Lista de alimentos imprescindibles para la salud: fruta envasada

Es mejor comer frutas lo más cerca posible de su forma natural. Eso significa decir no a las frutas envasadas en geles o jarabes que contienen mucha azúcar o edulcorantes artificiales. Frutas enlatadas, en frascos o en tazas en jugo 100% de fruta, o frutas secas o liofilizadas sin azúcar agregada, fueron los únicos tipos que incluyeron nuestra lista.

Trozos de piña Del Monte en jugo 100% naturalBare Fruit Snacks Organic Granny Smith Apple Chips, $ 2.99 por 2.2 oz.

Brothers-All-Natural Mixed Berry Fruit chips, 99 ¢ por 0.39 oz.; en tiendas selectas.

Trozos de piña Del Monte en jugo 100%, $ 1.35 por 15 oz.
Piña Del Monte triturada en jugo 100%, $ 1.35 por 15 oz.
Rodajas de piña Del Monte en jugo 100%, $ 1.35 por 15 oz.
Bocaditos de piña Del Monte en jugo 100%, $ 1.35 por 15 oz.

Trozos de piña Dole en jugo 100%, $ 1.39 por 20 oz.
Piña triturada Dole en jugo 100%, $ 1.39 por 20 oz.
Rodajas de piña Dole en jugo 100%, $ 1.39 por 20 oz.

Fruta liofilizada Funky Monkey Pink Pineapple Fruta liofilizada Funky Monkey MangOJ , $ 2.39 por 1 oz.
Fruta liofilizada Funky Monkey Pink Pineapple, $ 2.39 por 1 oz.

Mariani mezcla de frutas secas, $ 3.99 por 8 oz.
Manzanas secas en rodajas Mariani, $ 3.99 por 6 oz.

Puré de manzana Mott's Healthy Harvest Country Berry, $ 2.48 por 6 3.9 oz. paquetes.
Puré de manzana Mott's Healthy Harvest Peach Medley, $ 2.48 por 6 3.9 oz. paquetes.
Puré de manzana natural Mott's, $ 2.48 por 6 3.9 oz. paquetes.

Snacks pelados de frutos secos de Apricot-a-Lot, $ 3.99 por 5 oz .; en tiendas de comestibles selectas.
Bocadillos pelados Much-Ado-About Mango fruta seca, $ 3.99 por 2.8 oz .; en tiendas selectas.

Albaricoques de California Sun-Maid Puré de manzana orgánico Santa Cruz, $ 3.99 por 6 4 oz. tazas.
Salsa orgánica de manzana y albaricoque Santa Cruz, $ 3.99 por 6 4 oz. tazas.
Salsa de frutas tropicales orgánicas Santa Cruz, $ 3.99 por 6 4 oz. tazas; en tiendas de comestibles seleccionadas.

Albaricoques de California Sun-Maid, $ 4.22 por 6 oz; en tiendas selectas.
Higos Sun-Maid Calimyrna, $ 3.13 por 6 oz; en tiendas selectas.
Higos Sun-Maid Mission, $ 3.08 por 7 oz; en tiendas selectas.
Mezcla de frutas Sun-Maid, $ 3.10 por 7 oz.; en tiendas selectas.

Dátiles sin hueso Sunsweet, $ 2.99 por 8 oz.
Ciruelas secas Sunsweet Plum Amazins en cubitos, $ 2.49 por 9 oz.
Ciruelas pasas Sunsweet D'Noir, $ 2.99 por 9 oz.
Ciruelas pasas Sunsweet Ones, $ 2.49 por 7 oz.