Jenna Jameson comparte sus consejos favoritos de restaurantes de dieta cetogénica en una nueva foto de transformación

Desde que comenzó la dieta cetogénica hace más de un año, Jenna Jameson ha dejado que sus fanáticos conozcan casi todos los aspectos de su estilo de vida cetogénico, incluida su dieta diaria. Pero ahora, la madre de tres hijos de 45 años se está abriendo sobre exactamente lo que come cuando hace, posiblemente, una de las partes más difíciles de la dieta: ir a un restaurante.

En un nuevo Instagram post, Jenna reveló su estrategia sobre salir a comer con ceto, algo que, al principio, evitó por completo. `` Cuando comencé mi viaje de pérdida de peso, evité comer fuera de casa tanto como fuera posible '', escribió, subtitulando una nueva foto de antes y después de su transformación cetogénica. "Sentí que si no estaba preparando la comida, podría haber azúcares o almidones ocultos".

Jenna continuó diciendo que definitivamente recomienda la ruta de cocinar en casa para todos los recién llegados a la dieta. "Recomiendo encarecidamente cocinar sus comidas si está en modo de pérdida de peso", escribió. Pero, ahora que Jenna está en la 'fase de mantenimiento', dijo que se ha relajado un poco.

'Cuando salgo a comer con mi familia, aquí hay algunas de las cosas que pido', escribió Jameson, poniendo el bistec en la parte superior de su lista de alimentos imprescindibles. "NUNCA puedes equivocarte con el bistec", escribió. También compartió algunos otros ejemplos de cómo atiende su dieta ceto mientras come fuera, incluido el cambio de verduras por guarniciones altas en carbohidratos y la adición de proteínas a los platos. "Agregue un brócoli bebé salteado o verduras sin almidón y estará dorado", agregó.

Cuando no opta por el bistec, Jameson dijo que sigue la ruta de los mariscos: 'El pescado a la parrilla es una opción perfecta también ', escribió, y agregó que' la ensalada César (sostenga los crutones) cubierta con camarones es fabulosa '.

' Me volví tan buena escaneando menús en busca de platos cetogénicos que ahora es una segunda naturaleza '. Jameson dijo, y claramente, está funcionando. En general, Jameson ha perdido 80 libras con la dieta cetogénica, un hito que anunció el año pasado cuando todavía tenía menos de un año en la dieta en sí.

Jameson también aprovecha todas las oportunidades que puede para agradecer a sus fans de Instagram. por su apoyo a lo largo de su paso por la dieta cetogénica: "También quiero que todos sepan cuánto significa para mí su increíble apoyo", escribió a sus fans en una publicación anterior. 'Sé que me amabas mucho, y ahora ... pero tus viajes me inspiran a seguir inspirándote. Gracias por emprender este viaje conmigo. ¡Los amo, muchachos! ”

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