Khloé Kardashian quiere que obtengas un 'cuerpo de venganza', pero ¿es una buena idea?

Khloé Kardashian luchó con su peso durante años. No fue hasta su ruptura pública con la estrella del baloncesto Lamar Odom que la Kardashian más joven decidió cambiar su trayectoria, encontrar consuelo en los entrenamientos y superarse a sí misma. Ahora, después de hacer ese compromiso con su salud al pasar tiempo con un entrenador personal y buscar el consejo de un nutricionista, Kardashian se ve y se siente mejor que nunca.

Esa es la premisa de su nueva serie de telerrealidad. , Revenge Body con Khloé Kardashian, que se estrenó anoche en E! Red. Kardashian quiere inspirar a las concursantes que han aumentado de peso después de soportar una mala racha para lograr un "cuerpo de venganza": perder peso y verse bien, pero lo más importante, sentirse bien, tal como lo hizo ella.

La El concepto de perder peso y ponerse en forma para la venganza es controvertido. Refinery29 lo llamó 'odioso', ATTN dijo que el programa transmite 'un mensaje peligroso' y Bustle argumentó que 'los cuerpos no deberían usarse como armas'. Aún así, muchos fanáticos de Kardashian estaban emocionados de sintonizar para el estreno, si el hashtag #RevengeBody en Twitter es una indicación, y los expertos de la industria de la televisión estaban prediciendo grandes índices de audiencia para el programa.

También lo están los detractores de Kardashian en ¿alguna cosa? La ciencia dice que podrían tener razón. Investigadores de la Universidad de Kentucky y la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill examinaron los dos tipos de motivación para perder peso en un estudio de 2010: autónoma (realizar cambios por razones personales) y controlada (motivación derivada de factores externos como la presión de otros o sentimientos de culpa). Las personas que pudieron mantener su motivación autónoma perdieron más peso que aquellas que estaban motivadas a bajar de peso por razones externas, como, por ejemplo, vengarse de un ex.

“Si la venganza es la única motivación, probablemente no durará ”, dice Gail Saltz, MD, editora colaboradora de psicología de Health. "Las personas que pierden peso por razones externas generalmente no pueden mantenerlo". Además, explica, la obsesión por vengarse de un ex cambiando tu cuerpo puede volverse más grave: puedes quedar atrapado en una dismorfia corporal o puede provocar un trastorno alimentario.

Parte de la fantasía de un cuerpo de venganza es que la otra persona querrá que vuelvas, explica el Dr. Saltz, que tienes control sobre la relación cambiando tu cuerpo. “Pero no puedes controlar los sentimientos de tu ex, y si él sigue adelante y está feliz con otro, ¿entonces qué?”

“La idea de que algo en ti luce diferente puede ser la diferencia entre 'él ama yo y él no me ama ', es uno, probablemente no es cierto o dos, significa que esa no es la persona para usted ”, dice el Dr. Saltz. En esta situación, ha perdido de vista la posibilidad de empoderarse por sí mismo y el enfoque se ha convertido en la otra persona.

Pero eso no significa necesariamente que usar una ruptura como motivación para bajar de peso o mejorar usted mismo siempre sea una cosa mala. "Estoy a favor de cualquier cosa que pueda ayudarte a estar saludable", dice el Dr. Saltz, "siempre que pongas el énfasis en sentirte bien, sentirte saludable y que te guste tu cuerpo".