Meghan Markle aparentemente quiere criar a su bebé con una dieta vegana, pero ¿es eso seguro?

El bebé Archie Harrison Mountbatten-Windsor (digamos que cinco veces más rápido) tiene solo 11 días, pero ya estamos comenzando a aprender sobre su pequeña vida real. Hoy temprano, el certificado de nacimiento de Archie se hizo público y confirmó que nació en el Portland Hospital en Westminster (no en un parto en casa, que originalmente se rumoreaba que era el plan de nacimiento de la duquesa).

Ahora , parece que tenemos otro detalle sobre la crianza del bebé real: se rumorea que Meghan Markle y el príncipe Harry están alimentando a Archie con una dieta vegana.

Según el New York Post, los rumores sobre la dieta del recién nacido han sido dando vueltas en los medios. Supuestamente en contra de los deseos de la reina, Meghan y Harry planean alimentar a su bebé con una dieta basada exclusivamente en plantas.

Muchos adultos practican el veganismo y los nutricionistas están de acuerdo en que el veganismo puede ser una práctica dietética saludable. Pero, ¿los recién nacidos realmente deberían limitarse a solo plantas?

Health habló previamente con Lauren Blake, RD, dietista registrada en el Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio en Columbus, Ohio, sobre la seguridad de tener niños pequeños en una dieta vegana. Resulta que el duque y la duquesa podrían estar en algo, con algunas advertencias importantes.

'Los niños que siguen dietas veganas tienden a consumir más fibra porque comen más frutas y verduras y menos colesterol saturado niveles de grasa y grasa total ”, dijo Blake. 'Las investigaciones muestran que los niños que son vegetarianos o veganos también son más delgados en general'.

Blake señaló que, si bien la carne, las aves y los productos lácteos contienen nutrientes vitales que los niños en crecimiento necesitan, una dieta vegana aún puede ofrecer esos nutrientes . Por ejemplo, el hierro, que se encuentra en las carnes rojas, también se puede encontrar en verduras de hoja verde como la espinaca y la col rizada.

Si bien una dieta vegana integral puede proporcionar toda la nutrición que necesita un bebé, es importante monitorear el crecimiento del niño para asegurarse de que esté obteniendo la cantidad suficiente de todos los nutrientes necesarios.

La pediatra Tanya Altman, MD, miembro de la junta ejecutiva de la Academia Estadounidense de Pediatría y autora de What to Feed Your Baby , le dijo anteriormente a Health que los padres que crían a sus hijos como veganos deben estar más atentos a su dieta y desarrollo.

'Vemos niños que no están creciendo adecuadamente cuando los padres limitan ciertas cosas en la dieta de un niño ', dijo el Dr. Altman. 'Se ve comúnmente en familias veganas y a veces necesitamos intervenir. Si trabajan con un pediatra o un dietista registrado, debería estar bien '.