Las mejores zapatillas para cada entrenamiento, según nuestro editor de fitness

Si alguien conoce las zapatillas de deporte, es Rozalynn Frazier, editora senior de fitness de Health . Ya sea que esté investigando productos para nuestros premios mensuales de equipo o revisando la nueva zapatilla para correr de Nike, el trabajo de Roz requiere que pruebe constantemente las últimas zapatillas (¡suerte!). Tiene tantas zapatillas y ropa deportiva que, de hecho, ha tenido que dedicar una armario para su equipo de fitness, no es tarea fácil en un apartamento de la ciudad de Nueva York.

Con tantos zapatos geniales desechables, ¿cómo decide la cabeza de zapatillas seria qué pares se quedará? Le pedimos a la corredora de maratón seis veces que nos diera un recorrido por su armario de fitness y nos mostrara sus zapatillas favoritas para cada tipo de entrenamiento, desde aplastar una clase en el notoriamente desafiante Tone House (uno de sus estudios de entrenamiento favoritos de la ciudad de Nueva York) a escalar Chamonix-Mont-Blanc en los Alpes franceses. Mire el video de arriba para obtener un resumen completo de las zapatillas que están 'en alta rotación' para Roz en este momento, luego siga leyendo para conocer algunos pares con los que no podemos dejar de obsesionarnos .

Este par cuenta con 'tecnología boost' en la entresuela, que te ayuda a saltar hacia adelante con cada paso. "Quieres pensar en él como un resorte, como un trampolín", dice Roz. "Es muy animado". También le encanta que la parte superior tejida se ciña al arco del pie para un ajuste más personalizado. Como beneficio adicional, parte de la tela está hecha de desechos que se reciclaron del océano. Vendido.

Roz es una gran fanática del modelo Brooks Ghost, tanto que ha usado el zapato durante un puñado de sus medias maratones (¡20 en total!). En julio, llegará a las tiendas la edición más nueva, Ghost 10. "Es un poco más lujoso", dice Roz sobre el próximo modelo. Un poco más suave, un poco más ligero. Hasta entonces, puedes comprar el Ghost 9.

Si está haciendo HIIT (como Tone House), un entrenamiento de campo de entrenamiento o levantamiento de pesas, estas elípticas son una de las mejores opciones de Roz. tiene la tecnología Zoom Air, por lo que va a ser realmente rápido y receptivo ', dice.' Tengo esto en tres combinaciones de colores diferentes '. Una correa gruesa asegura el pie y mantiene los cordones atados incluso durante las sesiones de sudor más intensas.

Esta zapatilla duradera fue hecha básicamente para CrossFit. Según Roz, la textura resistente no se desgastará ni se rasgará cuando haga saltos de caja o escale cuerdas, y el talón ajustado lo bloquea mientras se pone en cuclillas. "Esto va a ser realmente duradero, por lo que puede sentir que puede conquistar su entrenamiento sin ensuciar sus zapatos, estropear sus pies", dice ella. Y creo que es bastante atractivo. ¡Mira los colores! '

' Me encantan por la puntera dorada ', dice Roz. El detalle metálico hace que el par elegante resalte. Roz mece estos en la calle o en la oficina, donde añaden un toque elegante (pero aún cómodo) a cualquier atuendo.

¡Gracias por la primicia de adentro (zapatillas), Roz!