¿Es seguro ver a los amigos ahora que se están levantando los bloqueos? Esto es lo que dicen los expertos

Con el levantamiento de las órdenes de quedarse en casa en los estados de todo el país este mes, muchos de nosotros nos preguntamos, ¿es realmente seguro ver a familiares y amigos en persona en este momento? Y si es así, ¿qué precauciones debemos tomar?

Las pautas sobre socialización varían según el estado. Algunos estados, como Louisiana y Massachusetts, no tienen restricciones sobre el tamaño de las reuniones. En Nueva York e Illinois, se permiten grupos de hasta 10 personas, mientras que Nueva Jersey permite reuniones en interiores de hasta 10 personas y reuniones al aire libre de hasta 25 personas. En California, las reuniones de cualquier número de personas que no sean miembros de su hogar todavía están prohibidas.

Mientras tanto, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) continúan desaconsejando socializar en grupos y recomiendan evitar lugares concurridos y reuniones masivas, como conferencias, festivales, desfiles, conciertos, eventos deportivos y bodas. . Esto se debe a que muchas personas con COVID-19 son asintomáticas y aún pueden transmitir el virus. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 80% de las infecciones son leves o asintomáticas. "Estudios recientes indican que las personas que están infectadas pero que no tienen síntomas probablemente también juegan un papel en la propagación del COVID-19", afirma el CDC.

Eso puede haber sucedido hace unas semanas en una fiesta en Arkansas. CNN informó que una persona asintomática que asistía a una fiesta del Día de los Caídos en el Lago de los Ozarks dio positivo por COVID-19. También visitó varios bares y restaurantes. En el transcurso de unas horas, puso a todos en la fiesta y a cualquier otra persona cercana a él en riesgo de infectarse.

Entonces, si vive en un área donde socializar está legalmente permitido y desea comenzar a ver amigos, ¿cómo puede hacerlo de manera segura? La respuesta no es la misma para todos, dice David Cutler, MD, médico de medicina familiar en Providence Saint John's Health Center en Santa Mónica, California. “Su capacidad para socializar de forma segura depende de tres factores: el riesgo de la actividad en la que está participando, su riesgo de muerte por COVID-19 y las medidas de seguridad que emplea al socializar”, le dice a Health. Antes de organizar esa puesta al día, aquí hay cuatro cosas que debe tener en cuenta.

Algunas reuniones, como una gran fiesta en una casa pequeña, presentan más peligro de transmisión que otras, como invitar a un amigo a tomar una copa en el porche de su casa. Entonces, si te mueres por socializar, hazlo en grupos íntimos e idealmente al aire libre, donde el aire fresco entre las personas reduce el riesgo.

“Una visita de algunas personas durante una o dos horas en tu patio con el distanciamiento social en su lugar y las máscaras te pone en menos riesgo que pasar el día con amigos en una fiesta de natación de cumpleaños, con un gran número, proximidad cercana y sin máscaras ”, Carol A. Winner, MPH, fundadora del movimiento Give Space director de iniciativas comunitarias basadas en la salud financiadas con fondos federales, le dice a Health .

Si desea que un amigo lo visite en su casa, y no existe una orden local vigente para prohibir esto, está absolutamente bien. Pero Winner cree que es prudente mantener su hogar como "un refugio seguro" y recomienda realizar visitas en su jardín, además de mantener la distancia social y usar máscaras. Si esto no es posible, recomienda elegir un lugar donde no haya multitudes y se mantenga el distanciamiento social, nuevamente, preferiblemente afuera.

Si va a organizar una pequeña reunión al aire libre, tómese el tiempo necesario para prepararse. “Limpie sus sillas y mesas y separe los asientos para que todos puedan tener un espacio seguro”, dice Winner, idealmente al menos a dos metros de la siguiente persona. “Sirva cualquier alimento en platos de papel, con botellas desechables o vasos y utensilios de papel desechables para una limpieza segura después”. Asegúrese de que las personas sepan que solo deben quitarse las máscaras cuando están comiendo.

También es inteligente limitar sus reuniones a comer, beber y compartir conversaciones, desde una distancia segura, por supuesto. "Guarde el juego para otro momento o programe uno en Zoom para más tarde", sugiere Winner. El juego lo pone a usted y a sus invitados en riesgo de transmitir virus a través de sus manos o en superficies como cartas o un tablero de juego.

Mantenerse seguro significa esforzarse al máximo para seguir todas las recomendaciones de salud y seguridad del coronavirus. Pero eso puede ser difícil si los amigos y familiares con los que quieres volver a pasar el rato no están haciendo lo mismo ... especialmente si su comportamiento laxo comienza a contagiarte.

“Cuando vemos las personas que nos rodean sin máscaras o que no se adhieren a las pautas de distanciamiento social, pensamos, tal vez ya no tengo que preocuparme tanto. Es una falsa sensación de seguridad ”, dice Winner. “El número de nuevos casos y muertes nos dice los peligros y que los comportamientos saludables deben continuar para sobrevivir a la virulencia de este virus. Debemos seguir siendo extremadamente cautelosos ".

Aquí es donde entra en juego la idea de una "burbuja COVID". Piense en ello como un grupo de personas que conoce lo suficientemente bien como para confiar en que han estado siguiendo todas las pautas de seguridad. Entonces, cuando se reúnan, pueden estar razonablemente seguros de que están a salvo. Su burbuja de COVID puede ser tan grande como desee: es un círculo social más amplio formado por personas con las que se siente seguro al socializar durante la pandemia. (Pero dependiendo del tamaño, no necesariamente todos a la vez).

Antes de decidir quién está en tu burbuja, pregúntate: ¿Se han quedado en casa? ¿Han estado practicando el distanciamiento social cuando han estado fuera de casa? ¿Han asistido a grandes eventos? ¿Van a trabajar? ¿Han estado usando una máscara? Pasar tiempo con alguien que no ha seguido las pautas durante los últimos dos meses podría deshacer rápidamente todas las medidas de seguridad que ha tomado para protegerse a sí mismo y a su familia.

Antes de ponerse al día con IL con amigos y familia, Winner dice que es importante considerar el riesgo no solo para usted, sino también para las personas de su hogar y las personas a las que está pensando volver a ver. Si usted o alguna de esas personas es anciano o tiene una condición de salud subyacente, es sensato esperar. Son más susceptibles a contraer el virus y también es más probable que tengan más dificultades para combatirlo, y usted no quiere que su reunión social sea el lugar donde se infectaron inadvertidamente.

“Cualquier persona que es mayor, y especialmente aquellos con condiciones médicas de alto riesgo como obesidad, enfermedad pulmonar, enfermedad cardíaca, hipertensión o diabetes, deben continuar restringiendo su actividad social donde existe un riesgo significativo de adquirir COVID-19 ”, dice el Dr. Cutler . "Las personas de mediana edad, o las personas más jóvenes con una afección médica, pueden querer tomar algunas medidas para reducir el riesgo, mientras que las personas jóvenes sanas pueden estar menos preocupadas por el riesgo para ellos". Si se ha quedado en casa, ha hecho de la higiene una prioridad y ha seguido las medidas de distanciamiento social, el Dr. Cutler dice que su probabilidad de tener COVID-19 es muy baja.

Si no está seguro de su nivel de riesgo o tiene inquietudes sobre una actividad social en particular, el Dr. Cutler aconseja hablar con su médico de atención primaria. “Ellos comprenden mejor su riesgo médico y también están familiarizados con las recomendaciones de salud pública, tanto a nivel nacional como en su área”, dice.

¿Han terminado nuestros días de socialización espontánea? No, pero puede pasar mucho tiempo antes de que volvamos a eso. “Una vez que tengamos una calidad constante y procedimientos de prueba adecuados y rastreo de contactos para poder aislar los casos activos, nuestro riesgo será menor y tendremos más libertad”, dice Winner. Hasta ese momento, es crucial mantener comportamientos saludables (lavarse las manos, distanciarse socialmente y usar máscaras) que se han convertido en parte de nuestras rutinas diarias. Todos queremos volver a visitar a nuestros amigos, pero es más importante mantenerlos a salvo.