¿Es la entrepierna cetogénica algo real? Le preguntamos a un obstetra-ginecólogo por los hechos

No es ningún secreto que la dieta cetogénica tiene algunos efectos secundarios desagradables. Gripe cetogénica, aliento cetogénico, diarrea cetogénica: sí, este plan de pérdida de peso tiene un lado oscuro. Pero algunas mujeres dicen que están experimentando un subproducto de la dieta cetogénica especialmente desagradable: la entrepierna cetogénica o una vagina maloliente.

'He estado a dieta durante aproximadamente un mes y medio y ahora' He notado que mis olores vaginales se han vuelto MUCHO más fuertes '', escribió la usuaria SxarAnise en Reddit. No estoy exactamente seguro de cómo se supone que huelen las vaginas. Muchos dicen 'almizcle', pero siento que es una palabra demasiado suave ... Para mí, es mucho más fuerte que 'almizcle' '.

Otros usuarios intervinieron para decir que han experimentado lo mismo. 'Oh chico, sí. Durante los primeros meses hubo algunas cosas extra de olor sucediendo por todas partes, entrepierna y otros. Pero la buena noticia es que se estabiliza y desaparece después de haber estado cetogénico por un tiempo ', escribió uno.

' Es horrible ', escribió otro. Tengo que guardar protectores de bragas (¡odio ese nombre!) En mi bolso y seguir cambiándolos cada dos horas. Es un dolor '.

' Me alegro de que se haya publicado esto porque acabo de cambiar mi ropa interior OTRA VEZ hoy porque olía asqueroso ', se quejó otro comentarista. 'Al menos sé que estoy en cetosis, supongo ...'

No dudamos de estos seguidores de ceto; si dicen que sus partes femeninas son más apestosas desde que se hicieron cetogénicas, les tomaremos la palabra. Pero plantea la pregunta: científicamente hablando, ¿por qué una dieta alta en grasas y muy baja en carbohidratos cambiaría el olor de tu vagina?

Le hicimos esa pregunta a un ginecólogo, quien nos dijo que nadie sabe porque nunca se ha investigado científicamente.

"Nadie sabe si este es un efecto real de la dieta ceto", dice Lauren Streicher, MD, profesora clínica de obstetricia y ginecología en la Universidad de Northwestern, a Health . "Como anécdota, ha habido muchos informes a lo largo de los años de que la dieta puede influir en el olor vaginal, pero nunca se ha estudiado".

Por supuesto, esta no es la primera vez que escuchamos afirmaciones de que lo que come afecta su olor de abajo. ¿Recuerdas cuando Kim Kardashian compartió una imagen de ella misma abriendo una lata de jugo de piña con una pierna hacia arriba, dando a entender en su leyenda que esta bebida tropical podría hacer que tu vagina huela y sepa mejor? Lo siento Kim, pero ninguna investigación respalda esta afirmación.

Por otro lado, la ciencia muestra que la cetogénica puede cambiar el olor del aliento y la orina, haciéndolos oler a quitaesmalte.

Esto se debe a que cuando su cuerpo descompone la grasa para obtener energía en lugar de carbohidratos (que es el objetivo del ceto), convierte los ácidos grasos en sustancias químicas llamadas cetonas. Luego se deshace de las cetonas mediante la exhalación y la micción. "Un tipo de cetona, la acetona, es un ingrediente en algunos quitaesmaltes de uñas, por lo que su aliento puede oler a este aroma familiar", dijo anteriormente Cynthia Sass, RD, editora de nutrición que contribuye a la salud.

La liberación de cetonas también puede resultar en ceto entrepierna, pero nunca se ha investigado. Y no es que el pis maloliente te vaya a apestar la vagina. "Tu orina no hará que tu vagina huela", confirma el Dr. Streicher.

Algunos expertos han teorizado que la dieta cetogénica cambia el pH vaginal (el equilibrio de bacterias en tu vagina), que a su vez puede alterar su olor vaginal. Es cierto que si se pierde el pH vaginal, corre un mayor riesgo de desarrollar vaginosis bacteriana (un crecimiento excesivo de bacterias en la vagina), que puede tener un olor extraño, dice el Dr. Streicher. Pero, desafortunadamente, no existen investigaciones que demuestren que la dieta por sí sola pueda alterar el pH vaginal.

Por lo tanto, aunque muchas mujeres están seguras de que la dieta cetogénica es la causa de su vagina maloliente, todavía no hay ciencia que lo respalde. Si sigues la dieta cetogénica y comienzas a notar que tus partes femeninas huelen mucho, considera consultar con tu obstetra-ginecólogo. "Nunca es normal que su vagina tenga olor", dice el Dr. Streicher.