¿Es el agua termal el secreto para una piel sana e hidratada?

¿Qué es el agua termal
Por qué es buena para la piel
Inconvenientes
Productos para probar
Para llevar

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Remojar en agua caliente se siente muy bien y deja la piel suave. Pero, ¿el agua termal embotellada en los productos de belleza puede suavizar la piel? En otras palabras, ¿es el calor del baño lo que ayuda a tu piel, o el agua en sí?

Lo creas o no, el agua termal en sí tiene algunas cualidades nutritivas para la piel, aunque no lo sea. la cura mágica que a veces se dice que es.

Esto es lo que es el agua termal, lo que hace y lo que no hace por tu piel, y dónde puedes encontrar agua termal en pieles de venta libre productos para el cuidado de la piel.

Ya sea que se trate de un régimen de cuidado de la piel probado y verdadero, con qué frecuencia se lava el cabello o los cosméticos que le interesan, la belleza es personal.

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¿Qué queremos decir con agua termal?
El agua termal es agua extraída de manantiales naturales. Contiene minerales que se ha demostrado que enriquecen la piel.
"Ofrece una variedad de beneficios en la piel, como efectos calmantes y antiinflamatorios", dice Joshua Zeichner, MD, director de cosmética e investigación clínica en el departamento de dermatología del Hospital Mount Sinai, y consultor de la marca de cuidado de la piel La Roche-Posay.
La inmersión en baños de agua termal se conoce como balneoterapia. (Es diferente de la hidroterapia, que consiste en remojar en agua corriente). Se cree que los beneficios de la balneoterapia provienen en parte de la composición del agua en sí.
En la balneoterapia, se ha demostrado que varios minerales penetran y beneficiar la piel. Los minerales solubles más comunes incluyen calcio, bicarbonato, silicatos, compuestos de hierro, sales de sodio y magnesio, compuestos de azufre y metales, junto con oligoelementos como el selenio.
Hay varias categorías de baños termales, incluido el sulfato , bicarbonato, cloruro y sulfuro. La ubicación de un manantial juega un papel en la efectividad de un agua termal, ya que cada fuente tiene sus propias propiedades físicas y composición química únicas.

Cómo nutre la piel

La idea de bañarse en un manantial termal el agua existe desde hace siglos; incluso inspiró el spa moderno como probablemente lo conoce. Los baños termales son una tradición cultural importante en todo el mundo, desde Japón hasta Ecuador e Islandia.

“Los baños termales se han utilizado con fines medicinales durante cientos de años”, dice Zeichner. “Muchas de las fuentes termales naturales son ricas en minerales como el azufre, que tiene efectos antimicrobianos y antiinflamatorios”.

Desde su introducción, los estudios han sugerido numerosos beneficios para la salud de los baños termales. Los baños termales se han utilizado históricamente para aliviar los síntomas de afecciones como:

artritis reumatoide
osteoartritis
espondilitis anquilosante
psoriasis

Las investigaciones sugieren que bañarse en agua mineral caliente afecta los sistemas inmunológico y hormonal del cuerpo, lo que puede producir efectos antiinflamatorios, analgésicos y antioxidantes.

“Térmica Se ha demostrado que el agua de manantial ayuda a enfermedades inflamatorias como el eczema y la rosácea ”, dice Zeichner.

El agua rica en selenio, por ejemplo, se ha utilizado durante décadas en balneoterapia para el eccema y la psoriasis, dice, mientras que Se ha demostrado que los altos niveles de sales de magnesio del Mar Muerto son eficaces en el tratamiento de la psoriasis.

Algunos beneficios relativamente prometedores del agua termal incluyen:

Hidratar la piel. Algunas investigaciones sugieren que usar agua termal en la piel puede hacer que se sienta más suave, flexible y cómoda.
Revertir el daño de los rayos UV. Los minerales en el agua termal parecen tener propiedades antioxidantes que algunos estudios sugieren que ayudan a neutralizar los radicales libres y posiblemente reducen el riesgo de quemaduras solares.
Reducen la inflamación. Se ha demostrado que las aguas termales calman la irritación de los tratamientos duros de la piel como los retinoides y reducen la inflamación de la piel en el eccema.
Equilibra el microbioma. Un estudio de 2018 de Zeichner sugiere que el agua termal ayuda a equilibrar el microbioma (o los niveles de bacterias saludables y no saludables que viven naturalmente en la piel) y reduce la inflamación en personas con afecciones cutáneas como psoriasis y eccema.

Lo que no hace

Algunos spas afirman que los baños termales tratan una variedad de condiciones de salud, como enfermedades digestivas crónicas, estreñimiento, diabetes, gota y problemas hepáticos.

Aunque es probable que el agua termal tenga beneficios para el cuerpo, no existe evidencia científica definitiva que demuestre estos beneficios. Ese es especialmente el caso cuando se aplica agua termal de una botella como producto para el cuidado de la piel.

Los baños de vapor se recomendaban tradicionalmente como tratamiento para la gota. Algunas investigaciones sugieren que los baños calientes pueden mejorar la circulación y reducir los niveles de azúcar en sangre en personas obesas con diabetes. Se cree que estos beneficios se deben a las altas temperaturas.

También existe alguna evidencia de que beber agua mineral puede ayudar a mantener los intestinos en movimiento y aliviar los síntomas de enfermedades digestivas. Una vez más, eso no significa que aplicar agua termal en la piel o incluso sentarse en un baño tendrá el mismo efecto.

Si quieres probarlo tú mismo

Zeichner recomienda Thermal productos para el cuidado de la piel de agua de manantial a sus pacientes por sus beneficios antiinflamatorios y calmantes para la piel. “El agua se puede usar en forma de spray o neblina o como ingrediente de una crema hidratante”, dice.

Sugiere:

Agua termal de Avène. "Es rico en minerales y silicatos junto con probióticos que ayudan a equilibrar la colección natural de microorganismos en la piel", dice Zeichner.
Vichy Volcanic Water. El agua de los productos de Vichy proviene de los volcanes franceses y contiene minerales antiinflamatorios. “El agua tiene un pH neutro cercano al de la piel”, dice Zeichner.

Un par de otros productos para probar:

Agua termal de Uriage Spray
Evian Facial Spray

Tenga en cuenta que estas marcas, que son productos básicos de las farmacias francesas, se especializan en agua termal, lo que significa que ofrecen una serie de otros productos que contienen el ingrediente , como geles limpiadores y cremas corporales.

Conclusión

Los baños termales existen desde hace siglos. Las investigaciones sugieren que pueden tener efectos antiinflamatorios, analgésicos y antioxidantes que pueden ser especialmente útiles para las personas con afecciones inflamatorias como la artritis.

El agua termal en sí proviene de manantiales naturales y contiene una variedad de minerales, como el selenio y el magnesio, que pueden hidratar la piel, revertir el daño de los rayos ultravioleta y equilibrar el microbioma, especialmente si tiene afecciones inflamatorias de la piel como eccema y psoriasis.

Si bien el agua termal puede tener varios beneficios impresionantes, manténgase en tenga en cuenta que no es una panacea mágica para todo lo que le aflige.