Las mejores aplicaciones de fibromialgia de 2020

Manejar mi dolor
Escala de dolor
Hipnosis para aliviar el dolor

Identificar cómo le afecta la fibromialgia puede ser la clave para aprender la mejor manera de manejar la afección. La aplicación adecuada puede ayudarlo a rastrear sus síntomas para que pueda minimizar el dolor y la interrupción que puede causar.

Buscamos las aplicaciones más útiles y fáciles de usar, basadas en contenido excelente, reseñas de usuarios y confiabilidad . Aquí están nuestras mejores opciones para el año.

Manage My Pain

Calificación de Android: 4.5 estrellas

Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación

Esta aplicación facilita la comprensión de su condición en un nivel más detallado. No solo lo ayudará a manejar mejor sus síntomas, sino que también lo ayudará a crear informes basados en evidencia para diagnóstico, tratamiento y reclamos. La aplicación es simple y rápida, y ofrece información útil con estadísticas, tablas, gráficos y vistas de calendario.

PainScale - Pain Tracker Diary

Clasificación de iPhone: 4.6 estrellas

Clasificación de Android: 4,4 estrellas

Precio: Gratis

Creada con el aporte de médicos y pacientes con dolor crónico, la aplicación PainScale rastrea y organiza todos sus síntomas e información relevante. También brinda educación personalizada sobre el manejo del dolor, con más de 800 artículos organizados, consejos de salud, ejercicios e información sobre programas y opciones de tratamiento. Utilice la aplicación para registrar y realizar un seguimiento del dolor para identificar los factores desencadenantes y obtener informes e información sobre el dolor que lo ayuden a controlar mejor su afección.

Hipnosis para aliviar el dolor: manejo del dolor crónico

Android calificación: 4.3 estrellas

Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación

Con esta aplicación, puede probar técnicas de hipnosis diseñadas para ayudarlo a relajarse y minimizar su dolor crónico guiándolo a través de 30 Ejercicios de relajación de audio de un minuto. La sesión de hipnosis incluye un solo pasaje leído por la voz calmante de un hipnoterapeuta con sonidos relajantes y música como telón de fondo. Puede controlar el volumen de cada canal de audio, repetir la sesión tantas veces como desee y utilizar la función Hypnotic Booster para la terapia de sonido binaural.