¿Debería usar ropa interior ajustada?

• Pros y contras
• Consejos sobre ropa interior
• Cuándo visitar a un médico
• Para llevar

Ropa interior es una elección en gran parte personal. Puede que prefiera calzoncillos, bóxers o tangas.

Independientemente del tipo de ropa interior que use, es posible que se pregunte si está bien usar un par de ropa interior ajustada.

Algunas investigaciones sugieren que usar ropa interior ajustada no es una buena idea para su salud (más sobre esto más adelante), pero la respuesta no es totalmente en blanco y negro.

En este artículo, analizaremos si la ropa interior ajustada es mala y lo que las personas con penes y vulvas deben saber sobre la ropa interior y la higiene.

Pros y contras de la ropa interior ajustada

La forma en que la ropa interior ajustada afecta su cuerpo dependerá de si tiene pene o vulva.

La ropa interior, especialmente los calzoncillos, los bikinis y las tangas, debe ajustarse bien, pero no debe dejar huellas en la piel.

Personas con penes

A El estudio de 2018 encontró un recuento de espermatozoides más bajo en las personas que usan ropa interior ajustada, aunque se necesita más investigación sobre el tema.

La idea es que usar ropa interior ajustada aumenta la temperatura del escroto (como ir a un jacuzzi o colocar una computadora portátil en su regazo), lo que afecta la producción de esperma del cuerpo.

Los investigadores encontraron una concentración de esperma un 25 por ciento más alta en los hombres que usaban calzoncillos tipo bóxer, aunque debe tenerse en cuenta que el recuento de espermatozoides todavía estaba en el rango saludable incluso entre las personas que usaban calzoncillos.

Los bóxers pueden ser una mejor opción para las personas que intentan tener hijos en un futuro previsible, pero no parece haber ningún efecto adverso por usar calzoncillos ceñidos para quienes no tienen aspiraciones parentales.

Personas con vulvas

Un estudio de 2014 sugirió que usar pantalones ajustados o ropa interior puede causar infecciones por hongos en personas con vulvas.

Esto se debe a que la humedad y el aire pueden quedar atrapados entre la piel y la tela, creando un entorno propicio para que las bacterias prosperen. Un ambiente rico en bacterias puede causar una infección del tracto urinario (ITU) o una candidiasis.

Sin embargo, debe tenerse en cuenta que un estudio de 2011 no encontró correlación entre la ropa interior ajustada y las infecciones urinarias.

Además, la ropa interior extremadamente ajustada (como las fajas, por ejemplo) puede causar su circulación se ralentiza. Además, debido a que las fajas son notoriamente difíciles de quitar, las personas pueden ir al baño con menos frecuencia.

Aunque esto es generalmente seguro, retener la orina regularmente podría causar problemas renales en todos los géneros o agrandamiento de la próstata en personas con pene.

Consejos de mejores prácticas para elegir ropa interior

Usar ropa interior ajustada ocasionalmente no va a causar ningún problema importante, por lo que antes de comprar ropa interior nueva, considere lo siguiente:

• Cuando haga ejercicio, intente usar ropa que absorba la humedad ropa interior que ayudará a evitar que el sudor entre en sus genitales.
• La ropa interior demasiado ajustada puede causar irritaciones incómodas.
• No hay evidencia de que las tangas causen vaginitis por hongos, vaginosis bacteriana o infecciones urinarias, si prefieres tangas, está bien usarlas a diario.
• Opta por telas naturales (como algodón o bambú) en lugar de sintéticas (como encaje o poliéster). Las fibras naturales ayudarán a absorber la secreción y ventilar naturalmente la vulva o el pene.

Consejos de higiene y ropa interior

A continuación, se ofrecen algunos consejos generales de higiene y ropa interior que pueden ayudar a mejorar su salud genital y reducir la probabilidad de ciertas afecciones, como infecciones urinarias e infecciones por hongos.

• Opte siempre por telas naturales como el algodón que absorben la humedad de forma natural.
• Si está entre Tallas en ropa interior, opte por una talla más.
• Lo ha escuchado antes, pero cámbiese de ropa interior (al menos) una vez al día para evitar la acumulación de bacterias.
• Al hacer ejercicio , trate de usar ropa interior que absorba la humedad con un poco de estiramiento, lo que puede ayudar a prevenir la acumulación de bacterias y las rozaduras.
• Si es una persona con un pene que está tratando de concebir, los bóxers pueden ser una mejor opción porque ayudan a mantener fresco el escroto.
• Evite usar encaje, poliéster o fajas muy ajustadas durante largos períodos de tiempo.
• Es seguro y en realidad puede ser aconsejable no usar ropa interior rwear por la noche (también conocido como comando mientras duerme), lo que permite que su vulva o pene se ventilen. Puede usar pantalones muy holgados si prefiere no estar desnudo.
• Lave su ropa interior con detergente hipoalergénico.

Cuándo visitar a su médico

En algunos casos, es posible que desee consultar a su médico por su salud genital. Concierte una cita con su médico si:

• sospecha que tiene un recuento bajo de espermatozoides
• tiene una UTI que no se ha resuelto por sí sola en 2 días
• tiene candidiasis recurrente
• cree que tiene una infección de transmisión sexual
• siente dolor, ardor o comezón incesante en los genitales

Para llevar

Usar ropa interior ajustada puede ser incómodo y, en algunos casos, puede tener efectos adversos en su salud.

Para las personas con penes, usar ropa interior ajustada puede empujar el escroto contra el cuerpo, provocando que los testículos aumenten la temperatura. Esto ha demostrado en algunas investigaciones que se correlaciona con un recuento de espermatozoides más bajo. Si está tratando de concebir, puede ser una buena idea cambiarse a boxers.

Para las personas con vulvas, usar ropa interior ajustada puede causar rozaduras, y si las bacterias y la humedad quedan atrapadas contra la piel, pueden potencialmente causar infecciones por hongos o infecciones urinarias.

Siempre que sea posible, opte por ropa interior que esté hecha de tejidos naturales como bambú o algodón. Evite el uso regular de fajas muy ajustadas o materiales artificiales como muchos cordones o poliéster. Estos tejidos pueden irritar la delicada piel alrededor de la vulva y el pene.