Las mejores aplicaciones para la enfermedad de Crohn de 2020

Diario de alimentos de mySymptoms
Cara Care
Ayudante de FODMAP
Dieta baja en FODMAP de la A a la Z

Vivir con la enfermedad de Crohn puede ser un desafío, pero la tecnología puede ayudar. Buscamos las mejores herramientas para ayudarlo a controlar los síntomas, controlar los niveles de estrés, realizar un seguimiento de la nutrición, encontrar baños cercanos y mucho más. Entre su contenido sólido, confiabilidad y reseñas entusiastas, las mejores aplicaciones del año pueden ayudarlo a mantenerse bien de un día para otro.

mySymptoms Food Diary

iPhone: 4.6 estrellas

Android: 4.2 estrellas

Precio: $ 3.99

Esta aplicación de seguimiento de dieta le permite ingresar todos sus alimentos, bebidas y medicamentos junto con actividades como ejercicio y factores ambientales como temperatura, para que pueda ver cómo los diferentes aspectos de su vida contribuyen a sus síntomas. La aplicación le permite exportar sus datos como una hoja de cálculo PDF o CSV, y puede llevar diarios para varias personas.

Cara Care: IBS, FODMAP Tracker

iPhone: 4.7 estrellas

Android: 4.8 estrellas

Precio: Gratis con in-app compras

Cara Care le ayuda a precisar los detalles sobre su salud intestinal para que pueda manejarla mejor. Realice un seguimiento de sus síntomas, evacuaciones intestinales y alimentos y la ingesta dietética. Incluso puede ponerse en contacto con un dietista a través de la aplicación en cualquier momento para obtener consejos bajos en FODMAP que lo ayudarán a maximizar la salud de su dieta e intestino.

FODMAP Helper - Diet Companion

iPhone: 4.2 estrellas

Android: 4.1 estrellas

Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación

La dieta baja en FODMAP puede resultar un poco intimidante, incluso para quienes la han seguido durante meses y años. Esta aplicación le permite acceder a una enorme base de datos de alimentos compatibles con FODMAP para facilitar la compra y la cocina. La versión premium de la aplicación también le brinda un desglose detallado del contenido FODMAP de estos alimentos y le permite registrar sus experiencias personales con diferentes alimentos para ver qué funciona mejor para usted. También puede ver las experiencias de otras personas que han probado diferentes alimentos.

Dieta baja en FODMAP de la A a la Z

iPhone: 4.7 estrellas

Android: 4.6 estrellas

Precio: Gratis

Esta aplicación fue diseñada por alguien con IBS que descubrió la dieta baja en FODMAP para ayudar con sus síntomas. Su objetivo es simplificar la dieta FODMAP a sus elementos más básicos, mediante la recopilación de más de 600 alimentos compatibles con FODMAP en un solo lugar. La base de datos le muestra el contenido FODMAP completo de cada alimento y le permite buscar por alimentos y categorías y luego calificar los alimentos según la forma en que su cuerpo respondió a ellos.

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