J.Lo muestra sus abdominales súper tonificados en un sujetador deportivo rojo brillante y es realmente un milagro navideño

Puede que la Navidad haya terminado, pero Jennifer Lopez acaba de demostrar que es el regalo que sigue dando, esta vez con otra foto que muestra sus abs tonificados.

J.Lo, quien, como un recordatorio que acaba de cumplir 50 años este año: compartió una foto inspirada en Santa en Instagram en la víspera de Navidad, vistiendo un sujetador deportivo rojo y mallas a juego, ambos de Carbon38. "Cariño, hace calor afuera ❤️", subtituló una imagen de Instagram de sí misma. También completó su atuendo rojo cereza con un Porsche rojo cereza similar.

Completó la publicación con los hashtags "#ChristmasInMiami" y "#ChristmasEveSleigh", ofreciendo un crédito por la foto a su prometido y socio en crimen de entrenamiento Alex Rodríguez.

El exjugador de los Yankees de Nueva York compartió una imagen casi idéntica en su propia página, escribiendo: "¿Mi regalo favorito es el de rojo?"

Si bien, sí, J.Lo tiene un don genético, también ha demostrado lo duro que se esfuerza en el gimnasio para obtener esos abdominales duros como una roca.

“Lo resumo todo como tratar de llevar un estilo de vida saludable ", Dijo J.Lo a People en diciembre de 2018. En lugar de seguir dietas blandas poco realistas y totalmente restrictivas y un horario de entrenamiento demasiado riguroso, se centra en dormir lo suficiente, al menos de siete a nueve horas por noche (" 10 u 11 horas en un día libre ”) - y beber mucha agua.

Para los entrenamientos, le gusta bailar en el estudio de su casa y mezcla su rutina de ejercicios con yoga, entrenamiento en circuito y levantamiento ng pesos. “Siento que a medida que envejeces pierdes músculo”, dijo sobre la importancia del entrenamiento de fuerza.

También se permite comer lo que quiere, a veces. "No soy una perfecta para comer", dice, "pero si siento que he sido traviesa durante unos días o si estoy tratando de adelgazar un par de libras, haré un batido de proteínas en por la mañana y otra por la noche ". Uno de sus favoritos está hecho con mantequilla de girasol, proteína de chocolate en polvo y plátano.

Obviamente, otro de sus secretos para mantenerse en forma es tener un compañero de entrenamiento, nada menos que su prometido. A-Rod y J.Lo comparten con frecuencia los entrenamientos de su pareja en las redes sociales, que incluyen de todo, desde sesiones de boxeo hasta hacer ejercicio. También se embarcan en desafíos juntos, ya sea que implique una misión de acondicionamiento físico de 10 días o deshacerse por completo de carbohidratos y azúcar.

Y en caso de que pensara que las publicaciones de J.Lo en Instagram podrían calmarse después de las vacaciones, piénselo de nuevo —En otra publicación reciente de Instagram, A-Rod compartió que pasó parte de sus vacaciones ensayando para su próxima actuación en el Super Bowl LIV, que encabezará junto con Shakira el 2 de febrero de 2020.