Los mejores remedios caseros para la caspa, según los dermatólogos

Si eres uno de los casi 50% de los estadounidenses que luchan contra la caspa, probablemente estés familiarizado con sus síntomas reveladores: picazón, cuero cabelludo seco, escamas blancas que aparecen en tus suéteres oscuros. La afección crónica de la piel puede ser causada por piel seca, sensibilidad a ciertos productos para el cabello o un hongo similar a la levadura llamado Malassezia. Y si bien hay champús de venta libre que pueden ayudar a combatir las escamas, es posible que ya tenga una solución potencial en su despensa. Los expertos dicen que los remedios caseros como el aceite de coco y la aspirina triturada pueden ser de gran ayuda para aliviar la picazón y combatir la levadura que causa la caspa.

Aquí, cinco tratamientos caseros que los dermatólogos recomiendan a sus pacientes.

Uno de los remedios naturales para la caspa más populares, el aceite de coco puede ayudar a reducir parte de la levadura que contribuye a la formación de escamas, explica Geeta Shah, MD, dermatóloga de Maryland. Ella recomienda masajear una pequeña cantidad en el cuero cabelludo y dejarlo allí durante al menos 15-20 minutos. "Cuanto más tiempo mejor", dice. "Algunas personas incluso lo dejan durante la noche con una toalla o gorro de ducha para que penetre un poco más". Una advertencia: es posible que se necesiten algunos lavados para enjuagar completamente los mechones, así que tal vez no intente esto justo antes de la noche de la cita.

Gracias a su alto pH, el vinagre de sidra de manzana también puede ayudar a inhibir el crecimiento de levadura que causa la formación de escamas, dice el Dr. Shah. Pero a diferencia del aceite de coco, no debes aplicarlo directamente en tu cabello: "Quieres diluirlo", dice. "Recomiendo una solución mitad y mitad de mitad vinagre, mitad agua". Aplique la mezcla en su cuero cabelludo y déjela en remojo durante al menos 15 minutos. Habrá un olor persistente a vinagre incluso después de lavarse con champú, dice, 'pero se desvanece con bastante rapidez y es más fácil de quitar del cuero cabelludo y el cabello'.

Como muchos remedios caspa de venta libre , la aspirina contiene ácido salicílico, que puede ayudar a reducir la descamación, dice el Dr. Shah. Para usar, tritura algunas aspirinas y mézclalas con agua para crear una pasta que puedas aplicar en el cuero cabelludo. Otra opción: agregue la aspirina triturada a su champú para darle un impulso instantáneo a combatir la caspa.

A diferencia de otros remedios naturales, el aloe vera no necesariamente ayudará a eliminar la caspa, ya que no ataca la levadura que a menudo está en la raíz (¿ves lo que hicimos allí?) causa de las escamas blancas. Sin embargo, puede ofrecer otros beneficios: "Algunas personas tienen mucha inflamación debido a la caspa y el aloe vera es antiinflamatorio, por lo que ayuda a la picazón", dice Debra Jaliman, MD, dermatóloga con sede en la ciudad de Nueva York. Frote una pequeña cantidad en su cuero cabelludo para un alivio rápido y refrescante.

Otro gran antiinflamatorio natural: el aceite de tratamiento de té. Mona Gohara, MD, dermatóloga de Connecticut y profesora clínica asociada en Yale, sugiere agregar unas gotas a su champú habitual para calmar su cuero cabelludo.