La lista de alimentos imprescindibles para la salud: cereales

Ya sabes que tu tazón de desayuno no es lugar para malvaviscos multicolores ni nada con forma de galleta. Pero con tantos tipos de cereales, no es fácil conseguir el bocado más nutritivo de la mañana. Hágalo más fácil con estas selecciones principales de nuestros profesionales de la alimentación.

Tazón de cereales calientes orgánicos de varios granos de Amy's 365 Everyday Value Multi-Grain Morning O's, $ 2.99 por 12.8 oz .; en Whole Foods Market.
365 Everyday Value Organic Morning O's, $ 3.99 por 14 oz; en Whole Foods Market.
365 Everyday Value Copos de trigo integral orgánico, $ 3.99 por 13 oz.; en Whole Foods Market.
365 Everyday Value Protein & amp; Cereal de fibra, $ 3.29 por 14 oz; en Whole Foods Market.

Alpen Muesli, $ 5.29 por 14 oz.

Tazón de cereal caliente orgánico de granos múltiples de Amy, $ 2.39 por 9 oz.
Amy's Tofu Scramble, $ 4.99 por 9 oz.

Barbara's Bakery Classics Honest O's Original, $ 5.49 por 8 oz.

Barbara's Bakery Classics Honest O's Original
Barbara's Bakery High Fiber Medley Original, $ 5.49 por 12 oz.
Barbara's Bakery Morning Oat Crunch Original, $ 5.49 por 14 oz.
Barbara's Bakery Multigrain Spoonfuls, $ 5.49 por 14 oz.
Barbara's Bakery Puffins Original, $ 5.49 por 10 oz.
Barbara's Bakery Shredded Wheat, $ 5.49 por 13 oz.

Bear Naked Fit Cereal Almond Crisp, $ 3.99 por 12.4 oz .; en tiendas de comestibles selectas.

Better Oats Organic Raw Pure & amp; Avena instantánea desnuda simple, $ 1.69 por 7.4 oz.

Cereal enrollado de 5 granos Bob's Red Mill, $ 2.29 por 16 oz.

Cereal caliente de 10 granos Bob's Red Mill
Bob's Red Mill Cereal caliente de 10 granos, $ 2.79 por 25 oz.
Manzanas Bob's Red Mill, canela y amp; Granos de cereales calientes, $ 3.89 por 24 oz.
Avena enrollada de grano entero extra espeso Bob's Red Mill, $ 1.92 por 16 oz.
Cereal de grano integral Bob's Red Mill Grandé, $ 2.79 por 24 oz.
Avena arrollada integral instantánea de Bob's Red Mill, $ 2.39 por 16 oz.
Avena arrollada Old Fashioned Bob's Red Mill, $ 2.39 por 16 oz.
Avena arrollada orgánica extra gruesa de grano entero Bob's Red Mill, $ 2.59 por 16 oz.
Avena arrollada orgánica Old Fashioned de Bob's Red Mill, $ 2.59 por 16 oz.
Avena enrollada orgánica de cocción rápida Bob's Red Mill, $ 2.59 por 16 oz.
Avena orgánica cortada en acero de cocción rápida Bob's Red Mill, $ 4.19 por 22 oz.
Avena orgánica cortada en acero de Bob's Red Mill, $ 3.69 por 24 oz .
Avena integral orgánica de Bob's Red Mill, $ 3.39 por 29 oz.
Avena enrollada de cocción rápida Bob's Red Mill, $ 1.92 por 16 oz.

Cream of Wheat Instant Healthy Grain Original
Avena cortada con acero Bob's Red Mill, $ 2.99 por 24 oz.
Granos de avena integral Bob's Red Mill, $ 2.99 por 29 oz.

Brothers-All-Natural Mixed Berry Fruit & amp; Avena, $ 1.49 por taza.
Brothers-All-Natural Strawberry-Banana Fruit & amp; Avena, $ 1.49 por taza.

Cream of Wheat Instant Healthy Grain Original, $ 3.99 por 8 1.6 oz. paquetes.
Cereal caliente de grano entero con crema de trigo, $ 3.99 por 18 oz.

Cereal Engine 2 Plant-Strong Rip's Big Bowl Banana Walnut, $ 5.99 por 13 oz .; en Whole Foods Market. Cereal original Big Bowl de Rip's Big Bowl, fuerte para plantas, Engine 2, $ 5.99 por 13 oz.; en Whole Foods Market.

Food for Life Ezekiel 4: 9 Cereal de grano germinado de almendras Engine 2 Cereal Rip's Big Bowl Triple Berry Walnut, fuerte para plantas, $ 5.99 por 13 oz; en Whole Foods Market.

Food for Life Ezekiel 4: 9 cereal de grano germinado de almendras, $ 5.99 por 16 oz; en tiendas de comestibles seleccionadas.
Food for Life Ezekiel 4: 9 Cereal de granos germinados con canela y pasas, $ 5.99 por 16 oz.; en tiendas selectas.
Food for Life Ezekiel 4: 9 Cereal de grano germinado de lino dorado, $ 5.49 por 16 oz .; en tiendas selectas.
Food for Life Ezekiel 4: 9 Cereal original de grano germinado, $ 5.49 por 16 oz .; en tiendas selectas.

General Mills Cheerios, $ 4.29 por 14 oz.
General Mills Kix, $ 3.99 por 12 oz.
General Mills Multigrain Cheerios, $ 4.39 por 12.8 oz.

Kashi 7 copos de grano entero

Kashi 7 copos de grano entero, $ 3.99 por 12.6 oz.
Kashi 7 Nuggets de grano entero, $ 3.99 por 20 oz.
Kashi Blackberry Hills, $ 3.99 por 9.8 onz.
Cereal Kashi Black Currant Walnut, $ 4.49 por 13 oz.
Kashi Pilaf Original, $ 2.39 por 19.5 oz.
Cereal Kashi GoLean, $ 3.99 por 13.1 oz.
Kashi GoLean Hearty Honey Cinnamon Hot Cereal, $ 3.69 por 11.2 oz.
Kashi Heart to Heart Apple Cinnamon Oatmeal, $ 3.59 por 12.1 oz.
Kashi 7 Grain Waffles, $ 3.49 por 10.1 oz.
Kashi Blueberry Waffles, $ 3.49 por 10.1 oz.

Kellogg's Eggo Nutri-Grain Honey Oat Waffles, $ 3.39 por 10.
Kellogg's Eggo Nutri-Grain Whole Wheat Waffles, $ 3.39 por 10.

Kellogg's Eggo Nutri-Grain Honey Oat WafflesKellogg's Raisin Bran Cereal, $ 3.99 por 13.7 oz.
Cereal Kellog's Special K Red Berries, $ 4.29 por 11.2 oz.

Nature's Path Flax Plus Flakes, $ 4.79 por 13.2 oz; en tiendas de comestibles seleccionadas.

Quaker Instant Oatmeal: Original, $ 3.99 por 10 1.23 oz. paquetes.
Avena instantánea Quaker: Pasas y amp; Especia, $ 3.99 por 10 1.23 oz. paquetes.
Quaker Old Fashioned Oats, $ 3.99 por 42 oz.
Quaker Perfect Porciones: Canela, $ 2.29 por 12.7 oz.
Quaker Perfect Porciones: Arce, $ 2.29 por 12.7 oz.
Quaker Quick Oats, $ 3.99 por 42 oz.
Quaker Real Medleys Blueberry Hazelnut Oatmeal, $ 1.79 por 2.5 oz.
Quaker Real Medleys Summer Berry Oatmeal, $ 1.79 por 2.5 oz.

Quaker Instant Oatmeal: Original

Avena instantánea orgánica Simple Truth, $ 3.50 por 12 oz .; en Kroger.

Cereal Simply Balanced Apple Cinnamon Muesli, $ 3.29 por 15 oz .; en Target.
Cereal de muesli clásico Simply Balanced, $ 3.29 por 15 oz .; at Target.

Cereal de trigo integral tostado natural Three Sisters Naked Wheat, $ 2.49 por 15.5 oz .; en Whole Foods Market.