Vea los movimientos de entrenamiento de la primera dama Michelle Obama

¡Choca los cinco para la primera dama Michelle Obama! FLOTUS ha sido una defensora del fitness y la alimentación saludable a través de su campaña Let’s Move desde poco después de que su esposo asumiera el cargo. Y ahora, como parte de su reciente desafío #GimmeFive, finalmente tenemos un adelanto de cómo sigue sus propios consejos en el gimnasio.

El video, publicado en Twitter en respuesta a un atrevido desafío del presidente Barack Obama en su propio video #GimmeFive la semana pasada, no defrauda. Estos movimientos son intensos; obviamente, FLOTUS no se mete en el gimnasio.

Primero muestra sus habilidades para saltar la cuerda, pasando de sus saltos básicos a un loco juego de pies con las piernas cruzadas, en lo que parece CrossFit- estilo doble bajo. Completa sus cinco con algunos ejercicios ponderados usando un balón medicinal y pesas libres, además de un giro en los saltos de caja, antes de terminarlo con un combate de boxeo. ¡Vaya!

El desafío #GimmeFive comenzó en febrero para celebrar el quinto aniversario de Let's Move. El objetivo es alentar a las personas a que se feliciten (virtuales o IRL) por estar activos y comer bien, y publicar cinco formas en las que se mantienen al día con su salud en las redes sociales. El vicepresidente Joe Biden, Ellen Degeneres e incluso Beyoncé nos han sudado hasta ahora.

¿Lo mejor de estos videos? Son la inspiración perfecta para el entrenamiento, con movimientos que podemos hacer fácilmente por nuestra cuenta. Solo recuerde, como nos recuerda la Sra. Obama, "¡beba!"