La guía anticonceptiva para adultos

Levi Brown / TrunkArchive.com No es tu imaginación: elegir el método anticonceptivo correcto es más confuso a esta edad que nunca. "Ahora hay más opciones para las mujeres mayores de 35 años", dice Andrew M. Kaunitz, MD, profesor y presidente asociado de OB / GYN en la Facultad de Medicina de la Universidad de Florida en Jacksonville. No lo considere abrumador, significa que existe un método que no solo es seguro, sino adecuado para su vida. Los investigamos todos para ayudarlo a elegir la mejor manera de hacerlo.

Si terminó de tener hijos, al menos por ahora:
Qué elegir cuando esté bonita ¿Seguro que has terminado con la fabricación de bebés? Esto es lo que recomiendan los médicos en orden de preferencia:

Dispositivo intrauterino (DIU) o implante. A nuestros expertos les encanta la anticoncepción reversible de acción prolongada, es decir, un DIU o un implante. El año pasado, el Congreso Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos los recomendó sobre cualquier otro anticonceptivo reversible disponible. Esto se debe a que son casi tan efectivos como los anticonceptivos permanentes (es decir, ligarse las trompas), pero puede quitarlos si desea quedar embarazada, explica Deborah Nucatola, MD, directora senior de servicios médicos de Planned Parenthood Federation of America. . Bonificación si tiene más de 40 años: "A medida que se acerca a la menopausia, es más probable que tenga períodos abundantes y el DIU puede ser útil para controlar el sangrado", explica el Dr. Kaunitz. Hay dos tipos de DIU:

Los dos tipos de implantes son Nexplanon e Implanon, que se colocan en su brazo (verá un pequeño bulto debajo de la piel). Son buenos por tres años. Al igual que el DIU hormonal, liberan progestina. Si bien estas opciones de acción prolongada son caras al principio, pagar la píldora durante décadas puede costar tanto o más. Costo: $ 500 a $ 1,000 por DIU y $ 400 a $ 800 por implantes.

La píldora. ¿Quieres seguir en eso (o empezar)? No se preocupe: siempre que tenga un peso saludable, no fume y no sufra de presión arterial alta, diabetes o migrañas, puede tomar la píldora combinada de estrógeno / progestina con seguridad hasta los 55 años, dice el Dr. Dice Kaunitz. Lo mismo ocurre con el parche y el anillo. Aunque los tres métodos aumentan ligeramente el riesgo de coágulos de sangre, ese riesgo sigue siendo menor que las probabilidades de coagulación si queda embarazada, señala.

Ventajas de la píldora: puede aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y los adultos. acné, reduce los sofocos, reduce el riesgo de cáncer de endometrio y de ovario y brinda protección contra la osteoporosis. (Y no, no aumenta el riesgo de cáncer de mama). Si tiene problemas de salud que hacen que la píldora combinada sea riesgosa, considere la minipíldora de progestina sola. Costo: $ 15 a $ 80 al mes.

Si es soltero y tiene una vida sexual activa:

Condones. A menos que estén en una relación mutuamente monógama, usarlos es la única forma de protegerse contra las enfermedades de transmisión sexual. Debido a que una disminución de estrógeno a medida que envejece puede resecarlo, es posible que necesite lubricación adicional, a base de agua, ya que los lubricantes a base de aceite pueden dañar los condones, señala el Dr. Nucatola. (No confíe en el método del ritmo; los períodos irregulares que conducen a la menopausia lo hacen poco confiable). Costo: alrededor de $ 1 cada uno.

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Getty Si está seguro de que no quiere más niños:

Esterilización. Aunque pueda parecer un último recurso, la esterilización es en realidad la forma más popular de control de la natalidad entre las mujeres mayores de 35 años, muestra un nuevo estudio. Y por una buena razón: es seguro, eficaz y permanente: no se preocupe por los embarazos "uy", ni siquiera por pensar en la anticoncepción nunca más. La opción tradicional es la cirugía de ligadura de trompas, en la que un médico hace una pequeña incisión en su abdomen mientras está bajo anestesia, luego ata o bloquea sus trompas de Falopio. Necesitará una semana para recuperarse.

Luego están Adiana y Essure, pequeños insertos hechos de silicona o metal, respectivamente, que se colocan en sus trompas para bloquear la fertilización. No necesitará anestesia ni una incisión, y la recuperación demora menos de una semana. A diferencia de las trompas, que funcionan instantáneamente, los insertos tardan al menos tres meses en bloquear la fertilización, así que use un método de respaldo hasta entonces. Estos métodos también son mucho más difíciles de revertir que la cirugía. Costo: de $ 1,500 a $ 6,000.

¿Le preocupa el factor costo de la anticoncepción? Hay menos razones para estarlo en estos días. Según la Ley de Cuidado de Salud a Bajo Precio de 2012, la mayoría de los anticonceptivos ahora están cubiertos por un seguro. (Sin embargo, es posible que aún tenga un copago, así que consulte con su aseguradora). En resumen: más opciones y un mejor reembolso equivalen a menos estrés por obtener la protección que necesita.

¿Debería cortarse?
Tal vez sea el momento de que el equipo reciba una bala anticonceptiva mediante una vasectomía, en la que un médico hace una pequeña incisión o punción en el escroto, luego corta o ata el conductos deferentes para que los espermatozoides no puedan viajar al semen. La recuperación toma solo unos días y no es muy dolorosa (sin embargo, considerando que solo alrededor del 5 por ciento de los hombres casados han contraído uno, ¡es posible que su hombre no lo crea!). Las vasectomías generalmente se pueden revertir, pero no siempre. Necesitará un método anticonceptivo de respaldo durante tres meses después del procedimiento, hasta que una prueba confirme que está disparando espacios en blanco. Costo: $ 350 a $ 1,000.

Anticonceptivos inmediatamente después del parto:
La mayoría de las mujeres obtienen luz verde para tener relaciones sexuales nuevamente después de su chequeo posparto de seis semanas. Qué debe saber cuando esté listo para volver a montar: