Tess Holliday revela que ha sido señalada por cambiar su cuerpo: aquí está la razón por la que cree que eso es ridículo

El movimiento de positividad corporal ha prosperado gracias a su mensaje simple y fácil de identificar: puedes y debes estar orgulloso de tu cuerpo y amarlo sin importar cómo luzcas.

Pero, ¿y si amas y aceptas? su cuerpo, pero también quiere cambiar partes de él? ¿Puede ser verdaderamente positivo para el cuerpo mientras desea activamente y trata de alterar su cuerpo?

Tess Holliday, una de nuestras reinas positivas para el cuerpo aquí en Salud , dice que la respuesta es sí, y que ella es una prueba viviente. Ella nos dice que ha estado trabajando activamente para fortalecer su cuerpo desde principios de año y que le encantan los cambios que han traído sus esfuerzos en el gimnasio.

“Contraté a mi entrenador hace casi un año. Empezamos a hacer ejercicio varias veces a la semana a partir de enero ”, le dice Holliday a Health. “Mi caso no fue 'año nuevo nuevo yo' porque estoy muy gorda”, continúa. “Solo quería ser más fuerte. Mi trabajo se estaba volviendo más exigente y tengo un niño pequeño. El solo hecho de poder estar al día con todas esas cosas fue realmente difícil para mí ”.

Uno de los principios de positividad corporal más cruciales que sigue es ser amable contigo mismo; cuidar de ti debe ser una prioridad sin importar tu talla. Holliday dice que hacer ejercicio la ha ayudado a aceptar ese mensaje. “Para mí, es una forma de cuidado personal. Siento que al hacer ejercicio, he aprendido una nueva forma de amarme a mí misma ”, dice.

Pero establecer una rutina de ejercicios no fue fácil (¿verdad?), En parte debido a la forma en que ella creció. “Fue difícil porque crecí sin hacer realmente ejercicio. No juzgué a la gente, no entendí realmente por qué ciertas personas hacían ejercicio todo el tiempo hasta literalmente este año. Algo hizo clic conmigo ".

Por supuesto, Holliday menciona que las personas que dejan mensajes groseros en sus publicaciones de Instagram no han facilitado el logro de sus nuevas metas. No se refiere a las personas que dejan comentarios de odio sobre su tamaño. Más bien, está hablando de los usuarios de Instagram que dicen que hacer ejercicio es de alguna manera anti-corporal positivo. "La gente dirá, 'Oh, pensé que te amabas, ¿y ahora estás haciendo ejercicio?'", Dice Holliday.

Esos comentarios insatisfactorios en línea han influido, lamentablemente, en lo que Holliday decide compartir con ella. cerca de dos millones de seguidores en Instagram. "Dejé de compartir mis cosas de entrenamiento porque los trolls vendrán a mi página", explica.

Pero Holliday, que actualmente participa en una campaña positiva para el cuerpo lanzada por el fabricante de autobronceadores Isle of Paradise, no se disculpa. “Tengo ganas de poder estar gordo e ir a un gimnasio y hacer ejercicio, incluso si no estás tratando de perder peso, incluso si solo lo estás haciendo porque te hace sentir bien, deberíamos poder decir sin sentir vergüenza ”.

Sus objetivos de acondicionamiento físico van mucho más allá de simplemente tonificar. También espera que su tiempo en el gimnasio anime a las personas en situaciones similares a tomar el control de amar sus cuerpos, ya sea que eso implique tiempo dedicado a hacer ejercicio o no.

“Existe una cultura de dieta tóxica donde todos fuerzan esto 'salud' en las personas. No es justo. No todo el mundo quiere. Pero para mí, personalmente, me siento mucho mejor.

“Voy a seguir haciéndolo y demostrándolo y, con suerte, alentando a otros que tal vez tengan miedo de ir al gimnasio o quieran, pero tienen miedo de que no puedan. Con suerte, mostrarles que pueden y que pertenecen a ese espacio tanto como las personas que están 'en forma' ".