Dejar de fumar durante los exámenes finales: mi prueba más difícil hasta ahora

(KATHERINE ELMORE) Tengo que hacer la entrada de esta semana bastante corta, porque estoy estudiando para los exámenes finales de la facultad de derecho. Así que, junto con mi extrema falta de tiempo y paciencia en este momento, también me enfrento a una situación extremadamente estresante por primera vez como no fumador.

Todo el mundo sabe que cualquier cosa que se haga en nombre de la 'preparación para el examen 'es excusable. No estoy seguro de qué tienen los exámenes que nos hacen sentir como las ojeras debajo de los ojos, las manos temblorosas por el exceso de cafeína y una apariencia generalmente desaliñada son señales de alguien que está realmente preparado.

Sabía que tendría exámenes en algún momento, pero nunca imaginé realmente cómo sería prepararme para los exámenes sin fumar. La mayoría de mis compañeros de clase son adultos responsables con buenos trabajos y familias, y todos tienen cuatro o más años de universidad y / o estudios de posgrado a sus espaldas. Prepararse para las finales no es un concepto nuevo. Pero no soy el único que siente que la semana de exámenes es un permiso automático para permitirse algunos vicios; de hecho, conozco a varias personas que pueden rastrear la raíz de su adicción al café y al cigarrillo en una semana temida de exámenes finales hace mucho tiempo.

Hay una frase memorable en la película ¡Avión! cuando el personaje de Lloyd Bridges dice: "Parece que elegí la semana equivocada para dejar de fumar". Continúa diciendo lo mismo sobre dejar de beber, consumir anfetaminas y inhalar pegamento; afortunadamente, no tengo esas adicciones. Aún así, no puedo evitar pensar en esa línea cada vez que llego al final de un capítulo y quiero salir. Mi proceso de pensamiento es algo así como Oh, sí. No voy a hacer eso. Me pregunto qué hay en la nevera. Correcto. Yo tampoco estoy haciendo eso.

¿Y sabes qué? No me di cuenta de lo perjudiciales que son los descansos para fumar para estudiar hasta que dejé de tomarlos. Puedo romper un chicle o tomar un refresco de dieta y seguir arando durante horas. Me sorprende descubrir que no siento ningún estrés adicional o particularmente privado. Al igual que para aprender cualquier habilidad nueva, dejar de fumar requiere práctica. Creo que estoy mejorando en eso.

Al principio pensé en esto como un desafío a superar. ¿Cómo diablos voy a pasar las finales sin cigarrillos? Sin embargo, cuanto más lo pensaba, más me daba cuenta de que dejar de fumar no es más un desafío que cualquier otra cosa. La vida es estresante y desafiante, algunos días más que otros, y la mayoría de la gente aprende a lidiar con ella sin arruinar su salud. Estoy seguro de que si ellos pueden hacerlo, ¡yo también puedo! O podrían ser solo las 14 tazas de café hablando.

Ahora me pregunto si queda algo de helado ...

Lea las publicaciones anteriores de Katherine:
El elefante en el Room (30 de julio de 2008)
James Bond intentó hipnotizarme para dejar de fumar (23 de julio de 2008)
¡Dejé de fumar! (Creo) (16 de julio de 2008)
Dejaré de fumar mañana (9 de julio de 2008)

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