Es la semana de concientización sobre el estigma del peso, y estas 5 mujeres están tratando de acabar con el odio al peso

Esta semana es la segunda semana anual de concienciación sobre el estigma del peso de la Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación (NEDA), una iniciativa que destaca la discriminación y la negatividad del peso e insta a las personas a "poner fin al odio por el peso". El estigma del peso es un factor de riesgo significativo para la depresión, la baja autoestima y la insatisfacción corporal general, que puede conducir a trastornos alimentarios, según NEDA.

NEDA ha pedido a sus seguidores que hagan su parte para promover la inclusión corporal y educar a las personas sobre cómo el estigma del peso afecta todas las facetas de la vida, desde las visitas al consultorio del médico hasta las interacciones con amigos y familiares y las experiencias en las redes sociales. Para ayudar a la campaña, cinco mujeres en Instagram decidieron usar sus plataformas para discutir las realidades del estigma del peso y crear un mundo sin él.

Kate Wasley, una modelo con sede en Australia, escribe notas con lápiz labial rojo en sus espejos como un recordatorio para sus seguidores y para ella misma de que el valor de una persona nunca debe reducirse a su peso, tamaño o cuán "perfecto" es su cuerpo. “Las estrías solían jugar un papel muy importante en cómo me sentía conmigo mismo. Para mí, eran sinónimo de no ser saludable '', escribe Wasley en una publicación de Instagram. `` A medida que crecí, realmente no podría importarme menos por ellos ... En la mayoría de los casos, son simplemente una indicación de que mi cuerpo está creciendo y cambiando, pero el área más grande de crecimiento para mí es mi percepción de valor y belleza. ' En otras publicaciones, comparte la ciencia de la celulitis y cómo casi todo el mundo la padece, así como cómo las medidas de la cintura son simplemente un número.

Brianna Campos, una consejera de salud mental, compartió una historia desgarradora en un Publicación de Instagram sobre cómo lidiar con el estigma del peso a los 8 años. En ese momento, su médico se refirió a ella como "demasiado gorda", lo que la hizo llorar. "Este médico asumió mis hábitos de salud", escribe Campos en la leyenda. 'Ella nunca se molestó en preguntar qué comí o qué aspecto tenía el movimiento. Y avergonzó a mi cuerpo. Recordando a sus seguidores que el peso no se correlaciona con la salud, usa su experiencia para ayudar a otros en situaciones similares.

Andrea Mathis, una dietista positiva para el cuerpo, ama su trabajo, pero eso no significa que no experimenta el estigma del peso y definitivamente no lo alienta con sus clientes. Compartió en una publicación de Instagram que un médico que vio cuando tuvo neumonía la avergonzó por su peso. También le ofrecieron pastillas para adelgazar durante una visita al médico para el control de la natalidad, y se le negaron las pruebas de laboratorio debido a su peso. 'Todas estas son circunstancias desafortunadas & amp; ejemplos de estigma de peso que yo y varias otras mujeres hemos experimentado, ¡y es hora de un cambio! ' Mathis escribe en la leyenda. "TODOS los cuerpos merecen respeto y compasión, independientemente de su tamaño".

Adriana Javier, entrenadora personal, documenta abiertamente su viaje de salud en Instagram, incluido el estigma del peso que ha experimentado por parte de los médicos y el amor a su cuerpo. mensaje que ella anima en respuesta. 'Las personas gordas son personas completas. Podemos y llevamos vidas plenas y satisfactorias '', escribe Javier en una publicación de Instagram, donde se muestra orgullosa con solo un sostén deportivo. “Podemos hacer las mismas cosas que las personas delgadas, podemos sentir las mismas cosas que las personas delgadas; pero vivimos en un mundo que no acepta eso, que cree que solo vale la pena nuestro potencial para ser delgados '. Javier entrena cuerpos de todos los tamaños, reforzando que la salud y la fuerza no deben estar ligadas a la delgadez.

Por otro lado, la nutricionista Brooke Miller, que tiene un IMC de 'sobrepeso', reconoce que todavía tiene ' privilegio delgado 'porque ella no vive en un cuerpo más grande. “Mis médicos no me dicen en cada visita que todos mis problemas desaparecerán si pierdo peso. Puedo publicar una foto en traje de baño con mis hijos sin que los trolls me digan lo 'gorda' que estoy y lo 'inapropiado' que es para mí incluso ponerme un traje de baño. Puedo entrar en cualquier tienda y encontrar algo de mi talla '', dice Miller en una publicación de Instagram. Como nutricionista, aboga por cuerpos de todos los tamaños, y menciona el doble rasero de la dieta para las personas más grandes que se consideraría un trastorno alimentario para una persona más delgada. “Podemos cambiar la opinión de la sociedad sobre lo que realmente significa la salud. Pero llevará tiempo, educación y trabajo ".