Sueño todo el tiempo: cómo se siente la apnea del sueño y la narcolepsia

¿Dormir todo el día incluso después de una noche de sueño completo? Podría ser narcolepsia o apnea del sueño. (JEREMY MAUDE / GETTY / VEER) Con algunos trastornos del sueño, como apnea del sueño, narcolepsia o trastorno del movimiento periódico de las extremidades, es posible que los pacientes no se den cuenta de por qué o incluso si su sueño se ve perturbado durante la noche. Es posible que culpen de su frecuente despertar a otro problema (pesadillas o vejiga débil, por ejemplo) o que ni siquiera se despierten del sueño el tiempo suficiente para darse cuenta de que están despiertos.

Sin embargo, es probable que ' no permanecer dormido durante el tiempo necesario para pasar por las etapas profundas y reparadoras del sueño necesarias para sentirse renovado por la mañana. Por eso, en muchos casos, cómo te sientes durante el día es el mejor indicador de si puedes tener un problema.

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'He aprendido a no confiar en la pregunta' ¿Cómo duermes? ', dice Ralph Downey III, PhD, director de Trastornos del Sueño Center at Loma Linda University Medical Center en Loma Linda, California. “Porque el grupo que tiene el problema real, los que duermen cuando son sedentarios, siempre dicen que duermen bien. Bueno, es solo que duermen en todas partes, incluso en el trabajo y detrás del volante '.

Este fue el caso de Virginia Arguello, 44, una transcriptora médica en Hayward, California. De unos 30 años, Arguello comenzó a quedarse dormida durante su viaje matutino al trabajo, incluso después de una noche de sueño completo.

"Tenía miedo de subirme al auto sola", dice. “Estaba avergonzado porque no tenía energía para jugar con mis hijos y no podía concentrarme en el trabajo. Pero tengo un problema de tiroides, así que le eché la culpa de mi somnolencia, además del hecho de que estaba criando a tres hijas y trabajando a tiempo completo '.

Por suerte, algo más le avisó a su médico: Argüello tenía pesadillas recurrentes de estar bajo el agua, no poder nadar y llegar a la superficie. "Me despertaba jadeando", dice. "Mi esposo se quejaba de que yo roncaba y jadeaba por aire".

Cuando le diagnosticaron apnea del sueño, Arguello recibió una máquina de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP) para evitar que sus vías respiratorias se cerraran mientras dormía. "Después de la primera noche, recuerdo que la diferencia fue tan dramática, como la noche y el día", recuerda. "Nunca me di cuenta de la cantidad de energía que había perdido y de la falta de sueño que me había vuelto, hasta que tuve una noche de sueño realmente buena".