos.

Sobre todo, recuerde esto: su diagnóstico no es nada avergonzarse.