Los mejores videos de TDAH de 2020

El trastorno por déficit de atención con hiperactividad, o TDAH, es un trastorno del desarrollo neurológico que puede dificultar el manejo de cosas como la concentración, la organización y el control de los impulsos.

No siempre es fácil diagnosticar el TDAH y existen muchos conceptos erróneos sobre la afección. Pero hay personas que están trabajando activamente para cambiar las percepciones sobre el TDAH.

Elegimos los mejores videos sobre TDAH del año en función de su compromiso de educar, inspirar y capacitar a los espectadores sobre esta afección.

Tengo TDAH y eso está bien

En este video de 15 minutos, el YouTuber Eli Murphy usa una mezcla de animaciones y sus propias narrativas personales.

Muestra cómo el TDAH y el juicio del TDAH por parte de quienes lo rodean han afectado su vida, para bien o para mal, y por qué cree que el TDAH no es tan diferente de lo que se considera "normal".

¿Dónde están todas las mujeres con TDAH?

Este episodio de la popular serie "SciShow Psych" ayuda a acabar con la idea errónea de que "sólo los niños tienen TDAH".

También analiza cómo puede ser peligroso, tanto física como mentalmente, descuidar la vida y el comportamiento de las mujeres y niñas con TDAH debido a las expectativas sociales que se espera que cumplan cada uno de estos géneros.

Ep1. (Redux) El TDAH es el nuevo NEGRO

Este video de 6 minutos de la YouTuber Stacey Michelle, magistralmente editado e intencionalmente de bajo presupuesto, presenta un enfoque rápido y cómico de los desafíos de ser negro y tener TDAH. Se centra en las intersecciones positivas de la identidad y, al mismo tiempo, es real sobre los obstáculos que puede enfrentar.

Qué se siente ser TDAH y negro

Este video de 25 minutos del popular TDAH Channel How to ADHD ayuda a resaltar las diferentes experiencias de vida interseccional de las personas con TDAH y cómo ser negro puede tener un gran impacto en la forma en que los demás, e incluso usted, perciben sus luchas por el TDAH, así como sus relaciones con otras personas dentro y fuera de su familia. . Échales un vistazo en Facebook.

Tres formas en que el TDAH te hace pensar en ti mismo

Este video educativo de 6 minutos de la prominente psiquiatra Tracey Marks utiliza la ciencia de los esquemas para ayudarte a comprender cómo mírate a ti mismo como alguien con TDAH para que puedas establecer conexiones entre tus comportamientos y tus experiencias internas reales con TDAH. Échale un vistazo en Instagram.

AUTISMO y TDAH: Organizando la vida diaria (con Cómo tratar el TDAH)

Este video de 30 minutos de The Aspie World te ayuda a darte una guía práctica sobre cómo puede estructurar su día y vivir su vida de la manera que la imagina en caso de que se sienta desorganizado y abrumado por la forma en que su mente trabaja con autismo o TDAH. Vea más en Instagram.

Ser una mujer negra con TDAH

Este video de 10 minutos no tiene problemas. "Ser una mujer negra con TDAH" se vuelve real acerca de cómo la experiencia vivida con TDAH puede ser drásticamente diferente, y a menudo mal entendida, para las mujeres negras de lo que normalmente se diagnostica para personas de otras razas y géneros.

TDAH y Aburrimiento

Este video de 6 minutos de How to ADHD cubre cómo puede lidiar con el aburrimiento mientras maneja los síntomas comunes del TDAH relacionados con la falta de capacidad para concentrarse y cómo canalizar su energía cuándo y dónde lo quiero. Vea más en Facebook.

10 trucos para el TDAH de Penn

Este video le brinda 10 "trucos para la vida" en menos de 6 minutos para hacer su vida un poco más fácil en caso de que Olvídese o pierda la concentración en algo importante como las llaves de su auto o su teléfono. Vea más en Instagram.

Una guía simple para trabajar / aprender desde casa: cómo adaptarse

Trabajar desde casa puede ser increíblemente desafiante (pero hoy en día, absolutamente necesario en algunos casos) si tiene TDAH. Pero How to ADHD le brinda algunos consejos para asegurarse de mantenerse concentrado y productivo si no tiene las estructuras habituales a su alrededor para motivarlo en el trabajo. Obtenga más información en su página de Facebook.

Meditación ASMR Sorprendentemente relajante y Fast Whisper para TDAH y HUSTLERS

ASMR puede ser útil para muchas cosas, y el TDAH es una de ellas. Este video de 22 minutos en susurros rápidos de Liv Unbound puede ayudarlo a relajarse y recuperar la concentración si tiene dificultades, ya sea que tenga TDAH, una mente hiperactiva o muchas cosas en su lista de tareas pendientes. Vea más en Instagram.