Comentario corriente: reacciones iguales y opuestas

Mientras escribo esto, estoy sentado en un avión, camino de casa a Minneapolis desde San Francisco, donde estuve por negocios toda la semana. Fue un gran viaje al oeste: sol, temperaturas perfectas, un juego de los Giants, ir de compras con algunas amigas y, oh, sí, también hicimos mucho trabajo. Para un viaje de negocios, fue una A +.

Sin embargo, en cuanto a la salud, mis calificaciones no son tan buenas: un inventario de los últimos días incluye una gran cantidad de alimentos poco saludables, alcohol, noches y no hay suficientes verduras o entrenamientos.

Sin embargo, hay una cosa que hice bien, y eso fue atarme los zapatos y explorar una de las ciudades más grandes del mundo a pie. El martes por la mañana, salté de la cama y caí al pavimento. Había planeado una carrera antes de irme de casa y estaba muy emocionado de probarlo. Desde mi hotel, corrí hasta el Embarcadero, una calle en San Francisco que corre a lo largo del agua, hasta el estadio de los Giants, y de regreso a mi hotel. Cuarenta minutos corriendo, 20 minutos caminando, con un breve descanso en el medio para tomar fotografías de la geografía verdaderamente impresionante.

Ahora estoy en el avión de regreso a casa, dándome cuenta de eso por primera vez en los últimos 6 semanas, he experimentado los valles que se esconden entre los picos de entrenamiento para un maratón.

El sábado pasado, alcancé la cima, corrí mi carrera más larga, casi 10 millas, alrededor de tres lagos de la ciudad (Calhoun, Harriet, and Isles, para aquellos que estén familiarizados con Minneapolis). Cuando llegué a casa, después de haber corrido casi 10 millas sin parar, pudo haber sido uno de los momentos de mayor orgullo de mi vida.

El martes por la mañana, corriendo por la hermosa costa de San Francisco, con la brisa ligera refrescando mi rostro y el sol bronceando mis hombros, alcancé su punto máximo. Tomé la decisión saludable de levantarme temprano y correr, a pesar de estar cansado, y eso me llevó a un día lleno de buenas opciones (y después de nuestra copiosa cena, elegí volver al hotel e irme a la cama en lugar de continuar. para tomar una copa después de cenar con el resto de mis compañeros). De alguna manera, en algún lugar, el miércoles por la mañana, perdí el rumbo.

Pero como la mayoría de mis carreras, es una dicotomía: para cada acción hay una reacción igual y opuesta. Si he aprendido algo durante estos últimos días, es que me gusta mi nuevo estilo de vida, donde como sano y hago ejercicio con frecuencia, me acuesto y me levanto temprano. Estoy esperando ansiosamente nuestro aterrizaje para poder comenzar de nuevo: una semana completamente nueva, un lote completamente nuevo de calorías para comer o quemar, una ruta completamente nueva para correr.