La poderosa razón por la que esta mujer de talla grande está publicando sus fotos de yoga

Cuando Rachel Estapa tenía solo ocho años, su instructor de ballet la llevó a un lado y le dijo: "Rachel, no tienes gracia". Escuchar eso dolió, pero no se sorprendió. "Cuando miré a mis compañeros de clase de ballet, supe la dolorosa verdad: mi cuerpo no se parecía al de ellos", recordó en un ensayo que escribió para The Huffington Post.

Ahora, 12 años después, Estapa, fundadora de un movimiento corporal positivo llamado More To Love, tiene la misión de mostrar a las mujeres que puedes ser activa, incluso elegante, en cualquier tamaño. ¿De una forma en que está difundiendo su mensaje? Impresionantes instantáneas de sí misma haciendo poses perfectas.

"Nunca había visto a nadie con mi tipo de cuerpo haciendo yoga; siempre tuve la sensación de que no se me permitía estar allí", dijo Estapa en una entrevista con Salud. 'Soy una mujer más grande y las mujeres como yo se sienten intimidadas por eso'.

Cuando Estapa tomó una clase de yoga por primera vez hace ocho años, lo odiaba. Los movimientos se sintieron incómodos, no podía seguir el ritmo de la clase y sus manos se deslizaron fuera del tapete. "Sin mencionar que entré sintiendo que no podía hacerlo", dijo. Pero había algo en el yoga que la hacía querer intentarlo de nuevo. Las clases seguían siendo difíciles, pero ella seguía regresando.

"Había algo bueno y maravilloso en ello: era una de las únicas veces en mi día en que podía estar completamente en el momento presente". dijo Estapa.

Ahora el yoga es una parte integral de la vida de Estapa, tanto que está a punto de comenzar a entrenarse para convertirse en instructora certificada y poder integrar el yoga en su plataforma de positividad corporal. Espera que más mujeres realicen cualquier actividad que les brinde felicidad y aceptación corporal, ya sea yoga o cualquier otra cosa, por eso comparte sus fotos.

“Ver visualmente a alguien como tú haciendo lo que quieres hacer es alentador y es algo que desearía haber visto cuando comencé con el yoga ”, dijo Estapa.

Su plan ya está funcionando. Un comentario en la parte inferior de su blog para The Huffington Post dice: “Tenía ganas de hacer yoga, pero iba a esperar hasta que perdiera más peso. Creo que podría intentarlo de todos modos ".

El consejo de Estapa para cualquiera que esté considerando una clase pero esté nervioso por lo que los observadores puedan tener que decir al respecto:

" Si estás capaz de experimentar todas las cosas sobre moverse y agacharse en posiciones incómodas, y amarse a sí mismo en ese momento, también puede aplicar a muchos aspectos de su vida fuera de la clase. Lo que obtienes de él es más importante que los comentarios de otras personas ".