Mi noche en el laboratorio: cómo se siente realmente un estudio del sueño

Después de su estudio del sueño, Eric (aquí con su esposa e hija) se sorprendió al escuchar lo fuerte que eran sus ronquidos (ERIC FIELDS) Mi esposa tiene problemas para dormir debido a los ronquidos, la respiración irregular y el rechinar de dientes: el mío. Me he mostrado reacio a abordar mis problemas, aunque a menudo estoy cansado debido a la mala calidad del sueño; A veces me quedo dormido en el sofá como lo hacía mi padre cuando era niña. Recientemente, decidí buscar ayuda después de leer que las condiciones del sueño no tratadas pueden causar enfermedades cardíacas. Además, no quiero que me desterren del dormitorio.

La cita inicial
Visité un centro certificado del sueño en la ciudad de Nueva York, donde mi nuevo médico, Omar Burschtin, MD, examinó mi boca y me dijo que tengo un "paladar flácido", que puede causar ronquidos. Mi esposa había escrito una descripción de mis ruidos nocturnos con anticipación, porque sabía que yo no podría explicarlos. Esto es lo que escribió: 'Cuando estás dormido y acostado boca arriba, a veces haces un fuerte ronquido que se reduce a un ronquido más suave (con inhalaciones más cortas) con respiraciones posteriores. Eventualmente, parece que apenas respira aire, sus respiraciones son muy cortas. Luego haces un bufido rápido (tal vez para tomar aire) que parece despertarte un poco porque te hace cambiar de posición '.

Cuando le leí eso al médico, estuvo de acuerdo en que sonaba como algo obstructivo. apnea del sueño: colapso de las vías respiratorias superiores durante el sueño que provoca una interrupción de la respiración.

El Dr. Burschtin recomendó un estudio del sueño durante la noche para un diagnóstico oficial. Dudé porque mi padre se quejó de un estudio del sueño que había hecho una vez; su médico le recetó una incómoda máscara de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP) para corregir su apnea del sueño abriendo sus vías respiratorias con aire presurizado. Había intentado usarlo varias veces, pero se rindió rápidamente porque dijo que era demasiado difícil dormir.

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Como tengo los hábitos de sueño de mi padre, me preocupaba la necesidad de una mascarilla. Pero el Dr. Burschtin explicó que la CPAP no era la única solución posible: la cirugía y los aparatos dentales eran opciones, según mis síntomas. Así que acepté probarlo.

Pasar la noche
El día del estudio, me sentí ansioso por dormir frente a una cámara de video, pero me presenté a las 10 p.m. cita, contesté un cuestionario sobre hábitos de sueño y entré en mi habitación. Parecía una sencilla habitación de hotel de tres estrellas, sin televisión ni reloj. "Queríamos reproducir la vida normal tanto como fuera posible", me dijo el Dr. Burschtin. La cámara de video dirigida a la cama me recordó que no estaba en el Hilton.

Después de ponerme el pijama, los técnicos me colocaron electrodos y cinturones en el pecho, la cabeza y los tobillos para medir mi frecuencia cardíaca. respiración, actividad cerebral y movimientos de ojos y piernas. El equipo subía y bajaba por mi cuerpo, y cables multicolores colgaban de mi cabeza, haciéndome sentir como una rata de laboratorio. Afortunadamente, nadie que yo conociera pudo verme.

Cuando me metí en la cama, un técnico en un intercomunicador me pidió que parpadeara y hiciera sonidos de ronquidos para asegurarse de que pudieran observarme correctamente. Luego, un técnico colocó monitores de oxígeno en mi nariz y boca, un monitor de pulso en mi dedo índice y la caja de monitoreo (que contiene todos mis cables) en la pared. Cuando se fue, las luces se apagaron, y aunque los cables eran un poco incómodos, me quedé dormido más fácil de lo esperado.

Tumbarme de espaldas no es mi posición habitual, pero había estado dijo que aseguraría resultados adecuados. Dormí así hasta las 5:30 a.m., cuando necesitaba usar el baño. Según las instrucciones, llamé pidiendo ayuda y un técnico vino a deshacer y luego volver a conectar algunos monitores. Alrededor de las 7 a.m., otro técnico me despertó y me quitó el equipo. Estaba un poco cansado, pero había sobrevivido.

Obteniendo mis resultados
Una vez que los resultados de mi prueba regresaron la semana siguiente, el Dr. Burschtin me dijo que mi estudio del sueño mostró apnea del sueño intermitente y dientes molienda. Para demostrarlo, encendió mi audio y escuché el sonido familiar de mi padre roncando en la sala de estar. ¿Era realmente yo? Mis gráficos mostraron que mi respiración se estancó antes de roncar, lo que me llevó a despertarte. Vi en el video que me moví durante unos segundos, lo que significaba que no estaba teniendo una noche de descanso completo. No me sorprendió mucho, confirmó lo que mi esposa me había estado diciendo, pero fue peor de lo que esperaba, ¡y me sentí mal por despertarla tan a menudo!

Dr. Burschtin dijo que mi apnea del sueño era leve, de acuerdo con mi índice de alteraciones respiratorias, que se basaba en la frecuencia de las obstrucciones de mis vías respiratorias, reducciones del flujo de aire y aumentos de la respiración. Si hubiera tenido más de 45 despertares respiratorios por hora, mi apnea del sueño se habría considerado grave, pero solo había tenido alrededor de 23. Mis opciones de tratamiento eran una máscara CPAP, un aparato dental, esteroides nasales o una cita con un otorrinolaringólogo. El Dr. Burschtin recomendó el aparato dental, lo cual fue un alivio.

En general, mi experiencia fue mejor de lo previsto. Me alegré de saber que mi apnea no es grave y que no necesito un CPAP. Tengo la esperanza de poder conseguir pronto un aparato dental que esté cubierto por el seguro y que me ayude a mí, y a mi esposa, a dormir mejor.