Decepción dolorosa: ¿Es normal sufrir así?

Decepción dolorosa: ¿Es normal sufrir un dolor así?

¿Qué es la decepción?
Cómo se siente
Causas y tratamientos para dolor
Consejos
Para llevar

Ya has resuelto el pestillo, tu bebé no muerde, pero aún así, oye, eso duele! No es algo que hayas hecho mal: un reflejo de bajada doloroso a veces puede ser parte de tu viaje de lactancia.

Pero la buena noticia es que a medida que su increíble cuerpo se adapta a este nuevo papel, el reflejo de bajada debería volverse indoloro. Si no es así, es posible que algo más esté mal. Veamos lo que debe saber.

¿Qué es la decepción?

Piense en el reflejo de bajada como un baile intrincado en el que usted y su bebé son compañeros. Su cuerpo responde a la información de su bebé cuando comienza a alimentarse o a llorar de hambre. A veces, incluso pensar en amamantarlos, tocarse los senos o usar una bomba puede comenzar el proceso.

Cuando su cuerpo recibe la señal de su bebé, activa los nervios en su pezón y areola. Estos nervios envían mensajes a la glándula pituitaria en su cerebro indicándole que libere oxitocina y prolactina en su torrente sanguíneo.

Entonces, ¿qué hacen estas hormonas? La prolactina le indica a los alvéolos de la mama que eliminen los azúcares y las proteínas de la sangre y produzcan más leche.

La oxitocina hace que las células alrededor de los alvéolos se contraigan y empujen la leche hacia el conducto lácteo. La oxitocina también ensancha los conductos de la leche para que la leche fluya más fácilmente.

¿Cómo se siente la bajada?

Su leche baja varias veces durante una sesión de alimentación, pero usted ' Probablemente solo lo sienta la primera vez. Algunas mamás sienten el reflejo de bajada segundos después de que su bebé comienza a succionar. Algunos lo sienten solo después de un par de minutos. Y algunos no sienten nada en absoluto.

Como todo en nuestro cuerpo, no hay un calendario exacto o una expectativa a seguir.

Esto es lo que puede notar:

Un hormigueo sensación como una especie de alfileres y agujas. Y sí, puede ser desconcertantemente intenso e incluso doloroso. Algunas mamás sienten esto solo en los primeros días de la lactancia y luego la sensación se desvanece. Otros sienten una bajada durante cada toma durante la lactancia.
Una sensación de plenitud o calor repentino.
Goteando del otro seno. Tenga a mano las almohadillas para el pecho porque la bajada suele ocurrir simultáneamente en ambos senos.
Un ajuste en el ritmo de succión de su bebé a medida que cambia de succiones cortas y rápidas a succiones más prolongadas cuando la leche fluye y comienza a tragar .
Una sed repentina. Los investigadores no están seguros de por qué sucede esto, pero puede deberse a la liberación de oxitocina.

¿Qué causa una bajada dolorosa y se puede tratar?

Hay una Suceden muchas cosas en su cuerpo cuando ocurre la decepción. Dado que cada uno de nosotros es único en nuestra experiencia y respuesta al dolor, no es sorprendente que algunas personas sientan más incomodidad que otras.

Recuerde que su cuerpo puede tardar algún tiempo en adaptarse a la nueva sensación. Con el tiempo, muchos padres que amamantan notan menos molestias durante la bajada.

Dicho esto, hay varias causas que pueden hacer que la bajada sea dolorosa. Felizmente, también hay soluciones.

Baja enérgica

Si demasiada leche sale rápidamente de su seno, puede causar dolor durante la liberación. Además, puede causar problemas ya que su bebé tendrá dificultades para tragarlo todo.

Pruebe estos trucos para ralentizar el flujo:

Use su mano o un extractor de leche para extraer un poco de leche y capture la primera bajada antes de comenzar a amamantar.
Trabaja con gravedad. Recuéstese o recuéstese boca arriba y coloque a su bebé sobre su pecho para que lo alimente. Su flujo de leche será más lento si su bebé succiona contra la gravedad.
Pechos alternos en cada toma.

Congestión

Su cuerpo está duro en trabaje aprendiendo a producir leche en las cantidades que su bebé necesita. Hasta que aprenda, es posible que la oferta supere la demanda. Si sus senos están duros e hinchados, el reflejo de bajada puede ser más doloroso.

Si esto le está sucediendo, considere:

Extraer una pequeña cantidad de leche para aliviar la sensibilidad. Usar una compresa tibia o extraerse leche en la ducha puede ayudar a suavizar los senos.
Aplicar hojas de col fría en los senos entre sesiones de alimentación. ¿Por qué? Es posible que los compuestos vegetales del repollo tengan efectos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la hinchazón. Prefiera el repollo verde sobre el morado para que no manche su ropa.
Alimente con regularidad. Saltarse las tomas puede aumentar la congestión.

Conductos lácteos obstruidos

La leche que está atrapada en el pecho y no puede salir le hará saber que está allí. Puede sentir presión y un bulto duro en el pecho o en el área de la axila donde la leche está obstruida o bloqueada.

Si sospecha que un conducto está bloqueado:

Intente liberar el bloqueo con compresas tibias, duchas calientes y masajes suaves.
Aumente su alimentación y masajee suavemente la obstrucción mientras su bebé está amamantando. Funciona de maravilla.
Experimente con diferentes posiciones de alimentación para liberar la obstrucción.
Comience cada toma en el seno afectado.

Ampollas

A veces, notarás pequeñas manchas blancas en tus pezones al final de un conducto de leche. Estas "ampollas de leche" o "ampollas" están llenas de leche endurecida. Al igual que con los conductos lácteos obstruidos, puede liberar la leche con compresas tibias y duchas calientes.

Mastitis

¿Ha notado rayas rojas en su seno? ¿Siente que tiene gripe y que necesita sopa de pollo? Puede ser mastitis, una infección mamaria. A veces, un conducto obstruido u otro problema puede provocar una infección en la mama.

No intente tratar esto por su cuenta porque una infección en la mama puede requerir antibióticos. Es importante que consulte a su médico o partera para recibir un tratamiento inmediato.

Mientras tanto, puede seguir las sugerencias anteriores para un conducto obstruido para aliviar las molestias. Continúe amamantando y descansando tanto como sea posible.

Dolor en los pezones

Compruebe que su bebé se prenda correctamente. Si no es así, lo más probable es que sus pezones se pongan rojos, doloridos y agrietados. La incomodidad de los pezones adoloridos puede intensificarse durante la bajada.

Si tiene problemas con los pezones adoloridos:

Promueva la curación aplicando un poco de leche materna, lanolina, aceite de oliva o aceite de coco en los pezones después de cada toma .
Experimente con diferentes agarres.
Use compresas frías para reducir la hinchazón.
Busque la ayuda de un especialista en lactancia para mejorar su agarre.

Aftas

Si siente ardor, picazón o dolores punzantes agudos, es posible que tenga aftas. Dado que la candidiasis se contagia con mucha facilidad, es muy probable que su bebé también la tenga. Mira en su boca. Una capa blanca y rebelde en las encías o el interior de las mejillas de su bebé confirmará sus sospechas. Tenga en cuenta que es normal ver una fina capa de leche en la lengua de su bebé.

Pida ayuda a su médico, ya que tanto usted como su bebé deben recibir tratamiento con medicamentos antimicóticos.

Vasoespasmos

Los vasoespasmos pueden ocurrir en diferentes partes del cuerpo cuando los vasos sanguíneos se contraen y sufren espasmos, impidiendo que la sangre fluya normalmente. Cuando esto ocurre en el área del pezón, sentirá un dolor agudo o escozor en el pezón.

Los vasoespasmos pueden ocurrir por la exposición al frío o simplemente porque su bebé no se prende correctamente.

Si siente vasoespasmos en el pezón:

Intente calentar sus senos con calentadores de senos o con un suave masaje con aceite de oliva.
Compruebe para asegurarse de tener un buen cierre. Consulte a un asesor de lactancia si es necesario.
Hable con su médico acerca de los suplementos o medicamentos que pueden ayudar.

Lesiones

Dar a luz puede generar tensión todo tipo de músculos, incluidos los músculos del pecho que sostienen sus senos. Esta lesión puede intensificar el dolor que se siente durante el reflejo de bajada.

Contracciones uterinas

Volvimos a la oxitocina. Esta hormona multifuncional también hace que su útero se contraiga, especialmente en la primera semana o 10 días después del nacimiento. La buena noticia es que esta es una señal de que su útero está volviendo a su tamaño y lugar normales. La noticia no tan buena es que estas contracciones pueden volverse más difíciles y durar más con cada nacimiento subsiguiente.

Estas contracciones pueden volverse más dolorosas durante la bajada. Si tiene dolor debido a las contracciones uterinas:

Use una almohadilla térmica para reducir la incomodidad.
Considere tomar acetaminofén (Tylenol) o ibuprofeno (Advil).

Cómo puede hacer que la lactancia sea más cómoda

Las horas que usted y su bebé pasan acurrucados para amamantar son probablemente algunas de las horas más valiosas que pasarán juntos. Esto es lo que puede hacer para maximizar su comodidad.

Aliviar el reflejo de bajada

Si toma una ducha o un baño caliente antes de amamantar, dará su reflejo de bajada. una ventaja. ¡No se sorprenda si su leche comienza a gotear antes de que se seque!
¿Tiene poco tiempo? Presione una toalla tibia y húmeda sobre sus senos o masajee suavemente.
Relájese. Siéntese o recuéstese y exhale el estrés. Te mereces disfrutar de esto.
Desnuda a tu bebé y colócalo en tu pecho, piel con piel contigo.
Abraza a tu bebé y respira ese dulce olor a bebé.
Acondicione usted mismo. Su cuerpo aprenderá a responder a las señales que asocia con la lactancia. Siga una rutina establecida antes de comenzar: prepare una taza de té, ponga música suave y respire profundamente.

Consejos generales

Es difícil medir el tiempo de las alimentaciones, especialmente al principio. Pero puede intentar tomar acetaminofén o ibuprofeno 30 minutos antes de la hora de comer para aliviar los dolores.
Invertir en sujetadores de lactancia cómodos. Son las herramientas del oficio y pueden ayudar a evitar el dolor y los conductos obstruidos.
Invierta en una mecedora u otro lugar cómodo para amamantar.
Trabaje con un asesor de lactancia para resolver problemas persistentes.
Tenga una botella de agua a mano para mantenerse bien hidratado.