El caso para programar el sexo, según un experto en relaciones

Poner el sexo con tu pareja en el calendario puede parecer una tontería. Pero la realidad es que no todos los juegos ocurren por capricho. “Existe la creencia en nuestra cultura de que se supone que el sexo es espontáneo, pero casi nunca lo es”, dice Megan Fleming, PhD, una terapeuta sexual y de relaciones con sede en la ciudad de Nueva York. "Si está casado, tiene hijos o simplemente lleva una vida ocupada, es muy probable que el sexo espontáneo no esté disponible para usted".

No es raro programar el sexo. Una encuesta reciente realizada por la compañía de registro de bodas Zola encontró que el 36% de los recién casados ​​planean tener relaciones sexuales. Fleming alienta a los socios a programar un tiempo sexy juntos también, diciéndoles que reserven una sesión en la cama para que tengan una hora y un lugar establecidos para hacerlo. El único problema con la planificación de estar ocupado a las 2 p.m. ¿en un sábado? "La verdad es que no saben cómo se sentirán ambos en ese momento y no podemos obligarnos a sentirnos excitados", dice Fleming. “Lo que podemos hacer es crear condiciones que hagan que sea más probable que suceda el sexo”.

Entonces, ¿cómo pueden prepararse para sentirlo en el momento adecuado? Ya que sentirte descansado te prepara para la excitación, es una buena idea tomar una siesta antes de que bloquees tu tiempo sexy. Si eso no es posible, simplemente recuéstese y relájese, despejando su espacio mental de estrés y concentrándose en nada más que relajarse.

Otra idea es planificar cosas divertidas o sexys para hacer juntos en el tiempo previo a su cita de sexo. Si les encanta cocinar juntos, prepare una comida mientras bebe vino. Si te encanta la competencia amistosa, organiza un juego o actividad que te haga sentir vigorizado, para que sea fácil pasar al juego previo. "Solo trata de hacer actividades que te hagan sentir conectado pero que también sean ligeras y divertidas", dice Fleming.

Un resultado sorprendente de organizar la intimidad con anticipación es que puede alentarlos a los dos a tener más sexo planificado previamente. "Si programa y tiene relaciones sexuales con regularidad, es probable que continúe teniendo relaciones sexuales y podría volverse más improvisado con el tiempo", señala Fleming. ¿Por qué? “Cuando no hemos tenido relaciones sexuales por un tiempo, se necesita más energía para volver a hacerlo. Mantenerlo en el calendario lo ayuda a mantener el flujo ”.

Si es escéptico acerca de sentirse excitado al reservar una explosión, sepa esto: el hecho de que esté planeado no significa que no pueda hacer calor . "Si lo está haciendo bien, seguramente habrá anticipación", dice Fleming. "No podrás esperar a la próxima vez".