Los impactos del efecto del techo de vidrio en las personas

• Ejemplos
• Efectos en la salud de las mujeres y las minorías
• ¿Qué tan extendido está el techo de cristal?
• Si se ve afectado
• Qué pueden hacer los empleadores
• Resumen

¿Cuál es la teoría y el efecto del techo de cristal?

El término "techo de cristal" se refiere a barreras invisibles que impiden que algunas personas avancen en el lugar de trabajo.

Sabes que lo has alcanzado cuando las personas menos calificadas siguen pasando de largo.

En teoría, cualquier persona calificada puede ascender en las filas en el trabajo y disfrute de los beneficios que vienen con eso. Existen protecciones legales y protecciones corporativas individuales que deberían hacer obsoleto el techo de cristal.

Pero esas barreras invisibles persisten.

Los líderes pueden o no ser conscientes de sus propios prejuicios culturales relacionados con el género y la raza. Ya sea que lo hagan o no, es una forma sutil de discriminación.

El techo de cristal evita que las personas obtengan ciertos trabajos, a pesar de estar bien calificados y ser merecedores. Es un fenómeno que afecta la trayectoria profesional, el estatus y el potencial de ingresos de por vida.

El efecto de techo de cristal no acaba con la jornada laboral. Se extiende a todas las áreas de la vida de una persona. Incluso puede afectar la salud física y mental.

Continúe leyendo mientras exploramos el efecto del techo de vidrio y cómo impacta la salud y el bienestar.

Ejemplos de techo de vidrio

Un ejemplo del techo de cristal se puede ver en la oficina del presidente de los Estados Unidos. No existe ninguna ley que impida que una mujer ocupe este cargo, pero aún no ha sucedido.

Consideremos ahora una empresa con una fuerza laboral diversa, que cuenta con un buen porcentaje de mujeres y minorías en todas las filas.

Luego, compare eso con la alta dirección, donde las mujeres y las minorías están muy subrepresentadas. Algo no cuadra.

O, suponga que es una mujer que lleva mucho tiempo en la empresa. Se abre un trabajo de alta dirección. Tiene experiencia y está muy calificado.

Pero en lugar de obtener el ascenso, se le asigna la capacitación del nuevo gerente, que resulta ser un hombre menos calificado.

Tal vez esté haciendo todo el trabajo de un gerente y maneja bien tus responsabilidades, pero no tienes el título o la tarifa de pago de otros que hacen el mismo trabajo.

El efecto del techo de cristal se puede sentir mucho antes de chocar contra él.

Las mujeres y las minorías pueden quedar fuera de las reuniones y las comunicaciones masivas. Pueden verse excluidos de los eventos de networking que tienen lugar en el trabajo o fuera de él.

Cuando lo suma todo, estas exclusiones pueden privarlo de mentores y relaciones profesionales poderosas. No estás al tanto de los próximos eventos y oportunidades que podrían avanzar en tu carrera.

Otras acciones más directas también contribuyen al techo de cristal. Esto puede incluir prácticas de contratación discriminatorias, acoso sexual y entornos laborales hostiles.

En su mayor parte, el techo de cristal se esconde a la vista y es difícil de probar. El efecto del techo de cristal, sin embargo, se siente profundamente.

Los efectos del techo de cristal en las mujeres y las minorías

Las realidades del lugar de trabajo pueden tener un efecto directo en la salud y el bienestar de las personas. -siendo.

Una carrera estancada y la incapacidad de obtener un ingreso más alto pueden dejarlo con una serie de sentimientos encontrados, como:

• dudas sobre sí mismo
• una sensación de aislamiento
• resentimiento
• ira

Estos sentimientos pueden extenderse a todas las áreas de su vida.

Estrés

Un estudio de 2019 reveló que el techo de cristal tiene un impacto directo en los niveles de estrés de las empleadas.

Se sabe que el estrés crónico afecta los sistemas inmunológico, digestivo y cardiovascular.

Los síntomas del estrés a largo plazo pueden incluir:

• irritabilidad
• ira
• tristeza
• problemas para dormir
• dolores de cabeza

El estrés crónico puede contribuir a:

• presión arterial alta
• enfermedad cardíaca
• diabetes

Trastornos del estado de ánimo

Las mujeres tienden a tener ansiedad y depresión más que los hombres. En 2016, un estudio sugirió que la discriminación de género en el trabajo, que incluye la desigualdad de oportunidades y la brecha salarial, puede ser un factor contribuyente.

Los signos y síntomas de ansiedad pueden incluir:

• nerviosismo
• preocupación
• inquietud
• aumento frecuencia cardíaca
• respiración rápida
• sudoración
• dificultad para concentrarse
• problemas para dormir
• problemas gastrointestinales

Los signos y síntomas de depresión pueden incluir:

• tristeza
• una sensación de desesperanza
• irritabilidad
• arrebatos de ira
• pérdida de interés en las actividades normales
• problemas para dormir
• cambios en los hábitos alimenticios
• falta de energía
• ansiedad
• una sensación de inutilidad o culpa
• dificultad para concentrarse
• dolores y molestias físicas inexplicables
• dificultad para manejar el día actividades del día

¿Qué tan generalizado es el efecto del techo de cristal?

El techo de cristal ciertamente se ha astillado, pero no se ha hecho añicos.

Se estima que el 85 por ciento de los ejecutivos corporativos y miembros de la junta son hombres blancos.

En 1991, el Congreso de los Estados Unidos descubrió que las mujeres y las minorías estaban subrepresentadas en los puestos gerenciales. Eso es a pesar de su creciente presencia en el lugar de trabajo.

En 1995, la Glass Ceiling Commission emitió un informe en el que indicaba que solo del 3 al 5 por ciento de los puestos de alta dirección en las empresas Fortune 500 estaban ocupados por mujeres.

También observaron que a las mujeres que llegaron a puestos de responsabilidad se les pagaba menos que a los hombres en puestos similares.

Todavía queda un largo camino por recorrer.

Según Según una encuesta del Pew Research Center de 2014 sobre mujeres y liderazgo, 4 de cada 10 estadounidenses dijeron que existe un doble estándar para las mujeres que quieren ascender a los niveles más altos de negocios o política.

Las mujeres tienen que hacer más que los hombres para "demostrar su valía".

Y el 53 por ciento creía que los hombres seguirían ocupando más puestos importantes en los negocios en el futuro.

En 2016, la Society for Human Resource Management y el Congressional Hispanic Caucus Institute informaron que solo El 3 por ciento de las empresas Fortune 500 tienen una persona hispana en la junta directiva.

Un informe de 2015 de la Fundación Ascend examinó la diversidad de la fuerza laboral en las empresas de tecnología en Silicon Valley. Descubrieron que el impacto de la raza es 3,7 veces más significativo que el género como factor negativo para la fuerza laboral asiática.

Además de alcanzar los primeros puestos, existe la cuestión de la compensación.

En general, las mujeres no reciben la misma compensación que los hombres. Si bien algunas personas atribuyen esto a que las mujeres no piden más, un artículo de investigación de 2018 demostró lo contrario. Llegaron a la conclusión de que, si bien las mujeres ahora piden una mejor compensación, no la obtienen.

Un estudio de 2013 analizó todas las transiciones de CEO en compañías Fortune 500 durante 15 años. Descubrieron que las mujeres blancas y las personas de color tienen más probabilidades que los hombres blancos de ascender cuando las empresas están en declive.

Esto se conoce como el "acantilado de cristal". Cuando estos directores ejecutivos son eventualmente reemplazados, suele ser por hombres blancos.

Qué puede hacer si se ve afectado por el techo de cristal

Reconozca que esto no dice nada sobre usted personalmente. No es tu culpa.

Tiene varias opciones sobre cómo desea avanzar. Puede crear conciencia sobre el problema e intentar cambiar el status quo. O bien, puede canalizar sus energías para avanzar en otros lugares.

Si desea aprender cómo denunciar la discriminación en el trabajo y la escuela, las organizaciones sin fines de lucro como Equal Rights Advocates pueden ayudarlo a guiarlo.

También puede visitar la Comisión de Igualdad de Oportunidades en el Empleo de EE. UU. Para presentar un reclamo por discriminación o acoso.

Hay muchos factores que sopesar y estas decisiones son intensamente personales. Haga lo que crea que es adecuado para usted.

En lo que respecta a los efectos en la salud mental, aquí hay algunas formas de encontrar alivio y apoyo:

• Esté atento a síntomas de estrés, ansiedad y depresión.
• Haga ejercicio con regularidad.
• Encuentre formas de aliviar el estrés, como yoga, meditación o ejercicios de respiración.
• Dedique tiempo a actividades puramente recreativas para ayudar a aliviar el estrés.
• Mejore sus hábitos de sueño para promover una mejor noche de sueño.
• Conéctese con los demás. La familia y los amigos pueden brindar apoyo emocional.
• Red dentro de su campo. Encuentra mentores que te puedan ayudar. Guíe a quienes están siguiendo sus pasos.

Si se siente abrumado por el estrés, considere consultar a un profesional de salud mental para aprender habilidades que lo ayuden a sobrellevar la situación.

Si usted tiene síntomas de ansiedad o depresión, consulte a un médico lo antes posible. Pueden discutir opciones de tratamiento como medicamentos, terapia y cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a mejorar su calidad de vida.

¿Qué pueden hacer los empleadores para romper el techo de cristal?

Los líderes corporativos han el poder de cambiar actitudes dando un buen ejemplo. Los empleadores pueden:

• reconocer el valor de la diversidad
• comprometerse con la igualdad racial y de género
• garantizar que las mujeres y las minorías estén representadas en los consejos y en la alta dirección
• abordar las ideas preconcebidas y los estereotipos que contribuyen al techo de cristal
• emparejar a los empleados con mentores adecuados
• ser inclusivo con oportunidades de establecer contactos
• dar todo los solicitantes calificados la oportunidad de solicitar promociones
• fomentar una mejor comunicación interna
• responsabilizar a quienes ocupan puestos de poder
• ser intolerantes con las prácticas discriminatorias
• promover un equilibrio entre el trabajo y la vida personal

Conclusión

El techo de cristal es un término que describe los obstáculos invisibles que dificultan el avance de las mujeres y las minorías. en el lugar de trabajo. Si bien las cosas han mejorado en las últimas décadas, el problema persiste.

El efecto de techo de cristal pasa factura. El estancamiento del título, el salario y el estado puede dejarlo frustrado y estresado. Afortunadamente, existen algunos pasos que puede tomar para manejar el estrés en su vida.

El estrés a largo plazo puede contribuir a problemas de salud mental y física. Si tiene síntomas de ansiedad o depresión, consulte a un médico. Hay opciones de tratamiento que pueden ayudar.

Ser retenido por el techo de cristal es un reflejo de la sociedad, no de usted.

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