Las largas jornadas laborales pueden aumentar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco

Si bien puede considerarse afortunado de trabajar muchas horas, o trabajar en absoluto, en la economía actual, su diligencia puede socavar su salud a largo plazo.

Las personas que trabajan un promedio de 11 o más horas al día tienen un 67% más de riesgo de sufrir un ataque cardíaco o morir de una enfermedad cardíaca que las personas que trabajan un día estándar de siete a ocho horas, según un nuevo estudio publicado en Annals of Internal Medicine. Aquellos que trabajan entre 10 y 11 horas al día tienen un riesgo un 45% mayor.

Los horarios de trabajo pueden ser una señal de advertencia temprana pasada por alto y subutilizada para las enfermedades cardíacas, dicen los investigadores.

Si los médicos simplemente preguntaran a sus pacientes '¿Cuántas horas trabaja?' durante las visitas al consultorio, un 5 por ciento adicional de las personas que tienen ataques cardíacos cada año podrían ser identificadas de antemano como en riesgo, dice el investigador principal, Mika Kivimäki, Ph.D., profesor de epidemiología y salud pública en el University College London .

Es posible que quemar la vela de forma rutinaria en ambos extremos no aumente el riesgo cardíaco por sí solo, pero puede ser un indicador de un estilo de vida poco saludable en general, según los expertos que no participaron en la investigación. El estudio no mostró una relación de causa y efecto entre las largas horas y los ataques cardíacos, señalan, y el vínculo aparente podría deberse a una serie de factores de salud complicados, como el estrés, la falta de ejercicio y la ingesta alta de alimentos. calorías para llevar en lugar de comidas caseras saludables.

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'Alguien que trabaja duro puede comer comida rápida y no ser muy activo, por lo que puede que no sean las largas horas que les provocan enfermedades cardíacas ", dice Stephen Kopecky, MD, cardiólogo y profesor de medicina en la Clínica Mayo, en Rochester, Minnesota." Es comer comida rápida y estar inactivo ".

El estudio, un Un nuevo análisis de un estudio más amplio y de larga duración conocido como Whitehall II, siguió a más de 7.000 funcionarios públicos sanos de mediana edad en el Reino Unido durante un promedio de 12 años. Más de la mitad (54%) de los participantes informaron que trabajaban de siete a ocho horas al día, mientras que aproximadamente el 15% y el 10% dijeron que trabajaban días de 10 y 11 horas, respectivamente.

Los nuevos hallazgos sugieren que las horas de trabajo deben agregarse a la lista estándar de factores de riesgo de enfermedad cardíaca, dicen los autores. Estos factores, que incluyen edad, sexo, niveles de colesterol, presión arterial e historial de tabaquismo, se combinan en lo que se conoce como la puntuación de riesgo de Framingham, una estimación de 10 años del riesgo de enfermedad cardíaca que lleva el nombre de un estudio multigeneracional en Framingham, Massachusetts. .

Scott Shurmur, MD, director de cardiología preventiva del Centro Médico de la Universidad de Nebraska, en Omaha, señala que el estudio no incluyó información sobre las dietas de los participantes, los niveles de actividad o los antecedentes familiares de enfermedad cardíaca, y dice que puede ser prematuro cambiar la práctica actual. "Tiene sentido", dice, "pero es difícil para mí establecer una causa y un efecto específicos sobre el trabajo prolongado cuando sabemos tan poco más sobre los pacientes".

Y es posible que los hallazgos no se traduzcan a todos los grupos étnicos y nacionalidades, dice Robert Scott III, MD, profesor asociado de medicina interna en la Facultad de Medicina del Centro de Ciencias de la Salud Texas A & amp; M, en Temple. "Esto analizó a los trabajadores públicos en Gran Bretaña que eran en su mayoría hombres blancos y de bajo riesgo", dice. "Eso limita el análisis".

Es más, el tipo de trabajo y cuánto lo disfruta, puede marcar una gran diferencia, dice Kopecky. Aunque sentarse detrás de un escritorio durante 11 horas puede no ser saludable, los agricultores son conocidos por trabajar 12 o incluso 14 horas largas y duras al día, y tienden a vivir más que el promedio, dice.