Comentarios corrientes: revisiones y decisiones

Con cuatro semanas para mi maratón y 3 semanas para mi 30 cumpleaños, estoy echando un vistazo a algunos de los objetivos que me hice para el año. El entrenamiento de maratón va a la perfección, es un trabajo duro, pero en su mayor parte, he disfrutado de los desafíos y los hitos del entrenamiento. Se supone que debo correr 20 millas el sábado, algo que nunca imaginé que fuera posible (ni siquiera me gusta conducir 20 millas), y me complace informar que la carrera de 18 millas fue mucho mejor que la de 16. Siempre digo que cada año de mi vida sigue mejorando, lo mismo puede decirse de mis carreras.

En el frente de la pérdida de peso, sin embargo, las cosas no están progresando. Tengo básicamente el mismo peso que tenía el día que escribí mi artículo introductorio. No alcanzaré mi meta de 100 libras para mi 30 cumpleaños, y sorprendentemente, eso está bien.

He descubierto que perder peso mientras entrena la resistencia es difícil. Pensarías que con todas las calorías que estoy quemando, los kilos bajarían. Ese no es el caso, es importante mantener altas las calorías antes, durante y después de una carrera larga. Además, me muero de hambre todo el tiempo.

Con eso en mente, he decidido revisar mi objetivo: hasta que termine el maratón, mi único objetivo es mantener mi peso. Si pierdo un par de libras, es genial, pero durante las próximas tres semanas (y la primera vez en cuatro años), la pérdida de peso no es mi objetivo.

Estoy en un buen lugar con esto: cuando me miro en el espejo, estoy feliz con lo que veo. Todavía me gustaría alcanzar ese gran hito, pero ya no es lo que me impulsa a hacer ejercicio o comer de manera saludable. Más exactamente, la pérdida de peso es ahora un subproducto (en lugar de la motivación) del estilo de vida saludable que he adoptado.

Estar en paz con mi cuerpo por primera vez en aproximadamente 20 años es tranquilamente fortalecedor, y algo que me cuesta explicar. Si alguna vez ha luchado con su peso, probablemente lo comprenda. Si no lo ha hecho, créame: el peso no se trata solo de números, tallas de ropa y espejos. Se trata de emociones, creencias, sentimientos y la forma en que interactúas con el mundo. Apreciar mi cuerpo no solo por su apariencia, sino por lo que es capaz de hacer, me da una sensación única de realización. Dudo en llamarlo "confianza", porque es una emoción más tranquila que esa. No se trata de una sensación de gritar desde los tejados de "en tu cara", sino más bien de una forma tranquila, implícita y contenta de ser simplemente.