La mejor forma de dormir para proteger tu cabello rizado

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Cabello rizado, texturizado y natural: es elástico, hermoso y muchas personas nacen con él.

Genéticamente, el cabello rizado forma una espiral apretada o elástica, forma de cinta sin que tengas que hacer nada para darle estilo.

Pero las mismas propiedades que dan estructura a los rizos pueden significar que las personas con cabello rizado deben tener un poco más de cuidado con la forma en que duermen por la noche para proteger sus hermosos mechones.

Explicamos por qué el cabello rizado puede necesitar un tipo diferente de TLC mientras descansa su belleza, y cómo puede obtener un cabello rizado más lleno y saludable mientras duerme.

Mejor posición para dormir

Si tienes el cabello rizado, es mejor no dormir directamente sobre los folículos pilosos.

Aplastarte el cabello con el peso de tu cabeza puede hacer que los rizos se vean enmarañados y desordenados. Dormir boca arriba también puede crear frizz y nudos en el cabello al mover la cabeza de un lado a otro durante la noche.

Si tienes el pelo rizado, dormir de lado o boca abajo es tu mejor opción. Como beneficio adicional, dormir de lado tiene todo tipo de beneficios para la salud.

Consejos para conservar los rizos

Además de dormir de costado o boca abajo, existen formas adicionales de conservar los rizos mientras duermes.

1. Usa una funda de almohada de seda o satén

Si eres de ascendencia africana o hispana y tienes el pelo rizado, el diámetro de tu tallo varía según la forma de tus rizos. Eso significa que el tallo de tu cabello no tiene el mismo grosor en toda su extensión, lo que puede hacer que los mechones sean más propensos a romperse.

Cuando mueves y giras la cabeza durante la noche, esto puede generar estrés folículo piloso y hacen que la rotura sea aún más probable.

Para evitar el frizz y la rotura, cambia la superficie sobre la que descansan tus rizos mientras duermes. Las fundas de almohada de algodón (incluso las que tienen un alto número de hilos) absorben los aceites naturales de su cabello y rayan los mechones de su cabello.

Una funda de almohada hecha de seda o satén puede ayudar a proteger la estructura de su cabello.

Como beneficio adicional, podría mantener su cabeza más fresca y ayudar a evitar que su cuero cabelludo se vuelva grasoso. Esto podría reducir la necesidad de lavarse.

2. Pon tu cabello en una "piña"

Puedes proteger tu cabello mientras duermes usando un scrunchie de satén o algodón (no un elástico) para atar tu cabello en la coronilla de tu cabeza.

Simplemente recoja su cabello en la parte superior de su cabeza y átese la goma alrededor de él una vez, teniendo cuidado de no tirar demasiado fuerte o apretar demasiado la piña.

También puede Combine este método con una bufanda de seda o un gorro para el cabello, como se muestra en este video de YouTube de Joy Before Her.

3. Haz giros o trenzas

Cuanto más seguro esté tu cabello, menos hebras de cabello se frotan contra otros folículos o contra tu ropa de cama.

Giros simples usando horquillas o elásticos pequeños, como así como las trenzas bien aseguradas pueden estabilizar la estructura de tus rizos durante la noche.

4. Use un gorro de seda o satén o un pañuelo en la cabeza

Un gorro o un pañuelo en la cabeza pueden hacer una doble función para proteger su cabello.

Estos accesorios para el cabello no solo evitan que su cabello roce contra la ropa de cama y se encrespado, también mantienen tu cabello seguro mientras duermes, protegiendo la forma de tus rizos.

5. Prueba un rocío o dos de producto

Un acondicionador sin enjuague que agrega queratina al folículo piloso puede infundir brillo y vitalidad en tu cabello.

Los acondicionadores en aerosol también pueden ayudar a fortalecer Mechones de cabello que han sido dañados por el tinte del cabello y el peinado con calor, y pueden hacer que su cabello sea más suave y más fácil de peinar por la mañana.

Cómo obtener rizos mientras duermes

Si no tienes el cabello rizado por naturaleza, puedes tomar un atajo para obtener rizos hermosos y elásticos mientras duermes usando algunos trucos de peinado.

Incluso si tienes el cabello rizado, estos métodos pueden ahorrarle tiempo y darte rizos más llenos, estructurados y listos para usar desde el momento en que te despiertas.

Rulos

La técnica clásica de rulos ha avanzado mucho en los últimos años.

Los rulos tradicionales de plástico o metal se pueden usar en la cabeza mientras dormir, pero puede que se sientan incómodos al presionar contra su piel.

Existen alternativas de rulos más suaves para "dormir", como varillas flexibles, que puede comprar y que pueden ser más cómodas.

• Para usar rulos, simplemente separe su cabello en secciones y enrolle su cabello alrededor del rizador, comenzando en sus puntas y moviéndose hacia arriba hasta la coronilla de su cabeza.
• Sujete los rulos en la parte superior de su cabeza y duerma con un gorro sobre los rulos para obtener mejores resultados.
• También puede usar la mayoría de los rulos sobre el cabello mojado.

Cabello mojado en trenzas

Si no le importa dormir con el cabello mojado, este método puede resultarle más cómodo.

• Después de lavarse el cabello como lo haría normalmente, divídalo y cree una trenza, coletas o tres trenzas.
• Una trenza francesa funciona si desea que los rizos comiencen en lo alto de la coronilla. Cuantas más trenzas crees, más ondas tendrás.
• Rocíe con un producto acondicionador sin enjuague antes de acostarse por la noche.
• Por la mañana, retire con cuidado las trenzas.
• Cepille su cabello si desea un estilo más sutil.

Caída

"Caída" es otra forma de conciliar el sueño con el cabello mojado y despertar con rizos.

• Cuando tu cabello esté recién lavado, infúndelo con gel para rizos, una mousse sin alcohol u otro producto para dar forma a los rizos de tu elección.
• Gire su cabello mojado hacia adelante sobre una camiseta plana de algodón. Todo tu cabello debe estar centrado en la camiseta.
• Luego, doble la solapa de tela detrás de su cuello sobre su cabeza y asegure los brazos de la camisa con un nudo.
• Puede dormir con el cabello asegurado en la camisa durante la noche y despertarse con hermosos rizos llenos.

Eche un vistazo a este video de YouTube de The Glam Belle para ver cómo se hace.

Si desea comprar

Productos para considerar comprar:

• Funda de almohada de seda
• Scrunchies de pelo satinado
• Pequeñas bandas elásticas para trenzas
• Gorro de seda
• Pañuelo de seda
• Acondicionador sin enjuague para cabello rizado
• Rulos para dormir
• Gel para rizos

Conclusión

Cuidar el cabello rizado requiere un poco de pensamiento estratégico. Afortunadamente, puedes hacer que tus rizos luzcan brillantes, saludables y naturales mientras duermes.

Cambios simples a tu rutina nocturna, como dormir de lado y cambiarte a una funda de almohada de satén, pueden tener una gran impacto en la salud y apariencia de tu cabello.