Jim, Nancy y la apnea del sueño: 'Ella tiene mi voto a favor de la santidad, por aguantarme'

Nancy persuadió a su esposo, Jim, de que se hiciera la prueba y recibiera tratamiento para la apnea del sueño. (NANCY LATZA) Sobre los síntomas de la apnea del sueño
Jim: Yo tenía poco más de 30, hace unos 20 años, cuando comencé a pensar que algo debe estar mal en mí. Me quedé dormido en todas partes: en la iglesia, en los semáforos, incluso sentado en la sala de estar hablando con alguien. Un segundo estaba allí y al segundo siguiente estaba durmiendo, como si alguien corriera una cortina. No tenía ningún control sobre eso. Podría estar hablando contigo ahora mismo, y entonces ya no escucharías mi voz. Estaría dormido.

Trabajé en ventas en la industria de restaurantes y tuve que trabajar muy, muy duro para no quedarme dormido en la sala de espera mientras un cliente se reunía con un representante de otra empresa. No se veía bien para los negocios.

Nancy: En ese entonces teníamos tres niños pequeños y yo trabajaba a tiempo completo y, por supuesto, me hubiera gustado un poco más de ayuda. Pero se quedaba dormido tan pronto como llegaba a casa del trabajo y se sentaba en una silla, así que era obvio que realmente no podía presionar el tema.

Estaba cansado e irritable. Muchos de los miembros de nuestra familia pensaban que en realidad no le gustaban, porque en el momento en que nos sentábamos en su casa, ¡se dormía!

Jim: Me sentí muy letárgico, sin absolutamente nada ambición en absoluto. Y ese no fui yo. Nunca fui la persona que iba a ganar el premio Dale Carnegie, pero tenía algo de motivación, algo de ambición.

Nancy: A veces íbamos en el auto con los niños y él se caía dormido al volante y empezar a salirse de la carretera. Aprendí a permanecer despierto y hablar con él y decirle: '¿Estás bien?' Incluso ahora siempre nos preguntamos: '¿Estás bien para que me vaya a dormir? ¿Te sientes bastante despierto? Y él dirá 'Sí, si empiezo a tener sueño, te despertaré'. Hasta el día de hoy, tenemos ese arreglo.

Más sobre la apnea del sueño

Jim: Ella quería tomar el mando y yo le diría, ya sabes, siendo el hombre, "No, quédate despierto y habla conmigo". Pero cuando estaba en mi peor momento, no recordaba largos tramos de la carretera; Estaría dormido o en una especie de niebla. Nunca tuve un accidente, pero estuve cerca algunas veces. Una vez que subimos la mediana de cemento, eso realmente hace latir tu corazón.

Nancy: Oh, sí, estábamos llegando a Cleveland por la Interestatal 77. Tuve la tentación de tomar las llaves, y en ese momento realmente nos hizo darnos cuenta de lo peligroso que era esto. Nunca nos afectó hasta el punto en que peleáramos por eso, pero definitivamente me enojé y me asusté mucho.

Sobre los ronquidos y problemas respiratorios de Jim
Jim: Por supuesto que mi esposa se quejó. A menudo se iba a la cama antes que yo para tener la oportunidad de quedarse dormida antes de que yo entrara, porque si yo comenzaba a roncar, no había forma de que se durmiera.

Nancy: Cuando los niños estaban Cuando era joven, recuerdo que decían: "Papi realmente ronca". Podían oírlo claramente a través de la casa en sus propios dormitorios. Siempre escuchaba bromas sobre cómo roncan los maridos y pensaba: 'Está bien, tengo un roncador'. No me di cuenta de que era un problema de salud.

Nunca dormí en otra habitación, pero recuerdo que me cubrí la cabeza con la almohada, me di la vuelta y traté de volver a dormir. Sin embargo, comencé a preocuparme mucho cuando dejó de respirar.

Jim: Estaba aterrorizada de quedarse dormida, porque tenía miedo de que dejara de respirar y que no me despertara si ella no estaba allí. para estimularme. Me dijo en un par de ocasiones que había dejado de respirar durante tanto tiempo que más o menos se sentó encima de mí y me golpeó el pecho tratando de que volviera a respirar.

Nancy: Algunas noches yo ' lo patearía. Yo diría: '¡Despierta, no estás respirando!' Para empezar, no duermes mucho cuando tienes bebés, así que con un marido que roncaba encima, estaba cansada. Recuerdo que estaba tan cansado que apenas podía aferrarme a las cosas, pero tú simplemente haces lo que tienes que hacer.

Sobre la decisión final de buscar ayuda
Jim: Si el funcionamiento normal en la vida es 100% , Probablemente estaba en el 55% en mi peor momento. En ese momento era un gran bebedor, me quedaba dormido en todas partes y parecía tener faringitis estreptocócica un par de veces al año.

Sabía que algo tenía que cambiar. Quería estar saludable para mis hijos y mi esposa. Estaba preocupado por tratar de mantenerme empleado. En ventas puedes pasar de héroe a cero en muy poco tiempo. Estoy seguro de que no podría haber sobrevivido por mucho más tiempo sin tratamiento, porque estaba casi al punto de tener arritmias mientras dormía. Dejé el alcohol y empezamos a buscar soluciones.

Estaba aterrorizada de quedarse dormida, porque tenía miedo de que dejara de respirar ... Más o menos se sentó sobre mí y me golpeó el pecho. tratando de que vuelva a respirar.

—Jim Latza, paciente de apnea del sueño Mi esposa es enfermera en la Clínica Cleveland, donde conseguí una cita con un especialista en oído, nariz y garganta. Hablamos con el médico y escuchó mi corazón y me pidió que viniera para un estudio del sueño.

Nancy: Recuerdo que el médico me preguntó: "¿Son horribles los ronquidos?" Dije: 'Sí, es un ronquido horrible'. Luego explicó que Jim tenía apnea del sueño. Nos contó que los hombres morían mientras dormían y que estaban empezando a comprender este trastorno.

Era la primera vez que oíamos hablar de él, pero era aterrador. No creo que me di cuenta de lo asustado que estaba realmente hasta después de que él tuvo el estudio, y nos mostraron lo bajo que estaban cayendo sus niveles de oxígeno. Cuando eres enfermera y sabes lo que significan esos números, significa mucho más para ti.

Sobre tratamientos y remedios de venta libre
Jim: Recomendaron cirugía. En mi caso, el problema parecía ser que el paladar blando en la parte posterior de mi boca estaba cayendo hacia mi garganta y cubriendo las vías respiratorias.

Entonces hicieron una operación para reducir el tamaño del paladar blando, Quitarme las amígdalas y la úvula, y reparar un tabique desviado. Y durante unos tres meses vi una mejora real.

Luego comencé a sentirme cansado de nuevo y los síntomas volvieron. Así que obtuve una máquina de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP). Probamos todos estos artilugios con la esperanza de que pudiera tolerar uno de ellos; Parecía el hermano de Frankenstein en la cama. Pero simplemente no pude manejarlo; Tengo un problema con la hinchazón de los tejidos de mi nariz; no pude obtener suficiente aire, así que finalmente nos dimos por vencidos.

Así que me remitieron a un especialista pulmonar, quien determinó que mi lengua estaba demasiado grande y me lo estaba tragando cuando me acosté sobre mi espalda. Él recomendó que mi esposa tomara una camisa y cosiera un bolsillo en la parte de atrás, y pusiera un poco de fútbol de espuma allí, para que cuando me diera la vuelta, fuera incómodo y me inclinara más a dormir. mi lado.

Bueno, soy una persona muy grande, de alrededor de seis pies, cinco pulgadas y 365 libras, en este momento. Me di la vuelta sobre el balón y no me molesta en absoluto, así que muy pronto nos graduamos a un balón de fútbol reglamentario de la NFL de tamaño completo.

Nancy: La camiseta de fútbol nos ha salvado la vida. A lo largo de los años, creo que he ganado al menos 10, me he vuelto bastante bueno; Probablemente debería ver si puedo patentarlo.

Tiene un par para que podamos alternar y lavarlos. También se desgastan bastante rápido: creo que pronto tendremos una nueva. Solo usamos una camiseta gruesa o polos que a él no le gustaba usar. Hago un bolsillo con velcro y una correa elástica que ayuda a sujetar la pelota en el medio de su espalda.

Jim: También uso una almohada especial llamada Sona Pillow, tiene una forma de cuña muy extraña , y en cada extremo hay una especie de sangría. Mantiene su cabeza en una posición en la que su mandíbula caerá hacia adelante para que no pueda tragarse la lengua y tenga una obstrucción. Me funciona bien, y la combinación de la almohada y la camiseta de fútbol me ha ayudado a sentirme bastante bien.

Si no duermo con ninguno de los dos, me despierto aturdido y con dolor de cabeza, todo los síntomas clásicos. Ahora viajo con ellos, los empaco en una maleta donde quiera que vaya.

Nancy: También comenzó a hacer ejercicio, un par de días a la semana, y a perder peso, lo que puedo decir que lo está ayudando a dormir mejor. Me alegra que esté trabajando tan duro para mejorarlo. Ambos tenemos un amor por los postres y el chocolate que luchamos. Por eso, intentamos no comprar demasiadas cosas que no deberíamos comer. Ambos estamos realmente tratando de mantener su peso bajo, y eso ayuda mucho.

Mirando hacia atrás y hacia el futuro
Jim: Me siento mucho mejor estos días, aunque Todavía tengo apneas ocasionales, y sé que nunca me curaré por completo. También hay un factor de miedo dentro de mi familia, como cuando los niños, que ahora tienen 20 años, viajan en el auto conmigo. Ellos dirán: '¿Estás bien, papá? ¿Quieres que conduzca? '

Nancy: Todavía siento que duermo con los oídos abiertos, y si me despierto en medio de la noche, siempre escucho para ver cómo respira. Me alivia que ahora parezca más profundo y uniforme, especialmente desde que ha estado haciendo ejercicio. Pero la preocupación nunca desaparece.

Dice que todavía ronca ahora, pero ha pasado mucho tiempo desde que recuerdo haberme despertado. Es más un silbido, y si me despierto y escucho que está obstruido, digo: 'Oye, ponte de lado un poco más'. Ajusta tu camisa o tu almohada. '

Jim: Nunca peleamos por mi apnea del sueño. Soy un orador laico certificado en la iglesia, y cuando hago sermones, nunca dejo de decirle a la gente que ella obtiene mi voto para la santidad. Ella ha tenido que aguantar muchos más problemas para tener una relación conmigo de los que yo he tenido que soportar con ella.

Ella siempre me ha apoyado en un 1,000%, y probablemente yo no lo haría. estar viva si no fuera por el hecho de que tenía algunos de los conocimientos médicos que tiene, o al menos por el hecho de que trabajaba en uno de los mejores hospitales, cuando muchos otros médicos y personal médico nunca habían oído hablar del sueño. apnea antes. Sabíamos que teníamos que resolverlo juntos y ella me convenció de que buscara a alguien que pudiera ayudarme.

Nancy: Sus ronquidos y su somnolencia nunca cambiaron mis sentimientos por él. Solo estaba preocupado, no quería que sus hijos crecieran sin un padre. Quería que viviera el tiempo suficiente para que pudiéramos jubilarnos, viajar y disfrutar de la vida.

¿Qué puedo hacer para ayudarlo a mejorar? Así es como me siento. Sigo diciéndole que siga haciendo ejercicio para que no me deje solo. Quiero tenerlo cerca durante mucho tiempo.