Nueva mamá comparte con franqueza una foto que revela sus puntos calvos por la pérdida de cabello posparto

Los cambios físicos por los que pasa cuando tiene un bebé no terminan cuando da a luz. De hecho, el llamado "cuarto trimestre", que comienza desde el día en que llega su pequeño hasta que alcanza la marca de los tres meses, puede ser un período de grandes cambios en su cuerpo.

Uno de los cambios del cuarto trimestre no tan bienvenidos es la caída del cabello. Al principio, es posible que notes un poco más de pelo en tu cepillo y, antes de que te des cuenta, estás obstruyendo el desagüe cada vez que te duchas. Si disfrutó de la ventaja de tener un cabello gloriosamente grueso durante el embarazo, puede ser aún más traumático verlo literalmente deslizarse entre sus dedos.

La caída del cabello posparto, y la caída del cabello en las mujeres en general, no es frecuente habló, pero la influencer Jeannette Ogden ha dado el valiente paso de compartir su experiencia en Instagram. La madre de dos publicó ayer una foto mostrando sus mechones desnudos de cabello, revelando en el pie de foto que "no estaba segura" de si quería compartirla.

Ogden inicialmente envió la foto a otra madre en Instagram que había hablado sobre la pérdida de cabello posparto en su historia, y dijo que cuando lo miró de cerca se “desanimó un poco”.

“Solo mira todo el cabello que se ha caído ..., " ella escribió. "No busco simpatía, solo compartir lo que estoy pasando actualmente y NO me da vergüenza. a veces avergonzado por ello, pero este mundo (especialmente en las redes sociales) nos hace pensar que la belleza es específica cuando en realidad no lo es. esta es una variación de lo hermoso, dice la niña que está perdiendo el cabello pero increíblemente llena de felicidad. (sic) ”

La pérdida de cabello posparto se reduce a las hormonas, dijo anteriormente a Health Adeeti Gupta, MD, fundadora de Walk In GYN Care en la ciudad de Nueva York. Cuando está embarazada, los niveles de estrógeno aumentan, lo que estimula el crecimiento del cabello y mejora la textura del cabello. Pero después de dar a luz, el estrógeno disminuye, lo que puede tener el efecto contrario. Cualquier deficiencia de vitaminas que tuvo durante el embarazo, así como la fatiga de esas inevitables noches de insomnio, son factores contribuyentes.

Como muestra la publicación de Ogden, no está sola si su cabello es delgado y con parches después del embarazo. Según la Asociación Estadounidense del Embarazo, hasta el 50% de las nuevas mamás experimentan pérdida de cabello posparto. Y hay más buenas noticias: es solo temporal. El Dr. Gupta dijo que generalmente se necesitan de tres a cuatro meses para que la caída del cabello posparto disminuya y una fase de crecimiento del cabello para completar el ciclo.

Mientras tanto, el Dr. Gupta recomendó agregar muchas proteínas y alimentos ricos en vitaminas , verduras de hoja verde, huevos y productos lácteos en su dieta para estimular el crecimiento del cabello. También sugirió tomar vitaminas posparto para la caída del cabello, como vitamina D, vitaminas del complejo B y suplementos de omega-3.

Si desea disimular la caída del cabello, el peinado adecuado puede hacer maravillas. Pero olvídate de la cola de caballo, también conocida como la nueva mamá a prueba de fallas. Samantha Sheppard, estilista principal con Glam + Go, recomendada para todos los estilos recogidos, que pueden poner su cabello bajo aún más presión y enfatizar el adelgazamiento del cabello. En cambio, opta por un reventón. "Una manera fácil de agregar volumen y crear la ilusión de un cabello más grueso", dijo Sheppard anteriormente a Health.

Y si eres lo suficientemente valiente como para cortarlo, un peinado corto puede disimular el cabello debilitado e instantáneamente crea lo que parece más volumen. Sheppard sugirió un corte bob, lob o duendecillo.

Por supuesto, es posible que desee aceptar la pérdida de cabello posparto y aceptar que es un proceso completamente natural por el que están pasando millones de otras mamás también. Como dice Ogden, "esto es la maternidad y es bastante genial. (sic) "