Perder a mi hijo al nacer fue la experiencia más traumática de mi vida, pero finalmente encontré una manera de sanar

Después de que su hijo nació muerto, Danette May tocó fondo a los 29 años. Pero en lugar de quedarse abajo, decidió reconstruir su vida. Ahora, la oradora motivacional e influenciadora del acondicionamiento físico está inspirando a otros a hacer lo mismo con su nuevo libro, The Rise: An Unforgettable Journey of Self-Love, Forgiveness, and Transformation. Aquí, May comparte cómo comenzó su proceso de curación.

¿Sabes ese sentimiento que tienes sobre algo muy profundo en tu estómago? Esa es tu intuición y, a menudo, puedes sentirla, físicamente, en tu cuerpo. En estos días soy hipervigilante para honrar el mío. Pero no siempre fue así.

Hace diez años, perdí a mi hijo al nacer. Pero no fue solo que lo perdí lo que fue tan difícil de superar. Era el hecho de que no estaba escuchando mi conocimiento interno, y si lo hubiera hecho, todo podría haber sido diferente.

La desconexión comenzó temprano en mi relación con mi entonces esposo. Lo conocí en la universidad y era el tipo de chico con el que querías estar: agradable, un amigo leal, feliz, seguro de sí mismo y simpático. Siempre me había considerado la chica buena, el tipo que hacía todo bien, así que quería casarme con alguien que fuera igualmente querido y buena persona.

Como una "buena" pareja, esperamos hasta el matrimonio para tener relaciones sexuales. Pero una vez que comenzamos a tener intimidad, sentí una atracción o deseo sexual limitado. El sexo fue realmente doloroso. Pero en lugar de escuchar a mi cuerpo, y considerando que podría haberme estado diciendo que estaba en el camino equivocado, asumí que había algo mal en mí.

En el fondo, no había querido casarse. Tenía la sensación de que no estaba bien. Pero había ignorado ese presentimiento y seguí avanzando.

Seguí con el control de crucero durante años. Me comprometí con mi matrimonio y tuve una hija, que hizo mi vida feliz. Mi esposo fue un gran padre y un compañero divertido. Por supuesto, como todas las parejas, tuvimos desafíos. Luché con el hecho de que mi esposo parecía perder trabajo tras trabajo, sin muchas explicaciones.

Finalmente, me quedé embarazada de nuevo. Y cuando tenía siete meses, mi intuición se volvió más importante que nunca. Estaba sentada, tratando de sentir al bebé moverse. Estaba dando un codazo a mi vientre, tratando de despertarlo. Pero no pasaba nada. Tenía la sensación de que algo andaba mal, de que debía ir al hospital. Pero luego estaba esta otra voz que me dijo que no reaccionara de forma exagerada o que fuera paranoica. En lugar de eso, me levanté y lavé los platos.

El día de mi próxima cita con el médico, comencé a sangrar y luego a tener contracciones. Corrimos al hospital, donde me conectaron a una máquina de ultrasonido. Fue allí donde escuché la peor pesadilla de toda madre: el silencio. Nos dijeron que no había latidos del corazón y que necesitaban inducirme.

Oré para ser fuerte y que pudiera aceptar lo que fuera que iba a pasar. Me pusieron una epidural, así que no sentí ningún dolor. Las drogas me mantenían calmado, pero también estaba en estado de shock emocional y mental. Escuché a alguien decir: "Ya viene". Y una vez que llegó, mi médico dijo: “Su hijo no está aquí. Ha fallecido. ¿Te gustaría abrazarlo? ”

Lo colocaron en mis brazos. Llevaba puesto un sombrerito y estaba envuelto con tanta ternura. Era tan diminuto, de piel suave, labios perfectos y la nariz de su padre. Lo sostuve durante horas y horas. Finalmente, las enfermeras me dijeron que tenían que llevarlo y tuve que despedirme.

Nos fuimos a una casa llena de ropa que mi hijo nunca usaría, y la mayoría de las noches lloraba hasta quedarme dormida. . Mi corazón se estaba rompiendo. Me dolía el cuerpo por haber dado a luz a un bebé y ansiaba liberar leche que ningún niño bebería. Me hundí en una profunda depresión y no salí de mi casa durante tres meses.

Las cosas continuaron desmoronándose mientras trataba de salir del lugar más oscuro en el que había estado. Por supuesto, había escuchado que el movimiento puede ayudar con la depresión, así que comencé a caminar por nuestro vecindario todos los días. Y fui a la biblioteca e investigué sobre nutrición y comencé a preparar comidas de superalimentos que podía comer. Lentamente, la niebla se disipó. Y mientras lo hacía, me quedó más claro que mi relación no estaba mejorando.

Mi esposo había perdido su trabajo una semana después de que perdimos a nuestro hijo, y me di cuenta de que era el séptimo trabajo que tenía. perdido en dos años. Empecé a sospechar que mi marido no era quien yo pensaba que era. Pero había tanto caos en este tiempo, nada tenía sentido. Luego volví a quedar embarazada, con una niña que nacería exactamente el mismo día en que perdimos a nuestro hijo; no podía creerlo. Se sintió como un verdadero milagro.

Tuve una niña sana. Con su nacimiento, la niebla se disipó aún más y comencé a confiar en mí misma para escuchar mi llamado interior. Me sentía cada día más despierto y podía escuchar mi voz interior diciéndome que mi matrimonio no era el adecuado para mí.

Recuerdo un momento decisivo, cuando estaba parado en mi cocina, encorvado el mostrador, tratando de decidir si divorciarse. Me dije a mí mismo: "Puedo quedarme en este matrimonio y fingir que es increíble, o puedo irme".

Quedarse se sintió mucho más difícil. Se sintió como atarse una mochila de 45 kilos y caminar por el monte Kilimanjaro. Entonces decidí irme. Supuse que todo sería amigable, como había sido hasta ahora en nuestro matrimonio. Pero estaba equivocado. Después de que mi esposo y yo nos separamos, me encontré en el supermercado con una tarjeta de crédito rechazada. Fui al banco y descubrí que había agotado nuestras cuentas conjuntas. Tenía dos hijos hambrientos y no tenía dinero para comer. Fui a casa e hice que mis hijos peinaran la casa por cada centavo que pudieron encontrar, y obtuvimos $ 47.63. Eso era todo lo que tenía a mi nombre. Y fue entonces cuando tomé la decisión de hacer el trabajo para asegurarme de no volver a traicionar mi intuición.

La flor de loto crece literalmente en el barro y la suciedad. Chupa el barro y la suciedad y crece hasta convertirse en esta hermosa y delicada flor. Así es como pienso sobre el proceso de curación. Es usar tu dolor como un regalo para ayudarte a crecer.

Empecé a concentrarme en tres cosas que podía hacer todos los días que me ayudarían a sanar. El primero fue comer algo verde. Comí al menos una verdura.

Luego me aseguré de mover mi cuerpo todos los días, con una intención curativa. No lo estaba haciendo para lucir bien, o porque había escuchado que HIIT o SoulCycle o Zumba eran "la respuesta". Lo estaba haciendo para mantenerme en contacto con mi ser interior.

La tercera cosa que hice fue decirme palabras de amor a mí mismo, todos los días, incluso si no las creía.

Una mañana, me senté y escribí todo lo que quería ser: “Soy una buena mamá. Soy un éxito financiero. Gano dinero ya sea que trabajo durmiendo o jugando. Estoy aumentando en éxito, amor y abundancia ". Y luego dije esas cosas en voz alta. Fue el difícil trabajo de escucharme a mí mismo lo que me enseñó a confiar en el nuevo camino en el que estaba.

Después de años de practicar radicalmente todo este amor propio, me sentía mejor. Mi negocio había comenzado a despegar y tenía una relación feliz con un hombre nuevo al que adoraban mis hijos. Las cosas no estaban tan pesadas y estaba tomando un poco de aire. Pero todavía necesitaba perdonarme a mí mismo. Así que pasé un tiempo visualizando el perdón. Me miraba a los ojos en el espejo y decía estas afirmaciones: “Te perdono por no escuchar. Te perdono por casarte con alguien que no deberías tener '.

Eso fue realmente poderoso. Me tomó cinco años, pero finalmente llegué a un lugar del que podía estar orgulloso.

Cuando atravesamos tiempos difíciles, parece difícil practicar el cuidado personal para hacer esa bebida verde , para mover nuestros cuerpos, o hacer el trabajo del perdón. Pero eso no es difícil. Sentir que no eres digno es difícil. Sentir que no importa es difícil.

Las bisagras pequeñas mueven puertas grandes. Puedes levantarte desde donde estés ahora mismo. Yo lo hice, y tú también puedes.