Jaime King habla sobre su lucha contra la endometriosis, cómo está viviendo una vida saludable y los hábitos que está enseñando a sus hijos

El camino hacia la maternidad no ha sido fácil para Jamie King. La modelo convertida en actriz, de 39 años, a quien probablemente conozcas por el exitoso programa de televisión Hart of Dixie, ha hablado abiertamente de sus luchas pasadas de fertilidad. Sin embargo, hoy es la feliz madre de dos niños pequeños y está enfocada en criarlos con King recientemente unió fuerzas con LensCrafters para organizar una clase de cocina saludable para los ojos en la ciudad de Nueva York, donde tuvimos la suerte de tener la oportunidad de interrogarla sobre todo lo relacionado con el cuidado personal y la maternidad.

"Asegúrate de amarte a ti mismo como amarías a tu hijo, tu cónyuge, tu pareja o tu mejor amigo", dice King. "El amor propio es el mejor cuidado".

King se mantiene activo con el yoga ("cambió mi vida") y le encanta meditar, y nos dice que cree que hay una forma de práctica que puede funcionar para cualquiera. . "No se juzgue a sí mismo si está pensando en otras cosas", dice. "Simplemente respirar es realmente importante".

King también nos dice que se asegura de mantenerse bien hidratada y prefiere seguir una dieta antiinflamatoria.

King tiene endometriosis, una condición que hace que el tejido endometrial se mueva fuera del útero hacia las partes cercanas del cuerpo, e insta a todas las mujeres a familiarizarse con sus síntomas. "Continúe con sus médicos para que lo controlen", dice. "Cuando protegemos nuestra salud reproductiva, protegemos nuestra fertilidad y, en última instancia, nos protegemos a nosotros mismos, nuestras relaciones, nuestras amistades, todo".

Desde que sus hijos eran bebés, King nos dice que haría un punto para transmitirles si iba a recogerlos y qué haría a continuación como una forma de enseñarles sobre la importancia del 'consentimiento' y 'honrarlos como seres humanos'.

"Creo que cuando inculcas eso en tus hijos, esa es una de las mejores bases que puedes dar", dice. 'En lugar de impulsar algún tipo de idea o agenda a mis hijos, realmente solo presto atención a lo que les interesa y sigo su ejemplo'.

'Como sea que quieras llamar eso, o lo que sea en lo que creas, creer en algo que es más grande que tú para hacerte saber que estás siendo atendido ”, dice. Y, por supuesto, no podemos hablar de autocuidado sin preguntarnos por la belleza. ¿El cuidado de la piel de King? Productos de la Dra. Barbara Sturm, que se venden en net-a-porter.com, nordstrom.com, bloomingdales.com y otros.

'tan eficientes', dice ella. "Es limpio, claro y, de nuevo, se trata de antiinflamatorios".