¿Es bueno dormir con tu perro en la cama?

• Beneficios
• Riesgos y efectos secundarios
• Mito de la dominación
• Perros en las camas de los niños
• Consejos
• Cuándo decir que no
• Resumen

A la gente le encanta dormir con sus perros y es seguro decir que el sentimiento es mutuo.

A menudo considerado parte de la familia, la química entre perros y personas es innegable. Es por eso que el 56 por ciento de los dueños de perros informan que duermen junto a sus perros.

Acurrucarse con su amigo de cuatro patas se siente bien, pero no está exento de problemas, incluidas las interrupciones del sueño.

Exploremos las ventajas y desventajas de dormir con su perro, además de algunos consejos para dormir juntos y tranquilos.

Beneficios potenciales de dormir con su perro

Las mascotas benefician a su gente de muchas formas. Si dormir con su perro o gato mejora esos beneficios es tema de debate y puede depender de sus circunstancias personales.

Puede que no disminuya la calidad del sueño

Tener un perro en la cama puede afectar su sueño . Por supuesto, hay otros factores que contribuyen, como la cantidad de personas y mascotas, el tamaño de la mascota y el tamaño de la cama. Todo tiene que sincronizarse.

Un pequeño estudio de adultos descubrió que las personas duermen bien con un perro en el dormitorio, pero menos cuando el perro está en la cama. Una buena solución puede ser tener una cama para perros junto a la tuya.

Otras investigaciones encontraron que, en comparación con los gatos y otras personas, se percibía que los perros en la cama interrumpían menos el sueño.

Si se despierta renovado y no está fatigado durante el día, su perro probablemente sea un buen compañero para dormir.

Brinda comodidad y seguridad

Una encuesta de 2018 a mujeres adultas mostró que un perro en la cama se asocia con la comodidad y la seguridad más que dormir con otra persona o un gato. Es algo que te hace sentir bien, especialmente si estás solo o separado de tu perro la mayor parte del día.

Mejora la salud mental

Las mascotas ayudan a aliviar el estrés y la ansiedad. Fomentan las conexiones sociales y emocionales, que pueden afectar el estado de ánimo y la salud mental en general.

Un estudio de 2012 demostró que las interacciones entre humanos y animales pueden beneficiar los factores relacionados con el estrés, como:

• cortisol
• frecuencia cardíaca
• presión arterial

Existe evidencia limitada que muestra que pueden ayudar:

• reducir los factores relacionados con el estrés como la epinefrina y la norepinefrina
• reducir la agresión
• mejorar la empatía
• mejorar la confiabilidad y la confianza en los demás

Un estudio de 2016 sugiere que para las personas con problemas de salud mental a largo plazo, las mascotas deben considerarse una fuente principal de apoyo.

Dormir junto a su amigo peludo puede ayudar a reforzar esos beneficios.

Posibles efectos secundarios y riesgos de dormir con mascotas

Si bien los perros pueden ser buenos compañeros para dormir, hay otros factores a considerar.

Puede disminuir la calidad del sueño

Los perros siempre están alerta, por lo que tienen el sueño ligero.

Un estudio de 2020 muestra que havi Poner un perro en la cama aumenta el movimiento humano. Esto puede perturbar potencialmente el sueño, pero esas personas rara vez recuerdan haberse despertado debido al movimiento del perro. Esta investigación se realizó en una muestra muy pequeña de mujeres y es posible que no se aplique a una población más amplia.

Un perro que ronca, babea o sobrecalienta la cama probablemente no sea un compañero ideal para dormir. Es posible que se despierte todavía cansado o con ganas de una siesta durante el día.

Los gatos son nocturnos, por lo que pueden ser un desafío para los compañeros de sueño nocturno. Es posible que quieran jugar o incluso despertarte a propósito.

Puede agravar las alergias

Las mascotas pueden llevar alérgenos como el polvo y el polen a tu cama. Esto puede agravar las alergias graves y el asma.

Puede propagar enfermedades

Las bacterias, los parásitos y los hongos pueden transmitirse de perros y gatos a humanos. Los gérmenes se pueden propagar a través de:

• tocar heces
• lamer la cara o una herida abierta
• rasguños
• picaduras

En los Estados Unidos, el riesgo de enfermedades por dormir con su mascota es bajo, y el mayor riesgo proviene de:

• pulgas y garrapatas
• tiña
• infecciones de la piel debido a ácaros

Puede causar lesiones

Un perro dominante o agresivo en el dormitorio es un riesgo significativo de mordedura de perro , especialmente para los niños.

¿Su perro durmiendo en la cama les da dominio sobre usted?

No hay evidencia que apoye la teoría de que permitir que su perro se quede en la cama los hará sentir dominantes.

Algunos perros gruñen o ladran cuando te acercas a la cama porque pueden ver su lugar para dormir como un territorio que hay que proteger. El entrenamiento constante puede acabar con este hábito.

¿Deberían los perros dormir en las camas de los niños?

Los niños y las mascotas son compañeros maravillosos, pero los niños son más susceptibles a los gérmenes que los adultos, especialmente si la mascota tiende a lamer.

Los perros agresivos pueden ser especialmente peligrosos para los niños y es más difícil para un niño dormir bien con una mascota en la cama.

Las mascotas no deben dormir con un bebé. Si no está seguro de que su pequeño tenga la edad suficiente para tener una mascota en la cama, hable con el médico de su hijo.

Cómo dormir con su perro en la cama

Si comparte cama con otra persona, es importante que esté de acuerdo con los arreglos para dormir. Aquí hay más consejos para lograr la armonía nocturna:

• Pasee a su perro antes de acostarse.
• Enséñelo a esperar el permiso para subir a la cama.
• Sea consistente con las reglas. Si no quiere que su perro esté en su almohada o debajo de las mantas, no haga excepciones.
• Desaliente el comportamiento agresivo sacando a su perro de la cama.
• Visite al veterinario para chequeos médicos y vacunas.
• Use tratamientos preventivos contra pulgas y garrapatas.
• Desparasite según las recomendaciones de su veterinario.
• Lávese las manos después de limpiar los desechos de su mascota.
• Cambie las sábanas y la ropa de cama con regularidad.

Cuando las cosas se complican y no puede dormir bien por la noche, haga que su perro duerma en otro lugar hasta que arregle las cosas . Obtenga el consejo de un veterinario o un adiestrador de perros profesional.

Cuando no debe dejar a su perro en su cama

Incluso si le gusta tener a su mascota en la cama, no siempre es bueno idea. En algunos casos, deberá suspender temporalmente el uso compartido de la cama. En otros casos, es mejor evitarlo por completo. Si tiene problemas de salud graves, pregúntele a su médico si es seguro que su mascota duerma en su cama.

Considere dormir sin ellos si su mascota:

• es un además y no se ha sometido a un chequeo o no ha recibido vacunas
• no está entrenado para ir al baño o tiene diarrea
• tiene gusanos, ácaros, pulgas o garrapatas
• picaduras o arañazos
• se mueve mucho
• ronca
• babea mucho
• es muy grande

O si tiene:

• un trastorno del sueño o tiene el sueño ligero
• alergias graves
• un sistema inmunológico comprometido o problemas de salud graves
• una herida abierta

Para llevar

Muchas personas esperan acurrucarse con sus queridos compañeros animales. Se sabe que las mascotas afectan el sueño. Pero para muchas personas, los beneficios emocionales equilibran los aspectos negativos. Todo se reduce a una elección personal.

Al sopesar los pros y los contras, considere su salud, la salud de su perro y la calidad del sueño. Lleve los problemas o inquietudes a un médico o veterinario.

Si su perro se porta bien y usted se despierta sintiéndose renovado, gírelo y déjelo subir.