El sexo de mantenimiento puede sonar aburrido, pero podría salvar su relación

Cualquiera que haya estado en una relación sabe que cuando la vida se interpone, es fácil sentirse demasiado ocupado para estar ocupado. Si bien se espera que su vida amorosa se calme a fuego lento después de esos meses calientes y pesados ​​iniciales de una nueva relación, la intimidad sexual (o la falta de ella) puede jugar un papel importante en sentirse conectado con su pareja. Si usted o su pareja se sienten insatisfechos con su vida sexual, es posible que desee considerar el sexo de mantenimiento.

Entonces, ¿qué es el sexo de mantenimiento? Esencialmente, es el sexo lo que estás incorporando conscientemente en tu relación para mantener una cierta frecuencia de retozos entre las sábanas. Dependiendo de la pareja, esto podría significar planificar el sexo con anticipación o simplemente tomar la decisión de tener sexo incluso cuando ambos estén cansados ​​y no muy de humor.

“Nuestro deseo sexual aumenta y disminuye a lo largo de nuestra vida. vidas, ya veces tenemos que hacer un esfuerzo consciente para tener intimidad física con nuestra pareja ”, explica Rachel Needle, PsyD, codirectora de los Institutos de Terapia Sexual Moderna.

El sexo de mantenimiento no es necesariamente el solo tiene relaciones sexuales, pero sirve como un buen recordatorio para hablar con su pareja durante esas semanas (o meses) que se sienten abrumadoramente ocupados. "Existe el mito de que el sexo debe ser espontáneo", dice Needle. 'La vida puede volverse ocupada y las cosas pueden obstaculizar la intimidad física con su pareja. Planificar con anticipación puede generar anticipación y entusiasmo '. Ella sugiere guardar la fecha (¡en un bolígrafo!) En su agenda o hacer una nota mental para iniciar el sexo en un momento específico, como el sábado por la mañana.

Si desea hacerlo más fácilmente, intente planificar una cita nocturna con la idea de que luego tendrás sexo. Needle sugiere aprovechar el factor de anticipación "dejándoles notas o enviando mensajes de texto sexys" antes de la cita. (Recomienda dejar tu cara fuera de las fotos reveladoras que puedas enviar por mensaje de texto).

Si realmente quieres que sea divertido, escribe nuevas posiciones que quieras probar con tu pareja y dóblalas. en un frasco. “Saque uno la mañana (o la noche anterior) de su cita sexual programada y podrá dedicar tiempo a prepararse y generar entusiasmo”, dice Needle. El sexo de mantenimiento se trata de elegir lo que es mejor para su relación, así que personalice su plan con su pareja y vea qué funciona para usted.

Independientemente de cómo elija programarlo, el tiempo designado para el sexo puede hacer que ambos socios se sientan les gusta que se valore su vida sexual, y esa satisfacción contribuirá a la satisfacción general de su relación y calidad de vida, dice Needle. “Las parejas a menudo dicen que si bien no estaban necesariamente de humor y podrían haber dudado al principio, una vez que empezaron, se excitaron, tuvieron una experiencia positiva y se alegraron de haberlo hecho '.