Pumping Essentials: ¿Qué es lo que realmente necesita?

• ¿Necesita una bomba?
• Lista de compras de Essentials
• Para llevar

Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de enlaces en esta página, podemos ganar una pequeña comisión. Este es nuestro proceso.

Si es una madre que amamanta, probablemente esté esperando evitar comprar una gran cantidad de equipo. Sabe que necesitará algunas cosas, pero le encantaría ahorrar dinero donde pueda. (Después de todo, ¡no estaban bromeando cuando dijeron que tener hijos era caro!)

Es posible que los anuncios y las recomendaciones de amigos lo llenen de sugerencias de productos que parecen útiles. ¿Cómo sabe lo que realmente necesita y lo que realmente le resultará útil? No se preocupe, lo tenemos cubierto.

¿Necesita un extractor de leche?

Si bien es posible que una madre que amamanta nunca extraiga leche, la realidad es que la mayoría de las personas que amamantan las mamás intentarán extraerse leche en algún momento de su jornada de lactancia.

Sin duda, es beneficioso aprender a extraerse la leche manualmente cuando su bebé no está cerca, pero habrá días en los que querrá algo más fácil y rápido.

Hay muchas razones por qué se puede introducir una bomba que incluye:

• Bebé que necesita tiempo en la UCIN. La separación de la madre y el bebé puede ser difícil, ¡pero el bombeo puede ayudar a que la leche materna fluya y mantenerla!
• Regresar al trabajo. Si trabaja a tiempo completo o a tiempo parcial fuera de casa, es probable que desee una bomba de calidad.
• Preferencia personal. Algunos padres quieren dar leche materna a sus bebés, pero no quieren amamantar directamente, por una variedad de razones.
• El bebé tiene problemas para prenderse y succionar. Esto no solo puede evitar que su producción de leche aumente de la manera que necesita, sino que también puede evitar que su hijo obtenga suficiente leche directamente de su seno, lo que requiere que complemente sus sesiones de lactancia con un biberón.
• Necesidad un descanso de la lactancia materna. Es posible que le duelan los pezones o simplemente necesite unas horas para usted. Cualquiera sea el motivo, si necesita un descanso de la lactancia y quiere seguir dando leche materna a su bebé, deberá extraerse o extraerse la leche.

Si está amamantando mamá, ¿deberías sacarte leche?

La respuesta a esto es complicada y muy personal. Algunas mamás nunca usan una bomba, otras mientras trabajan o cuando lo necesitan, y algunas optan por extraerse la leche exclusivamente.

Un estudio de 2017 de casi 500 mujeres encontró que las mamás que informaron que se extraían exclusivamente también informaron una duración de alimentación más corta y más temprana introducciones de fórmula. Los investigadores de este estudio permanecieron abiertos a la extracción de leche, pero sugirieron que se debe alentar a los bebés a que se alimenten del pecho y no solo a recibir exclusivamente leche materna extraída.

Las ventajas de la lactancia materna están bien establecidas. Algunos de estos beneficios están relacionados con el hecho de que un bebé se alimente físicamente del pecho de su madre, pero aún se pueden obtener otros beneficios mediante la extracción de leche materna.

Si el bombeo le permite ofrecerle leche materna a su bebé durante un período de tiempo más largo, entonces lo habría amamantado de otra manera, es beneficioso utilizar el bombeo.

Tenga en cuenta que la relación de amamantamiento es personal, y lo que funciona para una persona no es necesariamente adecuado para otra. La leche materna tiene beneficios, ya sea que pueda alimentarla durante algunas semanas o algunos años.

Puede crear lazos afectivos con su bebé ya sea que se alimente del pecho o del biberón. Considere sus opciones y cómo el bombeo podría ayudar o complicar sus objetivos de lactancia.

¿Qué productos básicos de bombeo debería comprar?

Saber con qué frecuencia planea extraerse la leche y dónde lo hará puede ayudarlo a determinar qué suministros son esenciales. Las siguientes son sugerencias para una variedad de situaciones de bombeo, desde bombeo exclusivo hasta bombeo como plan de respaldo.

Extractor de leche

Hay una variedad de opciones de extractor de leche en el mercado. Elegir el correcto requiere una cuidadosa consideración de sus necesidades particulares. Pregúntese cuánto va a extraerse, dónde se va a extraer y cuánto dinero puede presupuestar razonablemente para su extractor de leche.

Si necesita un lugar para comenzar, aquí hay cuatro tipos de bombas muy diferentes que se adaptan a diferentes necesidades y presupuestos.

Querrá una bomba que funcione de manera efectiva y pueda contener hasta uso diario. También puede querer portabilidad, ya que puede estar bombeando en el trabajo o mientras viaja. Un extractor de leche eléctrico doble le permitirá extraer ambos senos de manera rápida y eficaz.

El extractor de leche eléctrico Spectra S1 Plus es una excelente opción versátil por muchas razones. Extremadamente portátil, tiene una aspiradora fuerte y ajustable con opciones de cable de alimentación y carga de batería. Cubierto por muchos seguros, el Spectra S1 Plus recibe críticas entusiastas por el bombeo nocturno debido a sus dos niveles de luz nocturna y temporizador.

Compre en línea el extractor de leche eléctrico Spectra S1 Plus.

Querrá una bomba que sea fácil de transportar y configurar. Algunos modelos están diseñados para usarse debajo de la ropa y cuentan con motores silenciosos, lo que los hace un poco más amigables para el lugar de trabajo.

Si tiene la intención de bombear sobre la marcha o simplemente está buscando una manera de poder Para lograr cosas mientras bombea, el extractor de leche portátil Willow puede ser útil. Es una inversión cara, pero puede valer la pena si va a bombear sobre la marcha con regularidad.

Debido a que cabe dentro del sostén, algunas mujeres se sienten más cómodas bombeando en público con esta opción, y su diseño sin cordones permite un rango máximo de movimiento, sin dejar de tener una sesión de bombeo.

Compre el extractor de leche Willow Wearable en línea.

No todo el mundo quiere sacarse leche con frecuencia, pero es bueno tener una opción en caso de que usted se separe de su bebé, ellos duermen hasta el final una alimentación, o simplemente quiere un descanso.

Cuando no necesita hacer mucho bombeo y prefiere mantener los costos al mínimo, un extractor manual puede tener más sentido. El extractor de leche manual Harmony de Medela tiene un asa giratoria para que la posición de la mano sea lo más cómoda posible mientras extrae leche. ¡También es muy fácil de limpiar! (Como ventaja adicional, el bajo precio hace que sea fácil pagar un reemplazo si algo le sucede.)

Compre el Extractor de leche manual Harmony de Medela en línea.

Es posible acumular un pequeño alijo para emergencias o salidas nocturnas sin invertir en una costosa bomba. Hay vasos recolectores u opciones manuales que le permiten recolectar el exceso de leche de su bajada que normalmente sería recogida por una almohadilla para el pecho.

Considere comprar un extractor de succión de una sola pieza, como el Haakaa. Simplemente conecte el extractor a su pecho opuesto mientras su bebé está amamantando y el extractor recoge la leche gracias a la succión. No hay motor y no es necesario apretar continuamente. El bajo precio y el diseño simple hacen que esta sea una opción fácil para todos, desde novatos hasta bombeadores experimentados.

Compre el Haakaa en línea.

Sujetador de bombeo

Este es un accesorio en el que querrá invertir si se bombea con frecuencia. Si el sostén no le queda bien, puede contraer el pecho y evitar que fluya la leche. Alternativamente, un ajuste demasiado holgado no podrá ofrecer realmente un bombeo de manos libres.

¡Los sujetadores de bombeo son una decisión muy personal! Es una gran idea visitar una tienda o un centro de lactancia que se tomará el tiempo para ayudarla a adaptarse adecuadamente.

Compre sujetadores para bombeo en línea.

Bolsas para almacenamiento de leche

Si tiene la intención de congelar y almacenar algo de su leche materna, deberá invertir en algunas bolsas de almacenamiento que están especialmente diseñadas para tal uso.

Algunas bombas requieren bolsas de forma especial para adaptarse a su bomba. Sin embargo, la mayoría de los extractores le permiten bombear la leche materna en biberones y luego la leche se puede transferir a cualquier bolsa de almacenamiento de leche que prefiera.

Compre bolsas de almacenamiento de leche en línea.

Refrigerador para leche

Debido a que la leche materna solo se puede dejar a temperatura ambiente durante un tiempo determinado, este es un artículo esencial si tiene la intención de empacar botellas para viajes y excursiones sobre la marcha. La guardería de su hijo también puede pedirle que transporte la leche materna del día en una hielera. Y si se extrae en el trabajo y se lleva la leche a casa, necesitará una bolsa más fresca.

Si está tratando de ahorrar algo de dinero, no es esencial que obtenga algo demasiado elegante o bonito. Las bolsas frigoríficas aisladas simples con una bolsa de hielo deberían funcionar. Solo asegúrese de que sus botellas de leche quepan cómodamente dentro.

Compre bolsas más frescas en línea.

Bolsa para sacaleches

Ya sea que necesite o no una bolsa para su bomba está realmente determinada por la frecuencia con la que piensa viajar con ella. Si necesita llevar y traer su bomba del trabajo todos los días, invertir en una bolsa puede valer la pena.

Algunas marcas de bombas han hecho todo lo posible por crear bolsas atractivas que llevarán la bomba y los accesorios. Sin embargo, si su bomba se usará principalmente en casa, o si es lo suficientemente pequeña como para guardarla en la bolsa de pañales, renunciar a este accesorio puede ahorrarle algo de dinero.

Compre bolsas de extractor en línea.

Funda para lactancia

Si bien las fundas para lactancia pueden verse bonitas y ofrecer privacidad cuando lo desee, con frecuencia es igual de fácil de usar para un bebé manta o chaqueta para cubrirse mientras se bombea sobre la marcha o en el trabajo.

Si desea invertir en una funda para lactancia, considere una que esté diseñada para varios propósitos, como una combinación de funda de lactancia y funda de asiento de coche para bebé, para maximizar el valor.

Compre cobertores para lactancia en línea.

Toallitas desinfectantes para manos

La higiene es clave al amamantar o extraer leche. Debido a que su pequeño todavía está desarrollando su sistema inmunológico, debe lavarse las manos antes de amamantar y extraer leche. También querrá mantener cualquier equipo lo más estéril posible, para que su leche materna no tenga gérmenes para su bebé.

La mayoría de las veces es bastante fácil encontrar un baño para lavarse las manos, pero puede haber ocasiones en las que esté fuera de casa sin un acceso fácil. En estos casos, puede ser de gran ayuda tener algunas toallitas desinfectantes en la bolsa de pañales.

Compre toallitas desinfectantes para manos en línea.

Otros artículos útiles

Es posible que le interesen algunos otros artículos para que la lactancia y el bombeo sean más cómodos y convenientes.

• Un adaptador de corriente para automóvil para su bomba. Esto puede ser particularmente útil si planea bombear mucho en la carretera o ir de vacaciones donde la carga eléctrica puede ser más difícil de encontrar. Sin embargo, no suele ser un accesorio que sea muy necesario.
• Crema para pezones. Si bien su propia leche materna puede actuar como crema para pezones, existen muchas cremas comerciales para pezones en el mercado, si lo prefiere. Puede ser útil probar varias marcas y ver cuál funciona mejor para su piel. Además, si le duelen los pezones y se agrietan, es posible que su bebé no se prenda bien. Es posible que desee hablar con un asesor de lactancia.
• Almohadillas para el pecho. Si comienza a fallar en momentos inoportunos o tiene fugas por la parte delantera de sus camisas, puede valer la pena invertir en algunas almohadillas para el pecho. Estos vienen en opciones desechables y reutilizables.
• Botella de agua y suplementos. Definitivamente desea mantenerse bien hidratada cuando amamanta, pero también puede beneficiarse de algunos suplementos para mejorar su producción de leche.

Para llevar

Hay muchos productos diferentes en el mercado de las mamás extraídas. Si bien algunos (como una bomba) son más necesarios, otros son ciertamente opcionales. Tenga en cuenta sus circunstancias únicas al tomar decisiones sobre los productos de extracción en los que invierte. ¡Lo que funciona mejor para otra madre puede no ser el adecuado para usted y su bebé!

Si no está seguro de si algo es adecuado correctamente o funcionando como debería, puede ser útil consultar con un asesor de lactancia o con un grupo local de apoyo a la lactancia. O considere un grupo de apoyo en línea, como este de La Leche League.

Las comunidades para madres que amamantan y extraen leche pueden ser útiles mientras navega en su viaje de alimentación. ¡Estos sistemas de apoyo son los más esenciales de todos!

• Paternidad
• Atención posparto
• Después del parto

historias relacionadas

• Los mejores extractores de leche de 2020 y cómo elegir uno
• Diez formas de aumentar el suministro de leche materna durante el bombeo
• 5 formas de Aumente la producción de leche materna
• Alegre a los panqueques: sus senos desde el embarazo hasta el posparto y más allá
• Lactancia materna en público: sus derechos legales y consejos para el éxito