Jennifer Garner comparte un video de mamografía en Instagram, junto con un consejo genial

Jennifer Garner, quien siempre será conocida como Jenna Rink a partir de 13 Going on 30, compartió un video realmente importante el jueves en Instagram para el Mes de Concientización sobre el Cáncer de Mama: un video de ella misma haciéndose una mamografía anual.

Pero compartir algo tan íntimo con sus 7.4 millones de seguidores no es la única razón para darle un guiño a Garner; la actriz de 47 años también brindó un gran consejo del que todas las mujeres pueden beneficiarse si recuerdan priorizar su examen anual. : para establecer una fecha y convertirla en una rutina, todos los años.

“Cada octubre tengo una fecha fija. Para una mamografía 😬 ', escribió en su leyenda de Instagram. “Para mí, tener la cita en los libros lo convierte en una rutina, como el dentista. Sé que da miedo, hermanas, pero simplemente háganlo ". El video de Garner la muestra haciendo el tonto durante el examen, y puedes verla obtener el visto bueno de su médico al final.

Su publicación, aunque tonta (en verdadera Jennifer-Garner-on-Instagram fashion), es un excelente recordatorio de la importancia de hacerse una mamografía anual, y hacer una 'cita de pie' para ella, como Garner, solo garantiza que no la olvidará. Además: Garner tiene razón en hacerse un control anual: la Sociedad Estadounidense del Cáncer (ACS) recomienda que las mujeres de entre 45 y 54 años se realicen el examen anualmente, mientras que, a partir de los 55 años, las mujeres pueden hacerse mamografías cada dos años.

En caso de que este año sea la primera vez que se haga una mamografía (o si necesita un recordatorio suave de lo que sucede durante la misma), son procedimientos de detección relativamente simples. Durante una mamografía, se quitará la camisa y el sostén, y se tomarán radiografías de uno en uno.

Durante las radiografías, se presionará una placa de plástico en cada seno, para aplanarlos a fin de esparcir el tejido para que sea más fácil encontrar tumores u otros signos de cáncer de mama, según Planned Parenthood. ¿Será incómodo? Probablemente —el rostro de Garner definitivamente lo sugiere— pero sólo por unos segundos. El proceso completo de la mamografía dura aproximadamente 15 minutos, según Planned Parenthood.

Después de que se tomen radiografías de sus senos, un técnico observará las películas para asegurarse de que no sea necesario volver a tomarlas (solo para su información) : El técnico no está buscando signos de cáncer; un radiólogo lo hará una vez que el técnico dé el visto bueno a las radiografías). Dado que el tiempo que tarda un radiólogo en informar a un paciente varía, según Planned Parenthood, es aconsejable considerar preguntarle a su médico cuánto tiempo cree que le llevará recibir una respuesta. Planned Parenthood recomienda llamar a su médico si no se ha enterado dentro de un mes.

Garner hace el (¡excelente!) Punto de que hacerse las pruebas de detección, aunque es incómodo, puede ayudarlo a largo plazo. “La mejor alternativa a un all clear es la detección temprana. Para todos en el fragor de la batalla: respeto, amor y fuerza para ti ”, escribió, mientras agregaba el hashtag #idonttakemycleartestforgranted.