Las ITS son NBD, de verdad. He aquí cómo hablar de ello

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• Hablar sobre las pruebas
• Frecuencia de las pruebas
• Consejos sobre sexo más seguro
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La idea de hablar sobre las infecciones de transmisión sexual (ITS) con una pareja puede ser más que suficiente para tener la ropa interior en un montón.

Como un manojo retorcido y anudado que sube por tu trasero y entra en la boca de tu barriga llena de mariposas.

Respira y repite después de mí: no tiene por qué ser gran cosa.

Quién los tiene

Spoiler: Todos, probablemente. Ya sea que se elimine con una serie de antibióticos o que se quede por mucho tiempo, no importa.

Tome el virus del papiloma humano (VPH), por ejemplo. Es tan común que casi todas las personas sexualmente activas desarrollan el virus en algún momento de sus vidas.

Y otro pequeño hecho alucinante: más de 1 millón de ITS se adquieren todos los días en todo el mundo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Cada. Freakin. Day.

Por qué es importante hablar sobre las pruebas y el estado

Estas conversaciones no son divertidas, pero ayudan a romper la cadena de infección.

Una charla sobre las pruebas y el estado pueden ayudar a prevenir la propagación de las ITS y conducir a una detección y tratamiento más tempranos, lo que puede ayudar a evitar complicaciones.

Esto es especialmente importante ya que muchas ITS a menudo son asintomáticas hasta que ocurren complicaciones, como infertilidad y ciertos cánceres.

Además, es lo más correcto. Un socio merece saberlo para que pueda decidir libremente cómo proceder. Lo mismo ocurre con usted cuando se trata de su estado.

Cómo se transmiten las ITS

¡Las ITS se contraen de más formas de las que probablemente cree!

Penis-in La vagina y el pene en el ano no son la única forma: las folladas orales, manuales e incluso en seco sin ropa pueden transmitir ITS.

Algunas se transmiten a través del contacto con fluidos corporales y otras a través de la piel a -contacto con la piel, tanto si hay signos visibles de infección como si no.

Cuándo hacerse la prueba

Hágase la prueba antes de querer jugar con alguien, TBH.

Básicamente, quiere saber antes de ir, y listo nos referimos a allá abajo, allá adentro, allá arriba o allá arriba.

Qué hacer con sus resultados

Esto depende totalmente de por qué se le hizo la prueba en primer lugar. ¿Fue este un chequeo FYI para su propia tranquilidad? ¿Está probando después de un compañero anterior? ¿Antes de uno nuevo?

Si el resultado de una prueba de ITS es positivo, entonces deberá compartir su estado con cualquier pareja actual y pasada que pueda haber estado expuesta.

Si usted Si planeas compartir cualquier tipo de momento sexy con alguien nuevo, primero deberás compartir tus resultados. Esto también se aplica a los besos, ya que algunas ITS pueden transmitirse a través del beso, como el herpes oral o la sífilis.

¿Enviar mensajes de texto o no enviar mensajes de texto?

Honestamente, ninguna de las dos es necesariamente mejor, pero hablar de los resultados de las pruebas cara a cara podría plantear problemas de seguridad en algunas situaciones.

Si te da miedo que tu pareja se vuelva agresiva o violenta, lo más seguro es enviar un mensaje de texto.

En un mundo ideal, todos podrían sentarse y tener una conversación sincera que termina con un abrazo de comprensión y gratitud. Pero dado que el mundo no es todo unicornios y arcoíris, un texto es mejor que ponerse en peligro o no decirles nada.

Cómo hablar sobre tus resultados

Esta es la parte difícil, pero te respaldamos.

A continuación, le indicamos cómo hablar sobre sus resultados según su situación, por ejemplo, con un socio nuevo, actual o anterior.

Consejos y consideraciones generales

No importa cuál es el trato con la persona a la que le estás contando, estos consejos pueden facilitarte un poco las cosas.

Probablemente tengan preguntas o inquietudes, así que reúna toda la información que pueda antes de la charla.

Investigue sobre la ITS para que pueda estar completamente seguro de cuándo diciéndoles cómo se puede transmitir y sobre los síntomas y el tratamiento.

Es posible que las emociones estén muy intensas, por lo que es posible que su pareja no escuche o procese todo lo que comparte. Tenga listas las herramientas que responderán a sus preguntas. De esta manera, pueden procesar las cosas en su propio tiempo.

Estos deben incluir un enlace a una organización confiable como los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) o la Asociación Estadounidense de Salud Sexual (ASHA), y un enlace a cualquier recurso que haya encontrado particularmente útil cuando se enteró sobre su ITS.

El lugar correcto para revelar su estado es donde se sienta más seguro y cómodo. Debe ser un lugar lo suficientemente privado como para que puedas hablar sin preocuparte de que otras personas interrumpan.

En cuanto a la sincronización, esta no es una conversación que debas tener cuando estás borracho, no por alcohol, amor o sexo. Eso significa ropa puesta y totalmente sobria.

La gente hace muchas suposiciones sobre el cómo y el por qué de las ITS. Échale la culpa a los programas de educación sexual menos que estelares y a los estigmas que simplemente se niegan a morir, aunque estamos trabajando en ello.

Aún así, incluso si saben esto, su reacción inicial podría ser lanzar ira y acusaciones a tu manera. Trate de no tomárselo como algo personal.

Su entrega es una parte tan importante de su mensaje como sus palabras. Y la forma en que salgas marcará el tono de la conversación.

Incluso si crees que contrajiste la ITS de ellos, trata de no jugar al juego de la culpa y perder la calma. No cambiará sus resultados y solo hará que la conversación sea aún más difícil.

Decirle a una pareja anterior

Decirle a un ex que tiene una ITS es tan cómodo como una hemorroide supurante, pero es lo más responsable. Sí, incluso si su último contacto con ellos fue clavar un alfiler en un muñeco vudú.

Querrá mantener la conversación en el tema, lo que significa resistir la tentación de repetir cualquier argumento antiguo.

¿No sabes qué decir? Aqui hay un par de ejemplos. Siéntase libre de usarlos como un guión, o copiarlos y pegarlos en un mensaje de texto o correo electrónico:

• “Me acaban de diagnosticar y mi médico recomendó que mis parejas anteriores se hicieran la prueba de esto. No siempre causa síntomas, por lo que incluso si no tiene ninguno, debe hacerse la prueba para estar seguro ".
• " Fui a un examen de rutina y descubrí que sí. El médico cree que es importante que mis parejas anteriores se hagan la prueba para proteger su salud. No mostré ningún síntoma y es posible que tú tampoco, pero deberías hacerte la prueba de todos modos ”.

Decirle a una pareja actual

Es totalmente comprensible que empieces a cuestionar tu confíe en una pareja si le diagnostican una ITS mientras está en una relación.

¿Sabían que la tenían y no se lo dijeron? ¿Hicieron trampa? Dependiendo de las circunstancias, es posible que sientan lo mismo.

Tenga en cuenta que muchas ITS solo causan síntomas leves, si es que los hay, y algunas no aparecen de inmediato. Es totalmente posible que usted o su pareja lo hayan contraído antes de estar juntos sin saberlo.

Lo ideal es que su pareja ya esté al tanto de sus pruebas o planes para realizarlas, por lo que una charla sobre sus resultados no lo hará. Sea una sorpresa total.

Independientemente de sus resultados, la transparencia total es clave, así que tenga sus resultados listos para mostrarlos.

También querrá ser comunicativo sobre cuáles son los resultados significa para ellos. Por ejemplo:

• ¿También necesitan tratamiento?
• ¿Necesita comenzar a usar protección de barrera?
• ¿Necesita abstenerse del sexo por completo y por cuánto tiempo?

Si no sabe las palabras, esto es lo que debe decir (según los resultados):

• "Yo recuperé los resultados de mi prueba y dieron positivo. Es totalmente tratable y el médico me recetó un medicamento. Me volverán a probar para asegurarme de que se haya ido. Probablemente tenga preguntas, así que pregunte ”.
• “ Mis resultados fueron positivos para. Me preocupo por ti, así que obtuve toda la información que pude sobre mi tratamiento, lo que esto significa para nuestra vida sexual y las precauciones que debemos tomar. ¿Qué quieres saber primero? ”
• “ Mis resultados de ITS son negativos, pero ambos debemos estar al tanto de las pruebas regulares y hacer lo que podamos para mantenernos seguros. Esto es lo que recomendó el médico… ”

Con un nuevo compañero

Si está tratando de cortejar a alguien nuevo con sus mejores movimientos, las ITS probablemente no eran parte de su juego. Pero compartir su estado con un socio nuevo o potencial es realmente NBD, especialmente si es solo una conexión de todos modos.

El mejor enfoque aquí es dejar que se rompa como una venda y simplemente decirlo o enviar un mensaje de texto.

Si decide tener la charla en persona, elija un entorno seguro, preferiblemente con una salida cercana en caso de que las cosas se pongan incómodas y desee GTFO.

Aquí hay algunos ejemplos de lo que puede decir:

• “Antes de conectarnos, deberíamos hablar sobre el estado. Yo iré primero. Mi última prueba de ITS fue y estoy a favor. ¿Qué hay de tí?"
• “Tengo. Estoy tomando medicamentos para controlarlo / tratarlo. Pensé que es algo que debes saber antes de llevar las cosas más lejos. Estoy seguro de que tienes preguntas, así que dispara ".

Si tiene resultados para compartir pero desea permanecer en el anonimato

¡Qué momento tan maravilloso para estar vivo! Puede ser un ser humano decente y notificar a los socios que deben hacerse la prueba, pero sin tener que llamar usted mismo a la temida cortesía de clamidia.

En algunos estados, los proveedores de atención médica ofrecen el programa de Servicios de notificación para socios y se comunicarán con su socio anterior para informarles que han estado expuestos y ofrecer pruebas y referencias.

Si esa no es una opción o si prefiere que su proveedor de atención médica no lo haga, existen herramientas en línea que le permiten enviar mensajes de texto o envíe un correo electrónico a socios anteriores de forma anónima. Son gratis, fáciles de usar y no requieren compartir su información personal.

Aquí hay algunas opciones:

• Dígale a su socio
• inSPOT
• DontSpreadIt

Cómo traer up testing

La mejor manera de hacer surgir las pruebas realmente depende del estado de la relación.

Veamos algunos consejos que pueden facilitar las cosas según su situación actual.

Consejos y consideraciones generales

Lo más importante que debe recordar es que las ITS las pruebas son una cuestión de salud y de mantenerlos a ambos a salvo. No se trata de avergonzar, acusar o insinuar nada, así que tenga cuidado con su tono y sea respetuoso.

Las mismas consideraciones generales para compartir su estado también se aplican cuando se trata de mencionar las pruebas:

• Elija el lugar y el momento adecuados para poder hablar libre y abiertamente.
• Tenga información a mano para ofrecer en caso de que tengan preguntas sobre las pruebas.
• Esté preparado que tal vez no estén tan abiertos a hablar sobre las ITS como usted.

Con una pareja actual

Incluso si ya ha tenido relaciones sexuales, debe hablar sobre las pruebas. Esto se aplica ya sea que haya tenido relaciones sexuales sin una barrera en el calor del momento o si han estado juntos por un tiempo y están considerando deshacerse de la protección de la barrera por completo.

Aquí hay algunas formas de mencionarlo:

• "Sé que ya tuvimos relaciones sexuales sin una barrera, pero si vamos a seguir haciéndolo, realmente deberíamos hacernos la prueba".
• "Si vamos para dejar de usar protectores dentales / condones, necesitamos hacernos la prueba. Solo para estar seguro ".
• " Pronto me haré mi examen de rutina de ITS. ¿Por qué no nos hacemos la prueba a los dos juntos? "
• " Lo hice / tuve, así que es una buena idea que usted también se haga la prueba, incluso si hemos tenido cuidado ".

Con una nueva pareja

No permita que las nuevas mariposas inducidas por la lujuria se interpongan en la conversación sobre las pruebas con una pareja nueva o potencial.

Idealmente, desea sacar el tema antes de que se quiten los pantalones y en un contexto no sexual para que ambos piensen con claridad. Dicho esto, si te pilla con los pantalones hacia abajo cuando se te ocurre, todavía es genial mencionarlo.

Esto es lo que puedes decir de cualquier manera:

• “Siento que el sexo podría estar en nuestras cartas pronto, así que probablemente deberíamos hablar sobre hacernos la prueba de ITS”.
• “Siempre me hago la prueba antes de tener relaciones sexuales con alguien nuevo. ¿Cuándo fue tu última prueba? "
• " Dado que todavía no nos hemos probado juntos, definitivamente deberíamos usar protección ".

Frecuencia de la prueba

Se recomienda la prueba anual de ITS para cualquier persona que sea sexualmente activa. Es especialmente importante hacerse la prueba si:

• está a punto de comenzar a tener relaciones sexuales con alguien nuevo
• tiene múltiples parejas
• su pareja ha múltiples parejas o lo ha engañado
• usted y su pareja están pensando en deshacerse de la protección de barrera
• usted o su pareja tienen síntomas de una ITS

Es posible que desee hacerse la prueba con más frecuencia por las razones anteriores, especialmente si tiene síntomas.

Si tiene una relación monógama a largo plazo, es posible que no necesite hacerse la prueba con tanta frecuencia; piense una vez al año, como mínimo, siempre y cuando ambos hayan sido evaluados antes de iniciar la relación.

Si no fue así, entonces es posible que uno o ambos hayan tenido una infección no diagnosticada durante años. Hágase la prueba para estar seguro.

Cómo minimizar la transmisión

Las prácticas sexuales más seguras comienzan incluso antes de que se dé por vencido y comience a tener relaciones sexuales.

Aquí hay algunas cosas que puede hacer antes de ponerse a trabajar que pueden ayudar a reducir el riesgo de contraer o transmitir ITS:

• Tenga una conversación honesta con sus parejas potenciales sobre sus antecedentes sexuales .
• No tenga relaciones sexuales cuando esté borracho o drogado.
• Obtenga las vacunas contra el VPH y la hepatitis B (VHB).

Cuando te pongas manos a la obra, usa una barrera de látex o poliuretano para todo tipo de relaciones sexuales.

Esto incluye:

• usar condones externos o internos durante el sexo vaginal o anal con penetración
• usar condones o protectores dentales para el sexo oral
• usar guantes para la penetración manual

También hay cosas que puede hacer después del sexo para ayudar a mantenerte a salvo.

Enjuágate después del sexo para eliminar cualquier material infeccioso de tu piel y orina después del sexo para reducir el riesgo de infecciones del tracto urinario (ITU).

Cuándo ver un médico

Algunas ITS son asintomáticas o causan síntomas leves que pueden pasar desapercibidos, pero sabiendo qué signos y síntomas buscar f o es importante.

Cualquiera de estos, sin importar cuán leve sea, debe provocar una visita al médico:

• secreción inusual de la vagina, el pene o el ano
• ardor o picazón en la región genital
• cambios en la micción
• sangrado vaginal anormal
• dolor durante las relaciones sexuales
• pélvico o dolor en la parte inferior del abdomen
• protuberancias y llagas

La conclusión

Hablar con un compañero sobre las ITS no tiene por qué ser una vergüenza asunto digno. El sexo es normal, las ITS son más comunes que nunca y no hay que avergonzarse de querer protegerse a sí mismo oa su pareja.

Ármese con información y recursos antes de tener la charla y respire hondo. Y recuerda que siempre hay mensajes de texto.