La forma correcta de decirle a alguien que tiene una ITS, según los expertos

Las infecciones de transmisión sexual (ITS) pueden dañar su salud. Pero también se meten en la cabeza. La prueba positiva puede hacer que te sientas aislado y solo, lo que te hace juzgarte con dureza y cuestionar qué puedes haber hecho mal.

Pero nada de esta autoflagelación está justificado. Las ITS son increíblemente comunes, especialmente las que se consideran de por vida, como el herpes genital y el VPH (virus del papiloma humano). Más de una de cada seis personas entre 14 y 49 años ha sido diagnosticada con uno o ambos de estos virus, informa los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. El VPH es la ITS más común en los Estados Unidos, con 14 millones de casos nuevos cada año.

De manera aterradora, la mayoría de las personas diagnosticadas con una ITS lo mantienen en secreto. Según una encuesta reciente, el 72% de las personas infectadas no informaron a sus parejas. Esto no es un problema si su ITS se curó con medicamentos, como clamidia o gonorrea, y está en el pasado. Pero el herpes y el VPH no son técnicamente curables, por lo que es crucial informarle a su pareja si alguna vez dio positivo. Si bien el herpes generalmente no conduce a problemas de salud mayores, el VPH podría hacerlo. Algunos tipos de VPH pueden causar verrugas genitales, mientras que otros pueden provocar cáncer de cuello uterino, cabeza, cuello, ano y pene.

Aceptar su diagnóstico es difícil; decirle a un nuevo socio potencial podría ser una de las conversaciones más difíciles que haya tenido. Reclutamos expertos para sus consejos sobre cómo hacer que esta conversación potencialmente incómoda sea lo menos dolorosa posible.

Siempre es mejor ser sincero antes de que usted y su nueva pareja tengan intimidad. Hágalo en persona; este no es el tipo de información que desea enviar en un mensaje de texto. Tenga la conversación, 'en una cita o durante la cena, cuando sienta que la relación se dirige hacia la intimidad sexual', sugiere Sherry A. Ross, MD, obstetra-ginecóloga con sede en Los Ángeles y autora de She-ology: The Definitive Guide a la salud íntima de la mujer. Período.

O considere un entorno más neutral, como una caminata. Las personas tienden a sentirse más cómodas hablando de cosas difíciles cuando no están frente a frente, y caminar ofrece una sensación de espacio. Le da al socio potencial la oportunidad de responder: 'Necesito pensar más en esto' o 'No creo que esto sea adecuado para mí, gracias por ser honesto conmigo', explica Sari Cooper, fundadora y directora de el Center for Love and Sex en la ciudad de Nueva York.

Si tiene herpes, diga exactamente eso: 'Tengo herpes' o 'Me diagnosticaron herpes'. A continuación, el Dr. Ross aconseja explicar que en este momento, no tiene ninguna lesión activa, por lo que es poco probable que transmita el virus. Si toma medicamentos antivirales para prevenir brotes, dígalo y agréguelo siempre que tome medicamentos, use un condón y se mantenga alejado de cualquier actividad sexual cuando tenga un brote o sienta que se avecina, la posibilidad de que una pareja elija el aumento es extremadamente bajo.

Si no ha transmitido el virus a ninguna pareja anterior, avíseles y dígales con qué frecuencia tiene brotes. Termine con 'Quería compartir esta información con usted para que no se engañe ”.

En cuanto al VPH, diga que durante las pruebas de rutina en el consultorio de su obstetra-ginecólogo, dio positivo en la prueba del VPH. Explique que se cree que casi todo el mundo contrae el VPH en algún momento de la vida, y la mayoría de las veces, el sistema inmunológico de una persona combate el virus y eventualmente dan negativo, aunque es posible que aún transmita el virus incluso después de un resultado negativo. ('Si las futuras pruebas de Papanicolaou son completamente normales sin la presencia del VPH, todavía tiene el potencial de transmitir a su pareja', afirma el Dr. Ross.) Agregue que usar un condón puede reducir aún más ese riesgo, pero es importante que ellos lo sepan.

Si los nervios se apoderan de usted, intente crear un guión de ITS que le ayude a expresar lo que quiere de una manera segura y tranquilizadora, dice el Dr. Ross. "Cuanto más preparado estés, mejor sonará y mejor captará la información tu pareja", añade.

Una vez que lo hayas dicho, respira hondo y dale tiempo a tu pareja. reaccionar y hacer preguntas. Si le preguntan algo sobre la medicación o las tasas de transmisión y usted no sabe la respuesta, no espere; Diríjalos a recursos (como éste o este) para que puedan aprender más por sí mismos.

Una vez que haya respondido a sus preguntas y le haya asegurado a su pareja que está tomando precauciones, sea un oyente empático. Si la persona tiene más preocupaciones, "sugiera hacer una cita con su médico en pareja", dice Cooper.

Millones de personas descubren que una pareja tiene una ITS y, aun así, aceptan ese hecho. y continuar con la relación, una relación iniciada en la confianza y la honestidad. Lamentablemente, sin embargo, un gran estigma todavía rodea a las ITS, por lo que es posible que la reacción de su pareja no sea tan grande. Si no reacciona de una manera madura y sensible, te hace sentir avergonzado o dice que es un factor decisivo, entonces esta no era la persona adecuada para ti.

"Si eligen terminar la relación, no es por ti, sino más bien por su miedo", dice Rachel Needle, psicóloga y terapeuta sexual certificada en West Palm Beach, Florida y codirectora de Modern Sex Therapy Institutos. No tome la reacción como algo personal y manténgase optimista, porque habrá otros que responderán de manera más positiva. Agrega Needle: "Recuerda, no eres tu ITS".