¿Soy solo yo o es un mal movimiento dormir con un tampón?

Durante mis seis a ocho días de maldito infierno mensual, sacar mi tampón se convierte en una especie de ritual nocturno, tan habitual y obligatorio como lavarme la cara y cepillarme los dientes antes de acurrucarme finalmente en mi lugar feliz. Simplemente no puedo, no quiero, no me voy a la cama con un tampón puesto.

Quiero decir, ¿verdad? ¿No es la regla número uno de los usuarios de tampones cambiar temprano y cambiar con frecuencia? No se necesitan muchas historias de horror de shock tóxico antes de que una chica esté a punto de renunciar a los tapones vaginales por completo. Y ciertamente no voy a levantarme de la cama a la mitad de mis ya demasiado cortas y preciosas siete horas de sueño para cambiarme un tampón.

Pero si se apresura a obtener su (prueba de período ) bragas en un giro preocupándose por sus posibilidades de síndrome de choque tóxico como yo, podría consolarse con el hecho de que esta complicación potencialmente mortal de una infección bacteriana es realmente rara, con sus posibilidades de TSS alrededor de uno en 100,000, dice Raquel. Dardik, MD, ginecólogo de NYU Langone Health.

No me equivoco en no dejar un tampón demasiado tiempo. Conectarse durante períodos más largos (je) de tiempo parece aumentar su riesgo de caer en problemas de TSS. Pero nadie sabe realmente cuánto tiempo es demasiado. "No hay datos que determinen cuánto tiempo deben permanecer", dice el Dr. Dardik.

Tonya Callender, doctora en práctica de enfermería especializada en atención de la salud de la mujer en la rama médica de la Universidad de Texas en Galveston, dice "Demasiado" es probablemente mucho más largo de lo que jamás pensarías dejar en una vagina delgada de todos modos: veinte. cuatro. horas.

Eso está muy lejos de las cuatro a ocho horas recomendadas por la mayoría de los fabricantes de tampones, sin mencionar que es mucho más largo que la frecuencia con la que probablemente estés cambiando tus bastones de dama. Callender lo reconoce; no te está diciendo que no te cambies el tampón durante un día entero. Más bien, si está sangrando levemente (si tan solo) y se olvida de un tampón ligero que se colocó allí ayer, probablemente esté bien.

Pero si está sangrando más abundantemente, usted ' (obviamente) vas a querer cambiarte el tampón más de una vez al día, probablemente (y sé que no tengo que decirte esto) en las cercanías de cada tres o cuatro horas. (Cuando haces los cálculos, me siento obligado a señalar que eso es muuuuuuuuuuuuuuuuy más tampones que siete por ciclo, hermano.) Lo más que debes presionar antes de cambiar un tampón es probablemente alrededor de ocho horas, dice Callender.

Si esas ocho horas caen durante el día o la noche no hace una gota de diferencia. "No hay riesgo de dormir con un tampón", dice Callender. "El hecho de que sea de noche no tiene ningún impacto".

En un momento, el nivel de absorbencia de un tampón puede haber sido un factor de riesgo. "Cuando se identificó el TSS por primera vez en las décadas de 1970 y 1980, los casos parecían estar asociados con tampones más absorbentes", dice el Dr. Dardik. Los materiales sintéticos que daban a los productos su súper absorbencia (incluidos el rayón y el poliéster) parecían aumentar las posibilidades de TSS, según reveló una investigación posterior. (Totalmente no es genial). Pero las marcas que se mezclaron en ese lío cuando fueron retiradas de los estantes, dice ella. Tus tampones favoritos super, plus, mega, overflow, how-is-this-much-blood-even-possible son totalmente seguros.

Ahora sé que no soy solo yo quien desea que ella esté durmiendo más que ocho horas por la noche pero directamente no lo es. (¡Hay demasiadas búsquedas nerviosas en Google que hacer!) Para el promedio de siete por noche, resulta que un tampón debería estar bien. No desconecte (excepto dejar el teléfono), no ventile, no deje que respire necesario.

Si tiene un sábado flojo por delante y planea pasar más de ocho horas inconsciente ( en el buen sentido), colóquese una toalla sanitaria, coloque su copa menstrual o métase en esa ropa interior extra absorbente para el período. Monta el poni de algodón en las noches más cortas en la cama y guarda tus sábanas.

Naturalmente, querrás asegurarte de recordar cambiar las cosas allí por la mañana. Sin embargo, los dormilones olvidadizos no necesitan entrar en pánico por un cambio más tardío de lo habitual. Los gineco-obstetras prometen que han tenido pacientes que han olvidado que se habían puesto un tampón durante días o incluso (tragan) semanas, y esas chicas han estado totalmente bien. ¿Una señal importante de que no estás bien? Secreción maloliente. ¡Dulces sueños!