La olímpica Julia Mancuso esquiando a la salud

Matt Jones Nota del editor: El 10 de febrero de 2014, Julia Mancuso terminó tercera en el supercombinado (un evento de dos partes que consiste en carreras de descenso y slalom), para ganar su cuarta medalla olímpica. Mancuso es el primer esquiador estadounidense en ganar medallas en tres Juegos Olímpicos consecutivos.

"Cada Olimpiada ha sido diferente para mí", dice Julia Mancuso, la corredora de esquí alpino de 29 años que ganó el oro (en el eslalon gigante) en los juegos de Turín de 2006 y es uno de los favoritos para acumular más hardware en los Juegos Olímpicos de Invierno de 2014 en Sochi, Rusia. Julia se crió en Squaw Valley, California, donde la norma era esquiar en la nieve en invierno y esquí acuático en verano, como lo demuestra una foto de Instagram del niño Jules en esquís acuáticos. Con tres Juegos Olímpicos y tres medallas en su haber, ya no es la más desfavorecida, es la única a batir. "Hay mucha más atención", admite. 'Pero siempre he sobresalido bajo presión, como,' ¡Quiero mostrarte lo que puedo hacer! '.

¿Qué haces regularmente para sentirte bien con tu cuerpo?

Mucho yoga y Pilates. También me gusta estirar. Siempre viajo con un rodillo de espuma. Lo que me ha ayudado a prevenir lesiones es estar conectado y alinear mi cuerpo. Todas las mañanas, me enrollo y luego trabajo en mi núcleo y mi equilibrio.

Matt Jones ¿Alguna vez participó en una dieta o entrenamiento de moda?

Lo hice cuando era más joven . Cuando salió la dieta Zone, lo tenía todo, especialmente porque me estaba convirtiendo en mujer y me sentía gordita e incómoda en mi cuerpo. Recuerdo llevar requesón y pechugas de pollo al almuerzo todo el tiempo, y ahora pienso, '¿Qué estaba pensando?' Pero los entrenamientos de moda pueden ser muy divertidos. Hay un mes en el que tenemos un poco de tiempo libre, y es entonces cuando experimento con entrenamientos que la gente "normal" hace, como CrossFit.

¿Usas aplicaciones de fitness?

Sí Nike Training Club, que en realidad es muy duro e intenso. Me sorprende cada vez que lo hago. También utilizo Map My Ride y Map My Run.

¿Qué es una comida para el día de la carrera?

Comienzo mi mañana con un batido de verduras en polvo, proteína de suero y coco agua. También tengo huevos duros, luego traigo un sándwich de mantequilla de maní y mermelada para el monte.

¿Escuchas música para animarte antes de las carreras?

Me gusta solo escucha la naturaleza. La música me distrae, me saca de mi cabeza. Lo que me encanta del esquí es la tranquilidad. Pero me encanta escuchar música cuando entreno. Últimamente son Lorde, The Black Keys y Robyn.

¿Algún amuleto de buena suerte o ritual previo a la carrera?

Realmente no creo en las cosas afortunadas, pero llevo ropa interior de la suerte. una broma. Este año, mis amigos y mi familia también usarán ropa interior que diga 'Super Jules'. Y hago mi misma rutina cada vez: estiramiento y Qigong, que ayuda a elevar la temperatura de mi cuerpo. También imagino una luz blanca, saludable y feliz.

¿Cuándo te sientes más sexy?

O al final del día en la cama, haciendo mis propias cosas, o cuando ' Estoy en mi equipo, corriendo y siendo fuerte. Cuando me siento saludable, me siento seguro de mí mismo y eso es sexy para mí.