La verdadera razón por la que te encanta pasear a tu perro

Tener un perro y salir a pasear con perros con regularidad tienen beneficios comprobados para la salud. Pero un nuevo estudio sugiere que no importa cuántas veces escuche que golpear el pavimento con su cachorro es un buen ejercicio, en última instancia, eso no es lo que hace que usted (y su amigo de cuatro patas) se levanten y se muevan.

Según Según una investigación publicada en la Revista Internacional de Investigación Ambiental y Salud Pública , los dueños de perros están motivados a pasear a sus mascotas porque les hace felices, no por razones sociales o de salud. ¿También en la lista de razones? Creen que también hace felices a sus perros.

El estudio analizó entrevistas y reflexiones personales escritas de 26 personas sobre por qué, exactamente, pasean a sus perros. Si bien muchos dueños dijeron que lo hacen para beneficiar a su perro, los investigadores dicen que la importancia de la felicidad y el bienestar de los dueños también fue clara.

Pero esa felicidad depende de que el dueño crea que el perro está disfrutando la caminata, anotaron los investigadores en su artículo. La motivación para caminar disminuyó cuando los dueños tenían motivos para dudar de esta noción, como cuando sentían que su perro se portaba mal, era "perezoso" o "demasiado mayor" para caminar con regularidad.

El estudio sugiere principalmente que los dueños de perros seguir haciendo lo que están haciendo, ya que aún pueden acumular los beneficios para la salud de pasear al perro, incluso si ese no es el objetivo principal.

Pero sí que los defensores de la salud pueden querer modificar sus mensaje al promover el paseo de perros para atraer a más personas. (Los dueños de perros generalmente son más activos físicamente que los no dueños, dicen los autores, pero algunos rara vez pasean a sus perros).

La autora principal Carri Westgarth, PhD, investigadora de la Universidad de Liverpool, dice que espera que estos hallazgos resuenen entre los dueños de perros y los amantes de los animales. “Pasear perros puede ser realmente importante para nuestra salud mental, y no hay alegría como ver a su perro pasar un buen rato”, dice. “En esta era de sobrecarga de información y trabajo, agradezcamos a nuestros perros, en general, por ser una influencia tan positiva en nuestro bienestar”.

Ella sugiere que pasear perros podría ser aún más beneficioso para los dueños si tuvieran que “dejar el móvil y las preocupaciones en casa y tratar de centrarse en observar a nuestro perro y apreciar nuestro entorno”. Westgarth también recomienda probar rutas para caminar nuevas o más largas, o encontrar nuevas formas de estar activo con su perro, como jugar a buscar o esconder y buscar con golosinas, cuando se sienta particularmente estresado.

tener un perro es una gran responsabilidad, pero ofrecerse como voluntario para pasear al perro de otra persona (o un perro de refugio) también puede ser beneficioso para las personas que no tienen el tiempo o la motivación para tener un compañero peludo. "En particular, las personas mayores pueden beneficiarse mucho de la compañía de un perro y la motivación para dar un paseo corto", dice Westgarth.

Westgarth también dice que hizo mucho autoanálisis como parte de su investigación, y aprendió que es importante que los dueños de perros sean críticos con ellos mismos. "Pregúntate a ti mismo: ¿Tu perro realmente 'parece cansado' ese día o te estás poniendo excusas?" ella dice. “El hecho de que tu perro sea pequeño, ¿no podría soportar una caminata de una hora?”

Las rutinas pueden hacer maravillas, agrega, porque los humanos y los perros los aman. "Si tiene dificultades, establezca un tiempo diario para pasear al perro", dice. "Tu perro te lo agradecerá y es posible que lo disfrutes más de lo que crees".