Sexo oral: qué es, cómo hacerlo y las mejores posiciones para hombres y mujeres

Hace generaciones, el sexo oral se consideraba tabú. Ahora es un tipo de actividad sexual bastante común para todo tipo de parejas. ¿Qué tan común es? Una encuesta de 2020 encontró que, en promedio, las personas realizan sexo oral 5.3 veces al mes y reciben sexo oral 5.2 veces al mes. El sexo oral tiene beneficios que van más allá del placer físico: una investigación de 2018 sugiere que las parejas que practicaron sexo oral estaban más satisfechas con la calidad de su relación que las que no lo hicieron.

Aún así, no todo el mundo comprende la gama completa de lo que es el sexo oral, cómo se hace y la variedad de posiciones que pueden hacerlo más emocionante y novedoso. Aquí está todo lo que necesita saber.

Básicamente, el sexo oral es cuando estimula los genitales de su pareja con su boca, labios o lengua, o ellos estimulan sus genitales usando estas partes del cuerpo. Esto puede incluir felación (chupar o lamer el pene), cunnilingus (chupar o lamer la vagina, vulva o clítoris, o anilingus (chupar o lamer el ano).

El sexo oral a menudo se considera un juego previo , lo que significa que ocurre antes de la penetración con un pene o un juguete sexual. También puede ocurrir después del coito, o podría reemplazar el coito por completo. Cada uno tiene sus propias preferencias y no hay reglas, siempre que ambas partes den su consentimiento para la actividad.

El hecho de que el sexo oral no conduzca a un embarazo no significa que no sea sexo. Al igual que otros tipos de sexo, el sexo oral puede resultar muy placentero; un estudio canadiense encontró que el 69% de las mujeres describieron estar en el extremo receptor como 'muy placentero'. El sexo oral puede hacer que las parejas se sientan conectadas emocionalmente, y puede resultar en un orgasmo (o orgasmos múltiples). No es una forma menor de sexo solo porque no es sexo del pene en la vagina. Algunas parejas tienen exclusivamente sexo oral, mientras que otros lo hacen solo ocasionalmente o nunca. Todo depende de ti nuestra preferencia personal.

Si bien el sexo oral puede ofrecer un profundo placer físico y emocional, también presenta los mismos peligros que las relaciones sexuales. El sexo oral puede propagar infecciones de transmisión sexual (ITS), como clamidia, gonorrea, herpes y VPH. 'Mucha gente se sorprende al saber lo peligroso que puede ser tener sexo oral cuando se trata de ITS', dijo Sherry A. Ross, MD, obstetra, ginecóloga y experta en salud de la mujer en Santa Mónica, California y autora de she-ology and she -ología. la she-quel, le dice a Salud.

Ya sea que usted dé o reciba sexo oral, puede contraer y / o contagiar ITS. Una infección de garganta por VPH puede incluso provocar cáncer de garganta, de la misma manera que el VPH puede provocar cáncer de cuello uterino. Para protegerse, asegúrese de que usted y su pareja estén sometidos a pruebas de ITS; Si no está seguro del estado de su pareja, los expertos aconsejan usar condones o un protector dental, que es una fina pieza de látex que cubre la vulva.

No hay una única forma de tener sexo oral, sino una Un buen lugar para comenzar es pedirle a su pareja su consentimiento para besar, lamer, mordisquear o acariciar sus genitales con la boca, los labios o la lengua. Si obtiene el visto bueno, comience lentamente y experimente con diferentes movimientos, como besos suaves o remolinos de lengua más firmes.

Preste atención a su respuesta. Si su pareja se excita más y no le pide que se detenga, continúe. Si tiene la sensación de que un movimiento que está haciendo no está teniendo el efecto deseado, cámbielo y pruebe otra cosa. Siempre que se sienta bien dar y recibir, lo está haciendo bien.

El buen sexo se trata de comunicación, y eso también se aplica al sexo oral. Así que no dudes en preguntarle a tu pareja qué le gusta y qué puedes hacer para que se sienta bien. "Esto es especialmente útil con una nueva pareja", dice a Health la experta en sexo e intimidad de SKYN, entrenadora sexual certificada, sexóloga y autora, Gigi Engle. 'Algo que funcionó con una mujer puede no funcionar con otra. La vulva es tan única como un copo de nieve y no hay dos iguales '. Lo mismo ocurre con el pene.

¿Qué debería preguntar exactamente? Aquí hay algunas preguntas para descartar: ¿Le gusta la estimulación interna mientras recibe sexo oral? ¿Disfruta que le lamen los labios vaginales? ¿Su abertura vaginal es particularmente sensible? "Poder comunicarse con su pareja es muy emocionante", dice Engle. 'Ella apreciará que te preocupes lo suficiente como para descubrir qué le brinda placer'. Este consejo funciona para parejas sexuales de todos los géneros, por supuesto.

Hay tantas posiciones para el sexo oral como para el coito (más sobre esto más adelante). Pero a menudo la forma más cómoda de hacerlo es que el receptor se recueste con las piernas abiertas un poco o completamente, y que el donante se siente o se estire sobre ellas.

Apoyar una almohada o dos debajo de las caderas de su pareja puede brindarle un mejor acceso a sus genitales, aunque no todos disfrutan esto porque los hace sentir más expuestos. El sexo oral también se puede realizar desde atrás, con el receptor en la posición de perrito. Otro estilo popular de sexo oral es el 69: cuando ambos miembros de la pareja se acuestan para que sus cuerpos formen un 69 y puedan dar y recibir sexo oral simultáneamente.

“Seamos honestos, el sabor de un pene no es exactamente como pastel de chocolate ”, dice Engle. Si no te gusta el gusto de tu pareja o quieres probar algo más divertido, el lubricante con sabor es el camino a seguir. “Agregar un poco de lubricante sabroso cambia todo el juego”, dice ella.

El problema es que muchos lubricantes aromatizados son demasiado dulces, demasiado mentolados o saben demasiado a jarabe para la tos. Experimente con diferentes sabores para encontrar uno que le guste. Sin embargo, es importante recordar que los lubricantes con sabor no son necesariamente buenos para las vaginas, ya que muchos están hechos con ingredientes artificiales y azúcar. Esto significa que si lo usas en un pene, asegúrate de enjuagarlo bien antes de tener sexo con penetración.

Los testículos pueden ser muy sensibles sexualmente, así que para que participen en la acción oral, un vibrador es tu mejor accesorio sexual. "Los juguetes sexuales no son solo para estimular el clítoris", explica Engle. Agarre un vibrador y sosténgalo en su mano para masajear las bolas. También puede presionar una vibración en el perineo, el parche de piel entre las bolas y el ano o el ano y la vagina, que es un centro de placer rico en nervios. 'Los juguetes sexuales aumentan la sensación de erotismo durante el sexo oral; puede ser extremadamente intenso, en el buen sentido ”, agrega. Solo asegúrate de preguntarle a tu pareja si le gusta lo que estás haciendo.

Un estudio publicado en el Journal of Sex and Marital Therapy encontró que el 37% de las mujeres necesitan estimulación del clítoris para alcanzar el orgasmo. Otro 36% dijo que la estimulación del clítoris no es necesaria para tener un orgasmo, pero mejora la experiencia.

Aún así, para muchas mujeres, la estimulación directa del clítoris puede ser demasiado intensa, especialmente al inicio del sexo oral. Engle sugiere tocarlo a través de la capucha del clítoris; otra idea es realizar sexo oral con una pieza fina de tela, como ropa interior, entre tu lengua y el cuerpo de tu pareja. "Esto proporcionará la cantidad justa de placer sin causar molestias", dice. Otro truco es soplar suavemente sobre su clítoris antes de hacer contacto con su lengua, lo que puede aumentar la excitación.

Si su pareja disfruta de la estimulación interna durante el sexo oral, use su dedo o un vibrador para jugar con su G -punto al besar, lamer o chupar la vulva. ¿Cómo sabes cuando has encontrado el punto G? Mueva su dedo una pulgada o dos dentro de la vagina a lo largo de la pared frontal y busque un área que pueda ser un poco más esponjosa que el resto de la vagina. "Cuando se estimula, se accede a la raíz del clítoris, la parte posterior que no se puede ver externamente", dice Engle.

Presione alrededor del área para ofrecer estimulación basada en la presión, o mueva los dedos en un movimiento circular firme. "No olvide prestar atención", dice Engle. La estimulación del punto G no es una taza de té para todas las mujeres. Experimentar es genial, pero esté dispuesto a aprender y perfeccionar sus habilidades con cada nueva pareja '.

La cara sentada es una posición de sexo oral en la que el receptor se sienta o se sienta a horcajadas sobre la cara del donante. El contacto cercano hace que esta sea una posición muy íntima, y ​​no es algo con lo que todos se sientan cómodos. Pero permite un acceso más profundo a la vulva y la vagina de su pareja, y en las relaciones heterosexuales, es típicamente femenino dominante, lo que pone a la mujer en control.