El principio del fin: ¿hay alguna ventaja en la perimenopausia?

Al principio pensé que mis amigos y yo simplemente estábamos usando la perimenopausia como una excusa para las actitudes perversas. Pero cuanto más experimentamos períodos inusuales, ciclos esporádicos y síntomas sorprendentes, más parece que está en juego un fenómeno fisiológico genuino.

Después de tener a nuestros bebés y llegar a los 40 años, notamos que nuestro los cuerpos están cambiando y que vamos por el camino largo y plagado de sofocos hacia el “cambio de vida” o menopausia.

Y es un camino largo. La perimenopausia puede comenzar tan pronto como una mujer a mediados de los 30 y puede durar entre dos y ocho años, a medida que nuestro cuerpo comienza a concluir los años reproductivos.

Noticias sobre embarazos tardíos, como Kelly Prestons, me hizo pensar que mi fertilidad se mantendría por un tiempo. Entonces, cuando comencé a experimentar sofocos por la noche, pensé: “No. Yo no ”.

Ahora que lo estoy buscando, veo la perimenopausia en todas partes (incluido Sex and the City 2).

Nosotras, las mujeres anteriormente fértiles, ahora estamos tomando ibuprofeno y cajas de tampones "super plus" para lidiar con períodos anormales, inscribirse en clases de yoga e ingerir más soja que nunca, cualquier cosa para aliviar la aparición continua de síntomas perimenopáusicos.

Aunque la perimenopausia puede parecer como Una transición poco cómoda, he aprendido varios hechos sorprendentes y algunas ventajas positivas de esta época de la vida.

“A medida que algunos de los 'óvulos de peor calidad comienzan a desarrollarse, es posible que no se desarrollen normalmente y puede que no se libere durante la ovulación ”, dice Alicia Stanton, MD, experta en salud hormonal, en Hartford. Si esto ocurre, explica el Dr. Stanton, puede alterar el equilibrio hormonal, lo que puede resultar en un ciclo saltado y síntomas perimenopáusicos.

Como los óvulos no se liberan con tanta frecuencia, los niveles de progesterona disminuyen y esto puede causar estradiol los niveles fluctúen, dice el Dr. Stanton. "Esto puede provocar síntomas de predominio de estrógenos: menstruaciones más abundantes, hinchazón, irritabilidad, síndrome premenstrual, sensibilidad en los senos, ansiedad, sofocos, palpitaciones del corazón y fibromas", dice.

Porque estos síntomas a menudo pueden confundirse con otros problemas de salud, las mujeres pueden pasar por alto la perimenopausia como una causa.

Sin embargo, un óvulo de mala calidad no es el final. Es posible que se libere un huevo de mejor calidad el próximo mes y el ciclo puede reanudarse a la normalidad. Según el Dr. Stanton, muchas mujeres "pueden tener síntomas (perimenopáusicos) intermitentes durante un máximo de 10 años antes de no tener la menstruación durante todo un año".

Como se mencionó anteriormente, proporciones bajas o inadecuadas de las hormonas pueden causar síntomas perimenopáusicos y, a veces, se recetan píldoras anticonceptivas de dosis baja para abordar este desequilibrio.

Pero la menor calidad del óvulo y las hormonas no son los únicos factores que podrían desencadenar la aparición de los síntomas perimenopáusicos. Según el Dr. Holtorf, los factores genéticos, el aumento de peso, la resistencia a la insulina e incluso las toxinas ambientales, como los plásticos y los pesticidas, también pueden afectar el momento de la perimenopausia y la menopausia.

“Esta perra (así como aumento de peso y depresión) se debe típicamente a una combinación de deficiencia de progesterona y tiroides ”, dice el Dr. Holtorf.

De hecho, más del 20% de las mujeres menopáusicas en los EE. UU. son diagnosticadas con disfunción tiroidea. Y podría valer la pena tratar estos desequilibrios. "Cuando se abordan, la inmensa mayoría de las mujeres encontrarán una mejora significativa en los síntomas", dice la Dra. Holtorf.

Ella explica que una mujer que atraviesa la perimenopausia tiene menos responsabilidades para con los demás, la sabiduría que proviene de sus 40 a 50 años en el planeta y niños que pueden cuidarse solos. “Encuentro que este es el momento en que las mujeres reevalúan sus vidas, trabajos y relaciones y finalmente obtienen la fuerza para hacer lo mejor por sí mismas”, dice. Y, agrega, como no tiene que preocuparse por el embarazo una vez que está realmente en la menopausia, ¡realmente puede divertirse con el sexo!