Jessamyn Stanley acaba de publicar la foto más sincera que revela sus cicatrices por rozaduras

Jessamyn Stanley no oculta nada en las redes sociales. La instructora de yoga e influenciadora es la definición de una defensora de la positividad corporal, y recientemente, recurrió a Instagram para arrojar luz sobre un problema de la piel que no se discute lo suficiente: el roce de los muslos y la incomodidad y las cicatrices que puede causar.

'Sí, hay marcas permanentes en la parte interna de mis muslos por rozaduras en los muslos. Bienvenido a ser #fat. Encantado de conocerte ”, escribió Stanley junto a una foto de ella descansando en sujetador y ropa interior mientras veía Downton Abbey.

Las rozaduras le ocurren a casi todo el mundo, sin importar su tamaño; es el resultado de la irritación de la piel debido a algún tipo de fricción, como cuando una pierna se frota contra la otra o durante el ejercicio, cuando la ropa ajustada se mueve constantemente sobre la piel.

Hay varias formas de prevenirlo que suceda, dice Debra Jaliman, MD, dermatóloga y profesora clínica asistente de dermatología en la Escuela de Medicina Icahn del Hospital Mount Sinai en la ciudad de Nueva York. Ella sugiere comenzar por usar pantalones cortos de spandex como una barrera entre los muslos, donde comúnmente se producen rozaduras.

Si el spandex no es lo tuyo, puedes probar productos antifricción, como Gold Bond Chafing Defense Anti-Friction Formula o barra anti-rozaduras MegaBabe Thigh Rescue. Frótelos en la parte interior de los muslos y su piel se deslizará sobre sí misma en lugar de frotarse.

Otra solución: talco para bebés. No necesitas necesariamente nada elegante para acabar con el roce de los muslos. Rociar un poco de talco para bebés en los pantalones también podría funcionar, dice Jaliman.

Si el daño ya está hecho y tiene marcas de rozaduras, Joshua Zeichner, MD, director de investigación cosmética y clínica en el departamento de dermatología del Hospital Mount Sinai en la ciudad de Nueva York, dice que la clave para ayudar a que su piel sane es tratarla rápidamente. Él recomienda aplicar una crema de hidrocortisona al 1 por ciento de venta libre para reducir la inflamación y el enrojecimiento.

¿Busca una opción más natural? Jaliman dice que se aplique aloe vera, que puede aliviar la irritación y curar las marcas en la piel. También sugiere aplicar una mezcla de aceite de árbol de manuka y miel, una mezcla que tiene propiedades antibacterianas y mantendrá la zona húmeda. También aconseja hacer una pasta con la cúrcuma, que es un antiséptico.

No hay nada peor que tener un entrenamiento espectacular interrumpido por frotar la piel. Estos consejos deberían poner fin al dolor y mostrar la irritación de quién manda. Y si tiene marcas como las de Stanley, no hay nada de qué preocuparse: nuestras cicatrices nos hacen quienes somos.