Gastar dinero en experiencias te convierte en una mejor persona

Probablemente haya oído hablar de los beneficios para la salud de practicar la gratitud: cómo puede mejorar su estado de ánimo, ayudarlo a tratar mejor a los demás, mejorar la salud física y mantener a raya el estrés y el miedo. Ahora, aquí hay un pequeño truco sobre cómo infundir automáticamente más gratitud en su vida: gaste más dinero en experiencias y menos en objetos materiales.

“Piense en cómo se siente cuando llega a casa después de comprar algo nuevo ”, Dijo Thomas Gilovich, Ph.D., profesor de psicología en la Universidad de Cornell y coautor de un nuevo estudio sobre la gratitud, en un comunicado de prensa. “Podrías decir 'este nuevo sofá es genial', pero es menos probable que digas 'Estoy muy agradecido por ese conjunto de estantes'”.

“Pero cuando llegas a casa de un de vacaciones, es probable que diga: 'Me siento tan bendecido por tener que irme' ”, continuó. "La gente dice cosas positivas sobre lo que compró, pero no suele expresar gratitud por ello, o no lo expresa con tanta frecuencia como lo hace por sus experiencias".

El nuevo estudio de Gilovich muestra que las personas no solo expresan más gratitud por eventos y experiencias que por los objetos; También descubrió que este tipo de gratitud da como resultado un comportamiento más generoso hacia los demás.

Para examinar estos patrones, Gilovich y sus colegas analizaron 1200 reseñas de clientes en línea, la mitad de las compras realizadas por el simple hecho de hacer (como comidas en restaurantes, boletos para espectáculos o vacaciones) y la mitad para comprar por el simple hecho de tener (como muebles, joyas y ropa). No les sorprendió descubrir que era más probable que los revisores mostraran gratitud en las publicaciones sobre lo primero que sobre lo segundo.

“Las personas tienden a sentirse más inspiradas para comentar sus sentimientos de gratitud cuando reflexionan sobre los viajes que hicieron, los lugares que visitaron o las comidas que comieron que cuando reflexionaron sobre los aparatos, muebles o ropa que compraron ”, escribieron los autores en la revista Emotion.

Primer autor Jesse Walker , estudiante de posgrado en psicología en Cornell, dice que las compras de experiencias pueden generar más gratitud porque no desencadenan tantas comparaciones sociales como las posesiones materiales. En otras palabras, las experiencias pueden fomentar una apreciación de las propias circunstancias, en lugar de sentimientos de quedarse cortos o tratar de estar a la altura de los de otra persona.

Los investigadores también realizaron varios experimentos con estudiantes universitarios o adultos reclutados de una base de datos en línea. En un experimento, se pidió a 297 participantes que pensaran en una compra reciente de más de $ 100, ya sea experiencial o material. Cuando se les preguntó qué tan agradecidos estaban por esa compra en una escala del 1 al 9, el grupo de experiencia informó puntuaciones más altas (un promedio de 7.36) que el grupo de posesiones materiales (promedio de 6.91).

En un caso similar En el experimento, los participantes también dijeron que la compra experiencial los hizo más felices que la material y representaba un dinero mejor gastado, hallazgos que hacen eco de investigaciones anteriores sobre este tema.

Por último, los investigadores realizaron dos ejercicios para determinar cómo comprar La gratitud relacionada puede afectar la forma en que las personas se comportan con los demás. En ambos, se pidió a los participantes que pensaran durante unos minutos acerca de una compra significativa, ya sea experiencial o material. Unos minutos más tarde, se les asignó una tarea aparentemente no relacionada de dividir $ 10 entre ellos y un destinatario anónimo.

¿Qué grupo fue más caritativo? Aquellos a quienes se les asignó la tarea de recordar una experiencia o evento regalaron entre $ 1 y $ 2 más, en promedio, que el grupo de materiales.

El coautor Amit Kumar, Ph.D., investigador de la Universidad de Chicago, dice que este vínculo entre la gratitud y el comportamiento altruista "sugiere que los beneficios del consumo experiencial se aplican no solo a los consumidores de esas compras, sino también a otros en su órbita".

Estos hallazgos Ciertamente puede aplicarse a las personas que buscan ser más agradecidas en su vida diaria, dice Gilovich, pero también pueden tener implicaciones para las comunidades y los gobiernos.

'Si las políticas públicas alentaran a las personas a consumir experiencias en lugar de gastar dinero en cosas, aumentaría su gratitud y felicidad y los haría más generosos también ”, dice. Las organizaciones de financiamiento que brindan estas experiencias, como parques públicos, museos y espacios para espectáculos, podrían ser un buen comienzo, agrega.

Si desea expresar más gratitud mientras pasa tiempo con la familia, compre para regalos y hacer malabares con su apretada agenda esta próxima temporada navideña, puede tener en cuenta los consejos de los investigadores.

"Todo lo que hay que hacer es gastar un poco menos en bienes materiales y un poco más en experiencias ”, Escribieron en su periódico. "Además de mejorar la gratitud, el consumo de experiencias también puede aumentar la probabilidad de que las personas cooperen y se muestren amables entre sí".