Secretos profesionales para una piel hermosa en invierno

Laura Doss Si reuniera a un grupo de dermatólogas en una habitación en pleno invierno, notaría algo de inmediato: todas tienen una piel estupenda, a pesar de que el resto de nosotras estamos lidiando con la piel apagada, escamosa e irritada, ¿verdad? ahora.

Para saber cómo lo hacen, interrogamos a los médicos sobre sus propias rutinas de cuidado de la piel. Resulta que la mayoría de ellos se basan en los mismos seis trucos. Sigue leyendo y roba sus secretos.

Juran por la buena vaselina pasada de moda
De todos los productos que prueban los médicos, el que siguen volviendo ha existido durante más de un siglo: Vaseline Petroleum Jelly ($ 3.49). “¿Recuerdas la película My Big Fat Greek Wedding, donde el padre usó Windex para curar todo? ¡La vaselina es así! " dice Mona Gohara, MD, dermatóloga en Danbury, Connecticut, y profesora clínica asistente en el Departamento de Dermatología de la Universidad de Yale.

“Es ideal para las cutículas secas de invierno y el herpes labial”, explica. Jessie Cheung, MD, directora asociada de dermatología cosmética de la Facultad de Medicina de la Universidad de Nueva York, usa el material resbaladizo como tratamiento nocturno para curar los labios agrietados. Y Heidi Waldorf, MD, dermatóloga en la ciudad de Nueva York, confía en él para mantener sus pies suaves en invierno.

"Me engraso los pies con vaselina antes de ponerme los calcetines cuando hago ejercicio", dice. . “No me salen esos callos que hay que raspar durante una pedicura”.

Se mantienen jóvenes con vitamina C
Si tuviéramos un dólar por cada dermatólogo que mencionó que ella usó un cuidado de la piel producto con vitamina C, ¡podríamos comprar un naranjal! El antioxidante aumenta la capacidad de la piel para protegerse y es un ingrediente clave necesario para fabricar el colágeno que mantiene el cutis terso y terso.

Lisa A. Zdinak, MD, cirujana en jefe de Precision Aesthetics en la ciudad de Nueva York, dice aplicar un suero de venta libre con vitamina C todas las mañanas antes de hidratar puede marcar una gran diferencia.

“Puedo saber cuándo mis pacientes lo están usando, porque su piel se ve 10 años más joven después de solo un semana ”, dice sobre su suero favorito, Ultraceuticals C-10 Serum ($ 93). Otro buen para probar: Obagi Medical Products Professional-C Serum 10% ($ 65).

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Protegen su piel del sol, incluso en invierno
El cielo puede ser gris y los días cortos, pero los dermatólogos aún están atentos a la protección solar en enero y febrero. “La nieve puede reflejar hasta el 80 por ciento de los rayos del sol, mientras que la arena refleja solo el 15 por ciento y el agua el 10”, señala Jennifer Linder, MD, dermatóloga en Scottsdale, Arizona.

Porque la luz ultravioleta puede exacerba condiciones como la rosácea y causa manchas y arrugas por la edad, es importante mantenerse protegido durante todo el año. Todos los profesionales de los que hablamos para aplicar una loción con SPF todas las mañanas.

Prueba la loción diaria hidratante antideslumbrante Skin Renew de Garnier Nutritioniste SPF 28 ($ 12.99). Y muchos médicos aumentan su protección (mientras agregan color) con maquillaje mejorado con SPF. Hema Sundaram, MD, dermatóloga en Washington, D.C., usa Colorescience Pro Sunforgettable SPF 30 ($ 50).

"Empiezo con una compresa tibia", dice el Dr. Zdinak. Simplemente coloque un paño debajo de agua caliente y aplíquelo sobre la piel durante 10 minutos, hasta tres veces al día. A continuación, nuestros profesionales aplican productos de tratamiento. “Aplico una crema tópica con ácido salicílico, luego una crema de cortisona, como la guinda de un pastelito. Luego, lo dejo reposar durante una hora antes de enjuagar ”, dice Francesca Fusco, MD, dermatóloga en la ciudad de Nueva York.

Pruebe Clean & amp; Clear Advantage Acne Spot Treatment ($ 6.49), que tiene ácido salicílico, y Cortizone 10 ($ 5.49), una crema de cortisona que ayuda a reducir la inflamación.

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En cuanto a la hidratación de la piel debajo del mentón, los expertos no confían únicamente en la loción corporal; comienzan en la ducha con ricos limpiadores, como Dove Body Wash con NutriumMoisture Sensitive Skin ($ 5.84). "No querrás usar jabones ni nada que te deje absolutamente limpio", dice el Dr. Linder.

"Esa sensación de opresión es una indicación de sequedad". El Dr. Cheung va un paso más allá con la loción corporal para la ducha Olay Quench ($ 4.99), que se aplica en la ducha y luego se enjuaga. "Es genial para las personas que se olvidan de hidratarse después de la ducha", dice.

Cuidan la piel de adentro hacia afuera
Algunas compañías de cosméticos han comenzado recientemente a fabricar suplementos orales para el cuidado de la piel, como bebidas de belleza y vitaminas. Pero los dermatólogos han estado tomando suplementos orales para mejorar la salud de su piel durante años. De hecho, muchos médicos toman una vitamina diaria por sus poderes embellecedores tanto como por los beneficios generales para la salud. El Dr. Fusco es un fanático de los ácidos grasos esenciales, que se ha demostrado que reducen los signos del envejecimiento. Y Marianna Blyumin-Karasik, MD, dermatóloga en Miami, dice que la biotina, una vitamina del complejo B, ayuda a fortalecer la piel, el cabello y las uñas. Muchos de los médicos también toman vitamina C para ayudar a combatir los signos del envejecimiento.

“Le da a la piel los componentes básicos que necesita para formar colágeno”, explica el Dr. Zdinak. Y casi todos los expertos con los que hablamos agregaron un suplemento de vitamina D porque sus regímenes de protección solar para la piel pueden hacer que sea difícil obtener suficiente (nuestros cuerpos producen vitamina D cuando se exponen al sol).

Sonido como mucho para tragar? No se preocupe: un multivitamínico como GNC WellBeing Be-Whole Multivitamin & amp; Mineral ($ 24.99) proporciona vitaminas C y D y biotina, y un suplemento de aceite de pescado como GNC WellBeing Be-Protected Triple Strength Fish Oil ($ 19.99) proporciona los ácidos grasos esenciales.

¿Cómo sé si ¿Necesita ver a un dermatólogo?

Solo unos pocos problemas de la piel requieren atención inmediata: erupciones dolorosas o con ampollas; lunares que cambian o sangran rápidamente; y áreas hinchadas rojas dolorosas o extendidas que se sienten calientes. Si alguno de estos está acompañado de fiebre y no puede obtener una cita para el dermo de inmediato, consulte a su médico de atención primaria, dice Deirdre Hooper, MD, un dermatólogo en Nueva Orleans.

Si necesita un lunar o tiene un sarpullido que dura más de cinco días, obtenga la próxima cita disponible. En cuanto a todos esos otros problemas con el cabello, la piel y las uñas, desde un cuero cabelludo escamoso hasta hongos en las uñas de los pies, llame al derm cuando tenga la oportunidad.